141条人人都应该知道的健康常识

铂金气质

1 带眼镜不会加深近视。
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　　2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。
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　　3 饭前喝汤,苗条健康。

　　4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。

+ s: c; T& q* Y2 R$ _; g; a3 u' _　　5 神经衰弱,吃点猪蹄。
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　　6 出汗多了，适当吃点酸。
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5 _, W* h) G1 C2 v$ F: t' \　　7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。
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% I- ~6 n: r. Y& w3 Y+ n　　8 眼袋显著，要查血脂。
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　　9 冲水要盖上马桶盖。

　　10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。
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　　11 水果当饭吃，易贫血。

　　12 吃豆腐,最好配海带。

- {( c; U# r3 r  G. I- w2 h0 X! \　　13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。
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　　14 上午的水果是金。

  D. T" z  X; v; v1 u) @$ A; o　　15 老人小孩都需要吃零食。
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% X' a; Y( f0 ?  b; s0 Z1 t  U　　16 夏天不宜久坐。
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4 ~! N( P% }$ n" x3 ~: M$ E　　17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。

! m8 B& `' O9 N7 y　　18 常照镜子有益健康。
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　　19 怀孕能治偏头痛。
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* I7 `4 q* a; j! H5 l　　20 喝咖啡时别吸烟。
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* }$ S7 ^& L& p" x2 D" K, O9 j　　21 儿童慎用含氟牙膏。

) Q# a" v+ o) @% x, ]　　22 红酒可降低痴呆症风险。
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　　23 常坐飞机，多吃维生素C.
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　　24 夜生活过度者，易脱发秃顶.
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　　25 忌用隔夜龙头水.
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　　26 彩瓷消毒，勿用消度柜.
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' h8 l1 Z( u- g! S　　27 常穿高跟鞋，拇指易外翻.
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　　28 早餐最好在7点以后.

# ?. c( Z6 h+ G4 J　　29 拿完照片记得洗手.
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　　30 鲜榨汁大多细菌超标。
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　　31 带饭别装绿叶菜。
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1 ^) X) R; |  ^0 u- D" i7 B7 `　　32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
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　　33 挖鼻孔，等于自毁“门户”。

( \" I) D. h. b　　34 孩子不宜识字过早。
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2 _: G2 o' d$ l' b; b8 ^　　35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。

　　36 二次排便易患痔疮。

　　37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。
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9 _: w8 X2 h' }6 V* D  c　　38 服鱼肝油过量易生结石。
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　　39 纸杯的荧光剂危及健康。
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3 E, b1 |4 @: V5 `9 W. J　　40 牛奶的营养最全面。
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　　41 男人最怕热，女人最怕冷。

. _! A& W* I8 o1 }" g　　42 暑假治近视好处多。

　　43 葡萄干能键齿，杀菌。

7 ]% u5 N& @$ J$ ^8 L　　44 饮料瓶不能装酒醋。

9 G: a& a9 v3 M0 f. T& r  S　　45 骨质增生盯上中学生！

6 P' E) E7 A9 [6 g　　46 冻肉一定要冷水解冻。
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　　47 家电久不擦，电磁辐射大。

8 Y. P: W/ M, a% C3 G$ B/ B　　48 婴儿汗多可能缺钙。
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# S7 q6 U3 q0 R　　49 女人全吃素,容易老！
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% @; z2 w2 f% E: a　　50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。

　　51 吃木瓜能增加胃肠动力。
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　　52 防晒霜用前摇一摇。
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4 F$ I) D% v- K; l　　53 戴太阳镜后要按摩。
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　　54 菠萝叶含抗癌成份。

: _; X8 @2 W+ r! R* l4 p) r) ]　　55 年老尽量少吃甜。

　　56 适度丰满有益健康。
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　　57 饮茶要适量。

　　58 每天半块豆腐,可防血管病。
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　　59 手机信号不好，别用！
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　　60 多功能洗衣粉，慎用。
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/ Y' \1 G" d% L2 h3 X　　61 鱼和家禽比猪肉好。

$ D- k+ H6 Q- m- Q　　62 少吃鸡头鸭头。

) d% W( F& b8 g2 L1 \　　63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。

5 b! o; Z; H. r) Q8 k* d: R4 m　　64 趁着夏天补补钙。

　　65 冬病夏治正合时。
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　　66 伏天鱼肉不能少。

: U1 n0 [. X* |0 I! Y+ _9 q( H　　67 剖妇产损害，可能伴一生。

　　68 创可贴，勿滥贴。

/ \6 g- a+ H* G, K( e( w7 ]/ R7 l　　69 乘公交车，侧着站更稳。
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6 ~& @. N$ T2 {6 |" ?　　70 宝宝爬行好处多。
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) P! H# e- }+ x) `; V+ q　　71 吸管喝饮料，防蛀牙。

