141条人人都应该知道的健康常识

铂金气质

1 带眼镜不会加深近视。

　　2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。
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　　3 饭前喝汤,苗条健康。

3 Y3 b9 i* X  z　　4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。

% |  |+ V( o/ ?) g6 G　　5 神经衰弱,吃点猪蹄。
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6 [- M& V. E7 J/ v* E# W　　6 出汗多了，适当吃点酸。
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+ K$ G% j3 Q) |: p4 `8 V6 ^　　7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。

　　8 眼袋显著，要查血脂。

! Y# O7 m- U4 s　　9 冲水要盖上马桶盖。
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　　10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。
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　　11 水果当饭吃，易贫血。

. N& J) ?) E1 T( q　　12 吃豆腐,最好配海带。
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" a' j" S8 o9 B$ E% Y9 o9 S　　13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。
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　　14 上午的水果是金。
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; S" z$ k8 t" X* E- {　　15 老人小孩都需要吃零食。

　　16 夏天不宜久坐。
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7 V( I) \, \' K8 M　　17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。

7 W& a9 @7 p# y* g4 J- E1 L　　18 常照镜子有益健康。

+ a9 w, \  Q: @9 ~/ n" \( Y　　19 怀孕能治偏头痛。

　　20 喝咖啡时别吸烟。
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　　21 儿童慎用含氟牙膏。

　　22 红酒可降低痴呆症风险。

　　23 常坐飞机，多吃维生素C.

+ T2 y2 x1 P5 Z3 c% C7 O　　24 夜生活过度者，易脱发秃顶.
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* C7 E. K0 \! \8 b3 c: l- O1 N7 Z1 o　　25 忌用隔夜龙头水.

　　26 彩瓷消毒，勿用消度柜.
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　　27 常穿高跟鞋，拇指易外翻.

+ F. ^4 ?7 b& ]% F0 V* f　　28 早餐最好在7点以后.

　　29 拿完照片记得洗手.

: D% V  F  n$ m- d( n% q# x　　30 鲜榨汁大多细菌超标。
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, T  G/ W7 q. J- e2 n% |　　31 带饭别装绿叶菜。
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　　32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。

　　33 挖鼻孔，等于自毁“门户”。

　　34 孩子不宜识字过早。

2 m! ~1 g& s8 G6 Y5 l　　35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。

　　36 二次排便易患痔疮。

　　37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。

6 B' X# i/ v3 B　　38 服鱼肝油过量易生结石。
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　　39 纸杯的荧光剂危及健康。

5 j% J6 ]% Q6 d  e/ i" U( s4 F2 ]( K. k5 T　　40 牛奶的营养最全面。

" ~$ a6 e) q. q1 P* K. Z　　41 男人最怕热，女人最怕冷。
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　　42 暑假治近视好处多。

　　43 葡萄干能键齿，杀菌。

2 X8 t1 z" R4 U1 T, j( k  j　　44 饮料瓶不能装酒醋。

- v0 B- k, }, U( t　　45 骨质增生盯上中学生！
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　　46 冻肉一定要冷水解冻。

　　47 家电久不擦，电磁辐射大。
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　　48 婴儿汗多可能缺钙。

6 \' Y& l' a6 [5 S4 b/ I　　49 女人全吃素,容易老！
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　　50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。
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　　51 吃木瓜能增加胃肠动力。
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　　52 防晒霜用前摇一摇。

　　53 戴太阳镜后要按摩。

　　54 菠萝叶含抗癌成份。

, ^% e( ?. |0 d6 k; n+ i$ s5 l　　55 年老尽量少吃甜。

　　56 适度丰满有益健康。
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　　57 饮茶要适量。

　　58 每天半块豆腐,可防血管病。
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3 Y4 a4 s% S$ Q2 Z7 b　　59 手机信号不好，别用！
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2 I2 p# Q) h& g' H5 B' t3 z. K$ R　　60 多功能洗衣粉，慎用。

　　61 鱼和家禽比猪肉好。

　　62 少吃鸡头鸭头。
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　　63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。

3 \" l: j: r* Q% I0 A1 u　　64 趁着夏天补补钙。
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　　65 冬病夏治正合时。
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　　66 伏天鱼肉不能少。

$ t- l; P4 [4 |% a* \　　67 剖妇产损害，可能伴一生。
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　　68 创可贴，勿滥贴。

( G# T7 u4 I/ T5 K　　69 乘公交车，侧着站更稳。
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( B/ Y; p* b# M) X1 M  H2 |　　70 宝宝爬行好处多。

　　71 吸管喝饮料，防蛀牙。

　　72 食物五颜六色才好。
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　　73 莲藕“白嫩”，要留心。
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+ j$ B1 b/ r- C9 O: h. }5 x4 }　　74 劝君夏天多吃冬瓜。

