141条人人都应该知道的健康常识

铂金气质

1 带眼镜不会加深近视。

# I  N0 E5 @# `) b5 _, s　　2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。

! k0 }( S: ]3 y$ X1 e　　3 饭前喝汤,苗条健康。
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　　4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。
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& w1 k& ?. u$ s6 y; ~　　5 神经衰弱,吃点猪蹄。
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9 \  F/ K! p8 [8 B% J　　6 出汗多了，适当吃点酸。
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　　7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。

' e  j7 f4 G  k% x, P　　8 眼袋显著，要查血脂。
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　　9 冲水要盖上马桶盖。
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4 Q# t; D4 w  U" Z% x) \( u　　10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。
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: U& ]* C! t0 ^3 c8 T　　11 水果当饭吃，易贫血。

　　12 吃豆腐,最好配海带。
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　　13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。

+ T8 J2 m, |% S- v3 N/ t　　14 上午的水果是金。

+ L# e; \5 g; L, m　　15 老人小孩都需要吃零食。
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1 F' [3 C3 D, p6 h% A4 ?' k$ `  e' j　　16 夏天不宜久坐。

　　17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。

　　18 常照镜子有益健康。

) q% h; m. B% n. x- v　　19 怀孕能治偏头痛。
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　　20 喝咖啡时别吸烟。
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1 w% E0 z& ]% ]/ x1 `　　21 儿童慎用含氟牙膏。
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　　22 红酒可降低痴呆症风险。

* S. D" ?+ q4 q$ i2 I+ E　　23 常坐飞机，多吃维生素C.

1 v1 m" q2 [: \; i1 o$ `　　24 夜生活过度者，易脱发秃顶.

# \+ G3 x7 _3 W7 M　　25 忌用隔夜龙头水.

　　26 彩瓷消毒，勿用消度柜.
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' V: ^* T1 ?2 o# X, ~+ F& r　　27 常穿高跟鞋，拇指易外翻.

" ~, s  Q) z- z8 R! Z1 p' h3 a, V' j　　28 早餐最好在7点以后.
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　　29 拿完照片记得洗手.
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　　30 鲜榨汁大多细菌超标。
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　　31 带饭别装绿叶菜。

7 l7 V! T8 V. o9 Y  _+ t( p% J) Y/ R　　32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。

2 x8 e: ^  |5 s7 x　　33 挖鼻孔，等于自毁“门户”。
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　　34 孩子不宜识字过早。

　　35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。
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/ x0 T! a- D$ G! H　　36 二次排便易患痔疮。
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1 p, \" [# B9 v. @4 \6 p' n　　37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。

　　38 服鱼肝油过量易生结石。
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　　39 纸杯的荧光剂危及健康。

　　40 牛奶的营养最全面。
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9 M% Y2 o. q6 a) X　　41 男人最怕热，女人最怕冷。
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　　42 暑假治近视好处多。

1 ^5 C, G0 p" t2 i$ p　　43 葡萄干能键齿，杀菌。

& K: F) j0 h$ Z# X3 F- ]- q2 O# s　　44 饮料瓶不能装酒醋。
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) E% u  t# i2 C3 H　　45 骨质增生盯上中学生！
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$ ]( c4 U% {5 s% K% J/ K/ @* n　　46 冻肉一定要冷水解冻。

  n+ j7 q+ W& ~　　47 家电久不擦，电磁辐射大。
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　　48 婴儿汗多可能缺钙。

7 U9 u$ d) u5 b) H7 M  M: c  I# y　　49 女人全吃素,容易老！

　　50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。
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. K$ T5 U- `' P　　51 吃木瓜能增加胃肠动力。
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　　52 防晒霜用前摇一摇。
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　　53 戴太阳镜后要按摩。

　　54 菠萝叶含抗癌成份。
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6 z+ g( m6 \$ M  b9 {+ T% S　　55 年老尽量少吃甜。

　　56 适度丰满有益健康。
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4 j8 x- J1 U/ c　　57 饮茶要适量。

　　58 每天半块豆腐,可防血管病。
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　　59 手机信号不好，别用！
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, a! A5 F1 `! i$ g0 e: _( h' b8 J8 `　　60 多功能洗衣粉，慎用。
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　　61 鱼和家禽比猪肉好。
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　　62 少吃鸡头鸭头。

　　63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。
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  |. m3 j& g" O4 G4 _- D　　64 趁着夏天补补钙。
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, l9 V1 w9 A5 c% H; o　　65 冬病夏治正合时。

/ e' F( }) e# B; @3 Q! }9 o: G　　66 伏天鱼肉不能少。

　　67 剖妇产损害，可能伴一生。

! I( c; L( Y9 k2 A- U" `0 s- j　　68 创可贴，勿滥贴。

2 q# I9 t5 @! r1 O0 Z! ~　　69 乘公交车，侧着站更稳。
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　　70 宝宝爬行好处多。
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　　71 吸管喝饮料，防蛀牙。
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+ V/ G0 f$ C4 i　　72 食物五颜六色才好。
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　　73 莲藕“白嫩”，要留心。

