141条人人都应该知道的健康常识

铂金气质

1 带眼镜不会加深近视。

, `+ G4 w- }0 ]6 r0 V　　2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。
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9 O9 t: @! `/ E1 z　　3 饭前喝汤,苗条健康。

# @& `3 G( ]8 W, Y; G  U% ]6 |/ x　　4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。

6 Y& D; P- @* u　　5 神经衰弱,吃点猪蹄。
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　　6 出汗多了，适当吃点酸。

% m0 [5 E0 V) L9 j1 k6 [. |　　7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。

$ T' t/ x2 A) z9 D* W, z0 U　　8 眼袋显著，要查血脂。
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　　9 冲水要盖上马桶盖。
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+ n! j) K$ F# H- A9 R　　10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。
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0 \: g# O  Z2 F$ M, m　　11 水果当饭吃，易贫血。

) H" E& a. {6 {2 }& A　　12 吃豆腐,最好配海带。

# Q" `  J4 V4 @; {　　13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。

　　14 上午的水果是金。

　　15 老人小孩都需要吃零食。

: G' l& L- ~) _- k4 i　　16 夏天不宜久坐。

( \$ Y7 `1 ^! G/ Y! _　　17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。

0 t0 g& H: A1 [" f. y0 D" ?　　18 常照镜子有益健康。

　　19 怀孕能治偏头痛。

　　20 喝咖啡时别吸烟。

　　21 儿童慎用含氟牙膏。
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　　22 红酒可降低痴呆症风险。
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　　23 常坐飞机，多吃维生素C.
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　　24 夜生活过度者，易脱发秃顶.
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　　25 忌用隔夜龙头水.

　　26 彩瓷消毒，勿用消度柜.

7 B4 y% T; h% u! X　　27 常穿高跟鞋，拇指易外翻.

　　28 早餐最好在7点以后.
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1 Y. V" }& Z0 u. x7 j% D/ |6 U; c　　29 拿完照片记得洗手.

' Y7 `3 s: q0 ?$ j8 o　　30 鲜榨汁大多细菌超标。

　　31 带饭别装绿叶菜。

　　32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
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　　33 挖鼻孔，等于自毁“门户”。

  O$ }; R3 d2 G" A( L/ V; ~　　34 孩子不宜识字过早。
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+ W: Z! J7 K, A　　35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。
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　　36 二次排便易患痔疮。

7 k6 ]  i, U9 I( [2 E, u( k8 W　　37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。

　　38 服鱼肝油过量易生结石。

4 A7 A7 E7 S$ V+ v5 Z　　39 纸杯的荧光剂危及健康。
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2 V0 Z# q! w1 h) O# g. w: Q5 o" |　　40 牛奶的营养最全面。
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4 {1 W, a( a+ x9 L' N　　41 男人最怕热，女人最怕冷。

: O' [3 g: o7 }# z　　42 暑假治近视好处多。
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　　43 葡萄干能键齿，杀菌。

　　44 饮料瓶不能装酒醋。

　　45 骨质增生盯上中学生！
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$ o( B8 W! s1 `2 R5 \; Q5 W　　46 冻肉一定要冷水解冻。
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　　47 家电久不擦，电磁辐射大。

　　48 婴儿汗多可能缺钙。

* L5 [6 \" t9 q) w　　49 女人全吃素,容易老！
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　　50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。
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4 l9 i  R( Y/ a- B% `0 C　　51 吃木瓜能增加胃肠动力。

7 w7 y& u1 X! i　　52 防晒霜用前摇一摇。

, R5 d7 F8 ?! ~( z) v6 Q! {# R　　53 戴太阳镜后要按摩。

  f! N" m% {# u: E/ L* F4 I; _6 B　　54 菠萝叶含抗癌成份。

6 w( O9 p% x9 k" T, q( ^4 J" n6 ]　　55 年老尽量少吃甜。

　　56 适度丰满有益健康。
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  f6 F4 [8 W3 T. v8 K# }5 c　　57 饮茶要适量。

" b' r/ q6 p# W1 W& B, ^* t+ q4 S　　58 每天半块豆腐,可防血管病。

6 a) v  U, }& n+ R　　59 手机信号不好，别用！
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　　60 多功能洗衣粉，慎用。

  s5 B4 N; H6 J  e3 {　　61 鱼和家禽比猪肉好。
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2 u) p; m6 M* M: A& T: V( D　　62 少吃鸡头鸭头。
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　　63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。
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* D) A0 N/ [" D3 _　　64 趁着夏天补补钙。
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1 `# h: G. F# I% U　　65 冬病夏治正合时。
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+ o. s& J1 P. `4 b" D　　66 伏天鱼肉不能少。
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* ~$ V2 G- w6 X　　67 剖妇产损害，可能伴一生。

