|
|
令中国男人短命的生活方式0 H0 m, B8 J$ k" c N, E% l
在中国竞争越来越激烈，生活压力越来越大的情况下，每个都为了自己的生计和发展，努力去忙碌，可在追求物欲和名利的刺激下，身体才是革命的本钱，有了本钱，你才能应付工作。男人在工作中最使劲的一族，可他们在取得事业的同时，身体素质又渐渐下降了，下面几种生活方式缩短了男人的生命，身体是自己的，最需要自己去爱惜和保护。
2 V9 B2 W0 n- {$ E/ \! P% R' Y4 B* C' q
危险方式一：极度缺乏体育锻炼9 i( [8 Z# p I" F$ ]
+ K( {( j8 ?9 m& l* P+ a
很多人整天忙于工作，根本没时间去参加运动，早晨急急忙忙去上班，上班就是10小时，下班回家，路上塞车，回到家，还要忙吃饭和休息，有时还忙于应酬，所以根本没注意到去体育锻炼。
# J8 t+ p' X7 v* V7 @+ w8 ]
, h2 S6 n E, p$ E$ B 根据专家调查，在被调查的932个男人中，仅仅有96人每周都与固定时间参加锻炼，近68%的人选择了几乎“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，病神就会找上来。7 r2 _* W9 F2 p
% }3 V$ s6 A0 h
危险方式二：有病不求医
, j& G4 Z1 w# n2 d: x: L \, _; f/ P Q i8 r) Z/ u2 c( ]- z
男人不比女人，一般有苦自己咽，女人则不一样，大多会找女人去倾诉，专家调查，将近一半的男人有病时自己胡乱买药解决，有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。许多男人的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，小病就积成大病。很多单位的要求员工去体检，可男人们以时间紧而常常不去，甚至请人代替体检。# v6 s& V- |# k6 B9 m
$ ^ x6 I7 d+ e3 x
危险方式三：不好好吃早餐- K" z& F2 _" C: d
x3 M9 ]2 z. q5 B# m
随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。9 t% o0 d( b' o0 S" [# J0 `) L
1 Q5 x( K: B: _) _) N% N3 n% C, b
危险方式四：与家人缺少交流
( h/ \6 L3 u+ y, X% X; t7 O; i" x: n3 N' h- C( _
有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增.
$ P% f# W$ ~9 v+ z1 Y5 _
V8 {6 Q% |+ F( L4 | 危险方式五：吸烟和喝酒) J& g8 R5 s! q r4 b3 I
0 @( w2 t1 y- l" k0 {8 t
男人忙于应酬，吸烟和喝酒的机会多，但为了事业，却忽视了身体。 |
|
狗仔卡
发表于 2010-3-4 21:02:18
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