141条人人都应该知道的健康常识

铂金气质

1 带眼镜不会加深近视。
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　　2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。

　　3 饭前喝汤,苗条健康。
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　　4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。

' L* }9 ]4 B% }! l　　5 神经衰弱,吃点猪蹄。
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　　6 出汗多了，适当吃点酸。
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　　7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。

　　8 眼袋显著，要查血脂。
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　　9 冲水要盖上马桶盖。

, C& Y8 L3 ~8 q: B& o　　10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。
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. F2 b; ^1 C) w6 [7 m　　11 水果当饭吃，易贫血。
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" |$ V. f1 |+ H6 H' }/ O　　12 吃豆腐,最好配海带。

/ G6 C# K9 G/ }) Q6 t+ H　　13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。

3 `1 R+ A0 _- q0 T' o　　14 上午的水果是金。
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　　15 老人小孩都需要吃零食。

7 d- m5 D6 D/ f# Z  g7 S1 J4 M　　16 夏天不宜久坐。
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+ T& O8 N8 r+ N　　17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。
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　　18 常照镜子有益健康。

+ [- c  q$ C1 r; X6 Z5 q# E　　19 怀孕能治偏头痛。

　　20 喝咖啡时别吸烟。

# t3 C! C& J" D; f0 N　　21 儿童慎用含氟牙膏。

7 n' G0 y1 J4 R; b$ \2 Q　　22 红酒可降低痴呆症风险。
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6 W  T4 P6 }( l3 ^　　23 常坐飞机，多吃维生素C.
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: b  o  U5 K. B$ j8 h7 q. o; B　　24 夜生活过度者，易脱发秃顶.

, s+ S  [8 s- l) Q% S/ B　　25 忌用隔夜龙头水.

　　26 彩瓷消毒，勿用消度柜.

' Z- Z7 z% r; @8 F3 D2 d  g4 ~- ~　　27 常穿高跟鞋，拇指易外翻.

3 Z) @. Y$ F' D+ ^6 W! k) ^9 c& R　　28 早餐最好在7点以后.

5 L6 I* `0 R; y& _& E　　29 拿完照片记得洗手.

# C9 y" C( F1 F2 g2 O" w: E$ }　　30 鲜榨汁大多细菌超标。

- u( A, y' t9 q2 d　　31 带饭别装绿叶菜。

, d; @* B. k6 |& j. N2 Q. ^$ F$ U　　32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
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% p( D, C) T: r0 \) p( b$ D　　33 挖鼻孔，等于自毁“门户”。
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; T! d/ X3 r' d' w- x) Y' l" ~　　34 孩子不宜识字过早。
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　　35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。
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; h# L8 b0 b' o: M& f　　36 二次排便易患痔疮。

　　37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。
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　　38 服鱼肝油过量易生结石。

) a- w0 }6 e3 c  S6 r0 `  }　　39 纸杯的荧光剂危及健康。

: f! c! Y, V+ x( O/ l/ a) T　　40 牛奶的营养最全面。
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' u6 |# o1 w( e" n& R　　41 男人最怕热，女人最怕冷。

4 G9 P( j0 S; l2 Q: |& V6 _　　42 暑假治近视好处多。

　　43 葡萄干能键齿，杀菌。
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　　44 饮料瓶不能装酒醋。

　　45 骨质增生盯上中学生！
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　　46 冻肉一定要冷水解冻。

$ z) }/ ?3 W, x% e2 l5 ?7 X0 m　　47 家电久不擦，电磁辐射大。
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　　48 婴儿汗多可能缺钙。

8 D5 o1 S; V. k: f) u: g1 {% m　　49 女人全吃素,容易老！

* ]! \( @2 s0 c, ~7 q　　50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。

$ f( O3 l5 j' G: e+ R　　51 吃木瓜能增加胃肠动力。
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　　52 防晒霜用前摇一摇。

- {/ M: ]; G: B" A3 S. P' i　　53 戴太阳镜后要按摩。

' `( R. R, S, j* `# J$ R8 d: H　　54 菠萝叶含抗癌成份。
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7 `( {: J9 N; F3 d* q　　55 年老尽量少吃甜。

1 D( d, j7 c9 x　　56 适度丰满有益健康。

7 L  v, o4 c) s- e% t　　57 饮茶要适量。
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2 h. R% S; O/ `% i　　58 每天半块豆腐,可防血管病。
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　　59 手机信号不好，别用！
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　　60 多功能洗衣粉，慎用。
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　　61 鱼和家禽比猪肉好。

　　62 少吃鸡头鸭头。
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; x( N5 T9 l' p( B! Z2 d　　63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。
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3 i, v5 ^& F1 z5 l" ?' R　　64 趁着夏天补补钙。
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　　65 冬病夏治正合时。

+ X9 g. |) h: c- b& ~5 Q　　66 伏天鱼肉不能少。
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1 b. s: ], l. _( C; |; s+ G　　67 剖妇产损害，可能伴一生。