　　68 创可贴，勿滥贴。

　　69 乘公交车，侧着站更稳。

2 J. l' r: l* |- I1 x/ `  S　　70 宝宝爬行好处多。

　　71 吸管喝饮料，防蛀牙。

- ?" b% K8 p! Y! {' d* Z　　72 食物五颜六色才好。
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" i) m5 s6 s1 C7 ?4 _* k　　73 莲藕“白嫩”，要留心。
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　　74 劝君夏天多吃冬瓜。
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　　75 绿豆汤里加点盐。

) _  R" N  F/ T1 g4 _- @" P　　76 百合花泡茶，能去火。

- m% N" f) p& j　　77 冰饮料多喝易中暑！

　　78 断奶切忌母子隔离！
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　　79 脑出血，降温急救头部。
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2 }+ z# L" h% Z0 T* O　　80 偏头痛与饮食有关。
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6 T+ L% ~; C- n1 g8 |　　81 吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。

　　82 多吃米面，经期心里好。

+ w. W3 F+ a; ]+ a9 Z7 o. Y　　83 走鹅卵石路，降血压。
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　　84 天热吃肉多，脾气大！
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4 }: W$ p$ a- ?, }# V　　85 暑天，少动身，多动脑。
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9 S4 g' M2 l+ c( v# \& u　　86 孩子常喊腿痛别大意！
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　　87 适度紧张，可抗衰老。
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1 f- h9 `" w! e6 ?8 U7 V4 @0 d　　88 高温天气，慎染发。

; B# _* C1 E! y/ B7 m' L　　89 幼儿久吹空调，易得肺炎。
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3 E+ N9 \) Y* w. y* T　　90 太干净，反而容易得病。
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　　91 衣服太鲜艳，小心有毒。

　　92 肾亏悄悄缠上女性。
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　　93 花茶勿乱喝，小心副作用。

$ X- J6 i& N5 B7 E# b4 x　　94 刚立秋不宜大补。

0 q4 ?& N5 Q$ ^5 A% X　　95 小小牙签,细菌数万！
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　　96 总打嗑睡，当防血稠。
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4 b8 r  {+ H8 t3 T" t0 m　　97 好言好语能治感冒。
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　　98 夏季男袜，麻的最好。
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　　99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用
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　　100 牙齿长得乱，原因在吃饭。
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　　101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。

　　102 人口中约含细菌500种。
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　　103 常食富有植物纤维的食物，有益健康。
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　　104 中年人穿着不易太紧。
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　　105 秋天“心梗”多。
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　　106 当心爱犬让您染病。
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　　107 离子机没有保键功能。
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8 W% b4 w3 Y: T; _: G* P　　108 刷牙能拆散“细菌家族”。
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　　109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克。

　　110 护理液，不能当眼药水。

　　111 让孩子每天运动一小时！

　　112 枕头主要是枕颈部！
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　　113 特别爱出汗也是病态。
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) _' ]" v9 Z( l. @　　114 养花弄草，怡身心。
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　　115 薰衣草对心脏有好处！

4 k" N. a  l$ O' a　　116 入秋食梨正当时。
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; k# n8 l' J- u, n+ W　　117 处暑之后，健身多注意。

# p7 s5 n1 W- Q! e( ~9 E# m　　118 吃梨可排致癌物质。
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　　119 喝茶去除口腔异味。
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　　120 多吃杂粮，有益健康。

　　121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。
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　　122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。

　　123 打手机时最好取下眼镜。
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　　124 香蕉抑制癌细胞生长。
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& I- L( l! E/ b  ~　　125 黄昏时段锻炼身体较好。

　　126 牛奶有镇定，缓和情绪作用。

　　127 一次性筷子,越白越危险。

　　128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点。

　　129 老年人少喝鸡汤。
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  Y. x- }* g  F/ G　　130 一杯牛奶不可代替早餐。
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　　131 慢性牙病能伤“心”

: }" [) F, \6 X* a) j　　132 儿童防铅妙招“勤洗手”
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　　133 家有孕妇，别装修。

4 ~5 X0 V+ M# m( H: g　　134 睡前慎服降压药。

3 e2 G4 k/ l, x) o' K6 P' d　　135 病人宜吃蜂蜜。

　　136 嘴唇发黑，莫大意。
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　　137 老人宜看少儿节目。

/ G4 k2 v- Q- E5 _" F　　138 白露养生。

0 y  W% A4 C: v# F/ K! l: G& h　　139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。
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) v& K$ u. |& `( {! B+ l　　140 少吃盐，相当于“补钙”。
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3 u8 ^- R& l% |: ?: x$ a　　141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！