1 H' p8 f8 g  |　　72 食物五颜六色才好。
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5 p8 A+ t; L8 _5 j: T　　73 莲藕“白嫩”，要留心。

' M+ m7 `& S% M7 O1 i$ V　　74 劝君夏天多吃冬瓜。

　　75 绿豆汤里加点盐。

: Z( h# d2 ?. I$ G; {" `; t　　76 百合花泡茶，能去火。
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$ J7 C3 W( F. E8 ]% `( c9 C0 W( `　　77 冰饮料多喝易中暑！

; P+ x. Y6 A! ~. l* L* g. K　　78 断奶切忌母子隔离！

　　79 脑出血，降温急救头部。

　　80 偏头痛与饮食有关。
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$ o/ X% T5 G- }8 W; J　　81 吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。

/ C& C& y& b0 m' u- o7 ^" N　　82 多吃米面，经期心里好。

　　83 走鹅卵石路，降血压。
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　　84 天热吃肉多，脾气大！

　　85 暑天，少动身，多动脑。

" s3 p" j0 f% G$ T$ {, t: B　　86 孩子常喊腿痛别大意！

　　87 适度紧张，可抗衰老。

　　88 高温天气，慎染发。

! D( r( F( S1 w) y' L& K　　89 幼儿久吹空调，易得肺炎。
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- \4 Z$ r9 I" Z% A8 F　　90 太干净，反而容易得病。
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　　91 衣服太鲜艳，小心有毒。

3 u& _* L4 W( E7 X1 U; k　　92 肾亏悄悄缠上女性。
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　　93 花茶勿乱喝，小心副作用。

　　94 刚立秋不宜大补。

　　95 小小牙签,细菌数万！
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　　96 总打嗑睡，当防血稠。
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　　97 好言好语能治感冒。
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　　98 夏季男袜，麻的最好。

- R/ a% c0 _6 c* |. U) c+ ?6 q3 f. f2 z　　99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用

　　100 牙齿长得乱，原因在吃饭。

! d% P! X2 ~8 E3 I4 B( l1 a　　101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。
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　　102 人口中约含细菌500种。
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) r; y/ c4 d2 g! m$ e0 J) F; s　　103 常食富有植物纤维的食物，有益健康。
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+ S9 i+ P0 f6 r7 r- @! N3 v　　104 中年人穿着不易太紧。

　　105 秋天“心梗”多。

' y+ {5 r# W% ]　　106 当心爱犬让您染病。
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　　107 离子机没有保键功能。

　　108 刷牙能拆散“细菌家族”。

　　109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克。

　　110 护理液，不能当眼药水。
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　　111 让孩子每天运动一小时！

　　112 枕头主要是枕颈部！
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) P7 C+ J9 r  D9 z5 g　　113 特别爱出汗也是病态。
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2 F$ q8 N0 _9 w* K" ^+ g" E　　114 养花弄草，怡身心。
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　　115 薰衣草对心脏有好处！

　　116 入秋食梨正当时。
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　　117 处暑之后，健身多注意。
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" D/ n5 @- L. r　　118 吃梨可排致癌物质。

　　119 喝茶去除口腔异味。

　　120 多吃杂粮，有益健康。

　　121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。

　　122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。
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　　123 打手机时最好取下眼镜。
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: O5 A! k6 f- @, v! J5 o% o　　124 香蕉抑制癌细胞生长。
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　　125 黄昏时段锻炼身体较好。
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　　126 牛奶有镇定，缓和情绪作用。

$ `8 E0 H5 F( u) I　　127 一次性筷子,越白越危险。

" a# u. a: h+ N, Y* o4 z# g　　128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点。

　　129 老年人少喝鸡汤。
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3 c3 |7 b' \, J: N　　130 一杯牛奶不可代替早餐。
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　　131 慢性牙病能伤“心”

8 Y% R+ U7 t: w+ W( k( q　　132 儿童防铅妙招“勤洗手”
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　　133 家有孕妇，别装修。
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　　134 睡前慎服降压药。
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6 J' {9 T# g4 j! e; I. @　　135 病人宜吃蜂蜜。
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; U: A; o0 Z0 E　　136 嘴唇发黑，莫大意。
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- t0 K, A/ \' i- t　　137 老人宜看少儿节目。

　　138 白露养生。
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　　139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。

3 ~$ S& y% z" J0 z% F　　140 少吃盐，相当于“补钙”。

　　141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！