　　68 创可贴，勿滥贴。

: F/ K1 o6 m4 D　　69 乘公交车，侧着站更稳。
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　　70 宝宝爬行好处多。
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! t5 f! k$ c  }( [- ^) S　　71 吸管喝饮料，防蛀牙。

& \5 ^. K( s& E6 u/ g& y　　72 食物五颜六色才好。
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　　73 莲藕“白嫩”，要留心。
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9 ?2 D) ]$ ~0 g* ?" f/ A4 c　　74 劝君夏天多吃冬瓜。
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　　75 绿豆汤里加点盐。
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* o, ~) [) ~  T9 s8 X9 c　　76 百合花泡茶，能去火。
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6 A9 z+ g+ r6 b　　77 冰饮料多喝易中暑！

) F2 V" N' s1 `& i# y6 Q　　78 断奶切忌母子隔离！
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　　79 脑出血，降温急救头部。

　　80 偏头痛与饮食有关。
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# R6 ?/ p, [, C6 d* H( f　　81 吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。

　　82 多吃米面，经期心里好。

　　83 走鹅卵石路，降血压。

9 d, O, A0 I/ k! H+ [4 z　　84 天热吃肉多，脾气大！
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　　85 暑天，少动身，多动脑。
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, O/ {& s* s! k$ d  |6 q　　86 孩子常喊腿痛别大意！
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8 B: }& t- z. h$ b　　87 适度紧张，可抗衰老。

　　88 高温天气，慎染发。
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　　89 幼儿久吹空调，易得肺炎。
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　　90 太干净，反而容易得病。

　　91 衣服太鲜艳，小心有毒。

$ U! E: g1 v! Q* f　　92 肾亏悄悄缠上女性。
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　　93 花茶勿乱喝，小心副作用。

2 O* g1 Q" ~$ @/ K　　94 刚立秋不宜大补。
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　　95 小小牙签,细菌数万！

# Z5 p. F- u- w; s' k6 g  I　　96 总打嗑睡，当防血稠。
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　　97 好言好语能治感冒。
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' x2 n- ?) R4 t& J: U　　98 夏季男袜，麻的最好。
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. v& i+ }5 o+ v, ~4 b9 V6 H　　99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用

3 t! c' ~  s) e　　100 牙齿长得乱，原因在吃饭。
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　　101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。

　　102 人口中约含细菌500种。
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, e* B" C3 m" ~　　103 常食富有植物纤维的食物，有益健康。
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　　104 中年人穿着不易太紧。

　　105 秋天“心梗”多。

" W+ X# X& |( q( y& s　　106 当心爱犬让您染病。

/ y- p: s6 y/ p' }! G! ^　　107 离子机没有保键功能。
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　　108 刷牙能拆散“细菌家族”。

　　109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克。
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( J: g6 m. |8 W/ e9 e% a　　110 护理液，不能当眼药水。
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　　111 让孩子每天运动一小时！
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: ]9 U0 w* ]- N$ o0 m: ^9 _6 M　　112 枕头主要是枕颈部！

6 w7 p6 f, P* _　　113 特别爱出汗也是病态。

　　114 养花弄草，怡身心。

　　115 薰衣草对心脏有好处！

- s3 k! m" \- n# F8 B9 P　　116 入秋食梨正当时。

9 c: ~5 f2 \. S( @  U　　117 处暑之后，健身多注意。

　　118 吃梨可排致癌物质。
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. l+ F! V" W0 F+ y& x2 g$ b" ]+ m　　119 喝茶去除口腔异味。
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4 ^' X. `6 }+ i7 f　　120 多吃杂粮，有益健康。

/ C+ o# A1 ^* u2 m" h　　121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。
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　　122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。
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( l7 l9 n9 O; f' S& z5 B　　123 打手机时最好取下眼镜。

　　124 香蕉抑制癌细胞生长。
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　　125 黄昏时段锻炼身体较好。
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　　126 牛奶有镇定，缓和情绪作用。
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　　127 一次性筷子,越白越危险。
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* d, P0 O7 g* r2 L: _　　128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点。

　　129 老年人少喝鸡汤。
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　　130 一杯牛奶不可代替早餐。

　　131 慢性牙病能伤“心”
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; \* p5 T- x6 P6 L  u8 K/ i5 M　　132 儿童防铅妙招“勤洗手”

1 a& ]/ S, x  z" B　　133 家有孕妇，别装修。

　　134 睡前慎服降压药。

: B" A. o( j2 x8 h1 }- F* V　　135 病人宜吃蜂蜜。
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  _- `; D' p, h, Y* l: E/ M2 I　　136 嘴唇发黑，莫大意。

　　137 老人宜看少儿节目。
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, E( \+ U( M3 k* L　　138 白露养生。

- r5 A, ?' K* B: P　　139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。

. n: _. ^) v' b　　140 少吃盐，相当于“补钙”。

　　141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！