令中国男人短命的生活方式

takkymj

令中国男人短命的生活方式
2 c& Y$ [! ^! r# r% \* j5 z在中国竞争越来越激烈，生活压力越来越大的情况下，每个都为了自己的生计和发展，努力去忙碌，可在追求物欲和名利的刺激下，身体才是革命的本钱，有了本钱，你才能应付工作。男人在工作中最使劲的一族，可他们在取得事业的同时，身体素质又渐渐下降了，下面几种生活方式缩短了男人的生命，身体是自己的，最需要自己去爱惜和保护。
6 i5 B0 W6 z* z1 ?% s% R: i
& G8 Q8 h4 O- Z6 U　　危险方式一：极度缺乏体育锻炼
1 }7 j) u, {0 g
　　很多人整天忙于工作，根本没时间去参加运动，早晨急急忙忙去上班，上班就是10小时，下班回家，路上塞车，回到家，还要忙吃饭和休息，有时还忙于应酬，所以根本没注意到去体育锻炼。

* Y* N8 M& B9 u　　根据专家调查，在被调查的932个男人中，仅仅有96人每周都与固定时间参加锻炼，近68%的人选择了几乎“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，病神就会找上来。
, c# A# A) z$ E8 g2 P2 u
　　危险方式二：有病不求医
* L8 ~* p0 j, f* ^, C: g- _
" |+ k6 h" N4 D/ v　　男人不比女人，一般有苦自己咽，女人则不一样，大多会找女人去倾诉，专家调查，将近一半的男人有病时自己胡乱买药解决，有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。许多男人的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，小病就积成大病。很多单位的要求员工去体检，可男人们以时间紧而常常不去，甚至请人代替体检。

　　危险方式三：不好好吃早餐

0 i% }) J, Z/ o% t/ {( _　　随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
+ X1 j& S" M& V- C. a7 L
" [( p! b+ i) t( J+ Q. l　　危险方式四：与家人缺少交流

　　有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增.
5 E/ u% i: G7 s4 I0 K7 S
　　危险方式五：吸烟和喝酒
! W2 H& m' y3 f  C: L
% F( _. k) C; P. U; o- B6 \& ]　　男人忙于应酬，吸烟和喝酒的机会多，但为了事业，却忽视了身体。

夜月楼台02

哈哈，我都没有

hcn19852

以后要好好吃早餐了