　　75 绿豆汤里加点盐。
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　　76 百合花泡茶，能去火。

　　77 冰饮料多喝易中暑！
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# D; l2 b  p8 X　　78 断奶切忌母子隔离！

　　79 脑出血，降温急救头部。

; e0 [4 i: F! g7 n& A1 E- Q# p　　80 偏头痛与饮食有关。
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' F1 b- K3 v! G# m　　81 吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。

　　82 多吃米面，经期心里好。
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$ I9 M0 k; V8 E+ C3 b　　83 走鹅卵石路，降血压。

3 |% q5 I- r6 H　　84 天热吃肉多，脾气大！
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　　85 暑天，少动身，多动脑。
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4 @! x4 ^/ l$ t! f7 Q: l　　86 孩子常喊腿痛别大意！
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# t( [  B  [5 M% C+ c# m" u　　87 适度紧张，可抗衰老。

' u4 \6 B& k+ e* z　　88 高温天气，慎染发。

　　89 幼儿久吹空调，易得肺炎。
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0 L9 H2 T5 |0 v, f+ F- x9 j! \6 a& ]　　90 太干净，反而容易得病。

　　91 衣服太鲜艳，小心有毒。
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　　92 肾亏悄悄缠上女性。
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　　93 花茶勿乱喝，小心副作用。
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0 D. F0 H/ k1 [, c/ F: J# Q　　94 刚立秋不宜大补。
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　　95 小小牙签,细菌数万！

+ ]& X7 `. p, U3 _: \1 y　　96 总打嗑睡，当防血稠。
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　　97 好言好语能治感冒。
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　　98 夏季男袜，麻的最好。
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　　99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用

　　100 牙齿长得乱，原因在吃饭。
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7 l) }9 j0 ?# u+ c% H+ k& N　　101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。
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　　102 人口中约含细菌500种。

8 y" T, g3 i: y/ O( k  v% O　　103 常食富有植物纤维的食物，有益健康。
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　　104 中年人穿着不易太紧。

# m& K, {5 i5 p) M& X1 x6 V/ G　　105 秋天“心梗”多。
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" d. w8 _" [' P, q$ Q　　106 当心爱犬让您染病。
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, L7 ?) P( \' @+ j　　107 离子机没有保键功能。
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$ U$ A& x9 g% J　　108 刷牙能拆散“细菌家族”。

　　109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克。

; ]% H) R( v5 v, d4 ~2 S( P1 G' A　　110 护理液，不能当眼药水。

: t- X' N7 s: K  V& I　　111 让孩子每天运动一小时！
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　　112 枕头主要是枕颈部！

　　113 特别爱出汗也是病态。

% U1 o7 S% M8 v+ K% L& c　　114 养花弄草，怡身心。
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7 S9 ]( ~9 b8 x" i　　115 薰衣草对心脏有好处！
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　　116 入秋食梨正当时。
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$ n8 I! x+ U4 Q, g# ]　　117 处暑之后，健身多注意。

# ?* [% m; W+ @/ L/ C　　118 吃梨可排致癌物质。

　　119 喝茶去除口腔异味。

2 O2 J/ z$ r8 ?* n　　120 多吃杂粮，有益健康。

　　121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。

) u- y9 u9 s( I3 f' B　　122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。
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　　123 打手机时最好取下眼镜。

　　124 香蕉抑制癌细胞生长。

; @9 V& q" S- ]1 \% V; F1 M　　125 黄昏时段锻炼身体较好。
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　　126 牛奶有镇定，缓和情绪作用。
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　　127 一次性筷子,越白越危险。
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' x0 f$ u& G8 S' }& Y# P) p; X　　128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点。

$ {! E' ]! `' C3 d  r% L. l  {# z　　129 老年人少喝鸡汤。
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5 _, ^) S4 J$ w1 ?　　130 一杯牛奶不可代替早餐。

　　131 慢性牙病能伤“心”
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: z4 ]& E0 F+ I0 y　　132 儿童防铅妙招“勤洗手”
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　　133 家有孕妇，别装修。

" d1 [0 @! D# r" J) r4 J  {　　134 睡前慎服降压药。

' [* c' r' a  e) h2 W　　135 病人宜吃蜂蜜。

8 V* t( Y0 D; ?) T" U& r* l　　136 嘴唇发黑，莫大意。

" S1 y, f: Q, u8 R7 V　　137 老人宜看少儿节目。

& {9 ~! |* K$ C0 ~　　138 白露养生。
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9 @( N+ O6 A. L! ]$ p$ }　　139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。
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　　140 少吃盐，相当于“补钙”。

　　141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！