　　74 劝君夏天多吃冬瓜。

# Z1 z; G" d. [& n　　75 绿豆汤里加点盐。

* w2 H" w2 M8 |2 [, W/ L  I　　76 百合花泡茶，能去火。

　　77 冰饮料多喝易中暑！
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6 I) R! n# [0 b, r( Y! Z" @# [: ^　　78 断奶切忌母子隔离！
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! P, [4 D) {# h# }) U7 d3 s　　79 脑出血，降温急救头部。
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0 p2 W: F! U2 k# \　　80 偏头痛与饮食有关。
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, Y: K- @$ U& l) d* y3 s　　81 吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。

( r' Y1 d% S6 w5 N0 s6 ]/ R7 x4 k　　82 多吃米面，经期心里好。

' q7 X% H7 V. C　　83 走鹅卵石路，降血压。

  j& X7 }. ^# F' E8 o# c1 I( M% [' z　　84 天热吃肉多，脾气大！

　　85 暑天，少动身，多动脑。
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　　86 孩子常喊腿痛别大意！
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! @+ Y: a; O8 ^, _　　87 适度紧张，可抗衰老。
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　　88 高温天气，慎染发。

　　89 幼儿久吹空调，易得肺炎。
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　　90 太干净，反而容易得病。

. M. R# `2 X. p+ }$ J" o2 o　　91 衣服太鲜艳，小心有毒。
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2 u0 G  u3 W, @2 f% X# }  A　　92 肾亏悄悄缠上女性。
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! y. }  Z2 s- T- s; y7 e* X$ f* h　　93 花茶勿乱喝，小心副作用。

　　94 刚立秋不宜大补。
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　　95 小小牙签,细菌数万！
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5 G& A8 M9 L  c7 v- t　　96 总打嗑睡，当防血稠。
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　　97 好言好语能治感冒。

4 y' q8 c5 A) [+ g　　98 夏季男袜，麻的最好。
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　　99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用

　　100 牙齿长得乱，原因在吃饭。
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/ d$ A. k& w1 N7 F　　101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。

" d. x& n* c& M3 d3 s　　102 人口中约含细菌500种。

7 Y) ^# p, ~/ B4 U7 O! ]　　103 常食富有植物纤维的食物，有益健康。

, S2 ?9 I  L; z1 x" R8 t　　104 中年人穿着不易太紧。
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1 ]6 @6 d; M% l7 t4 ]8 {8 H　　105 秋天“心梗”多。

' h, t" M% K' A" M+ T　　106 当心爱犬让您染病。

* v* a4 t4 G- n) p- T7 G. X7 k# l　　107 离子机没有保键功能。
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- P2 R. F% U( Q& ^1 ~! Y　　108 刷牙能拆散“细菌家族”。
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) B* F0 u; _6 G! i% s- B　　109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克。
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　　110 护理液，不能当眼药水。

　　111 让孩子每天运动一小时！

4 y% l) Z, q+ h8 {/ X& \4 i# R* ], e　　112 枕头主要是枕颈部！

0 y( p0 x  O$ O/ K; @5 k　　113 特别爱出汗也是病态。

　　114 养花弄草，怡身心。

/ z/ G  F* {$ Y$ n1 h7 [& j　　115 薰衣草对心脏有好处！
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　　116 入秋食梨正当时。
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& Z/ z$ l( Z8 s6 x" N+ ?+ l　　117 处暑之后，健身多注意。

　　118 吃梨可排致癌物质。

4 ?3 T6 m8 C6 r- ~8 \+ R　　119 喝茶去除口腔异味。

7 P8 V1 B! O: \9 w3 R* n) |/ F, E! D　　120 多吃杂粮，有益健康。

　　121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。

0 ^! @6 D+ z4 H/ F/ f* m! Q　　122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。
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　　123 打手机时最好取下眼镜。

　　124 香蕉抑制癌细胞生长。
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8 x+ A; M3 c  G% w$ ]6 O　　125 黄昏时段锻炼身体较好。
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- o( w9 f- W8 |1 z4 u5 i5 o　　126 牛奶有镇定，缓和情绪作用。
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4 I* {  u) @9 e　　127 一次性筷子,越白越危险。

　　128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点。

+ u; G( V7 ?) W0 m1 b( d　　129 老年人少喝鸡汤。

/ f( q& A: X  P; h　　130 一杯牛奶不可代替早餐。
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: n8 M; B# y9 q0 b2 r　　131 慢性牙病能伤“心”

* Z( l  g* D" e  ?& F　　132 儿童防铅妙招“勤洗手”

5 d6 A' b- t+ ?* D5 q' R1 Y　　133 家有孕妇，别装修。

　　134 睡前慎服降压药。
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　　135 病人宜吃蜂蜜。
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7 k, U7 s: \" d2 z  [) Y1 C1 }# c　　136 嘴唇发黑，莫大意。

　　137 老人宜看少儿节目。
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% T: O) J' k1 o　　138 白露养生。
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- B. M1 ?, k. K5 k9 i5 y　　139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。
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. I" o) F; O! {4 `% R　　140 少吃盐，相当于“补钙”。
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　　141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！