141条人人都应该知道的健康常识

铂金气质

1 带眼镜不会加深近视。

　　2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。
7 k. J% m% x0 t& R, J% ?: I
  X  Y8 b  S' M% N- {. y1 B6 T, J" l　　3 饭前喝汤,苗条健康。
+ |7 e0 D" N) f0 D; T  Y7 x- ^" P  A
6 {/ i: H% P4 J( E/ h　　4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。
) }6 h0 o+ D" x" Z
　　5 神经衰弱,吃点猪蹄。
0 ~7 j& k* M+ z. V
; x. K( A, Q" A- N9 D: R( K5 k　　6 出汗多了，适当吃点酸。
! I3 {' S. ~$ e; ~3 v
( D4 p4 F+ v' p, Z' J$ e0 }! Q# K3 C　　7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。
) `. j$ m1 M' t1 s* P* l/ f( t' q
　　8 眼袋显著，要查血脂。
0 c8 ?9 s* @& o: S
+ U. P8 d6 f$ ~+ e3 R. ~0 U　　9 冲水要盖上马桶盖。
7 w* k# e  d) c* f6 r
  k$ p9 v2 E  A! U7 E% w　　10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。

　　11 水果当饭吃，易贫血。
! E5 I* m6 F& V# h, Q% x" {
0 s& b4 q, H! N: O6 I8 b! c　　12 吃豆腐,最好配海带。
9 J& E9 q9 t+ R  x$ T
　　13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。

0 A. E( T. j+ I7 u2 o　　14 上午的水果是金。
7 Z0 N6 Y8 M/ Y* A8 g2 q3 K
6 Q0 `3 H* {" B7 o0 q9 `　　15 老人小孩都需要吃零食。

　　16 夏天不宜久坐。

　　17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。
, w. C5 g% ^, C  n
! q# U9 ]/ Z4 k# M  \/ R　　18 常照镜子有益健康。

　　19 怀孕能治偏头痛。

　　20 喝咖啡时别吸烟。

　　21 儿童慎用含氟牙膏。

　　22 红酒可降低痴呆症风险。

: X( Y/ h% A, z$ q: h4 P( y3 ?1 H' o　　23 常坐飞机，多吃维生素C.

　　24 夜生活过度者，易脱发秃顶.
$ p2 A6 l  _" e& A; \. E' U4 G
　　25 忌用隔夜龙头水.

　　26 彩瓷消毒，勿用消度柜.

　　27 常穿高跟鞋，拇指易外翻.
4 B3 p5 @8 N! r! `7 e. v# y
2 F  j  V8 c* k1 E8 a. N  p　　28 早餐最好在7点以后.

" A$ i: U- i% m1 ?1 q　　29 拿完照片记得洗手.
- Y8 _% N3 i+ @
) O0 K# n6 |& F, [1 f　　30 鲜榨汁大多细菌超标。
) m4 n: U2 P8 t3 Z4 E- D
　　31 带饭别装绿叶菜。
; q" q0 t# @- ~" ]5 {
　　32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
  m  `, c  m. W) x& F
* Q# p+ O) N+ t, n  E' f$ X8 ^　　33 挖鼻孔，等于自毁“门户”。

　　34 孩子不宜识字过早。

　　35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。

　　36 二次排便易患痔疮。
* d' u7 A! y8 {7 r: o1 z# }
　　37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。
0 j8 y' s$ }% G( d  m
　　38 服鱼肝油过量易生结石。

　　39 纸杯的荧光剂危及健康。

　　40 牛奶的营养最全面。
% e6 P0 Z, f0 ~% k
& n, {0 X3 v) ~3 q　　41 男人最怕热，女人最怕冷。

　　42 暑假治近视好处多。

　　43 葡萄干能键齿，杀菌。

　　44 饮料瓶不能装酒醋。

9 M: w% f7 a( Y4 P9 j　　45 骨质增生盯上中学生！
* J* B: }2 k  f$ @( f
9 j; X: o- J8 N. R　　46 冻肉一定要冷水解冻。

　　47 家电久不擦，电磁辐射大。
+ b% n7 c. |7 K/ Q
　　48 婴儿汗多可能缺钙。
9 x' {! A& r3 }) K! n( h7 I" U
5 }$ u. d- Z3 r) f2 H- H. Y　　49 女人全吃素,容易老！
7 z: C. I5 }# f; P; ]" R) k" E
) W8 l& v/ w6 H% D　　50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。

　　51 吃木瓜能增加胃肠动力。
: f( Q; X6 J/ m1 F9 i/ O
　　52 防晒霜用前摇一摇。
4 M, b9 ]" q, ~$ e4 T; J" O  b) U
: S3 v4 {; H* F　　53 戴太阳镜后要按摩。

: {6 H, t2 H6 m! i3 r2 R　　54 菠萝叶含抗癌成份。

　　55 年老尽量少吃甜。
# E/ ?/ k( A0 N1 V; P, `
' d7 g+ T  T) Z5 d* i　　56 适度丰满有益健康。

　　57 饮茶要适量。

9 M7 d) T- _/ m; p8 r4 Y　　58 每天半块豆腐,可防血管病。
3 D0 O# u7 n9 g- G! f6 h* K; e
, S# c3 \( ~# p1 C: u; a* C% R　　59 手机信号不好，别用！
* T7 S8 i9 Z6 F/ y/ v& q" x) m
$ K4 O9 y. k# ?; L　　60 多功能洗衣粉，慎用。
2 }/ ^, j- G: V/ j- O
　　61 鱼和家禽比猪肉好。

6 h4 F# D# F) V/ ^* o2 N　　62 少吃鸡头鸭头。

　　63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。

0 \0 ~  D9 f0 @: ], J; ^　　64 趁着夏天补补钙。

& R( E4 o$ T' G- C) I5 p' Y# v　　65 冬病夏治正合时。
) a2 |1 y" d6 o8 k! X+ ?
+ A! U2 a8 H& D, U1 Z　　66 伏天鱼肉不能少。
$ h5 X- j$ G! ^, g% G) t2 p
　　67 剖妇产损害，可能伴一生。

　　68 创可贴，勿滥贴。

　　69 乘公交车，侧着站更稳。

0 F9 S% T- D) r　　70 宝宝爬行好处多。
$ ^: |5 B# _: F% Y8 t8 O# U
　　71 吸管喝饮料，防蛀牙。

5 t: l: u. w) i  k, u7 c) y　　72 食物五颜六色才好。
. j) C& ]# N9 K/ P+ `9 j3 d
　　73 莲藕“白嫩”，要留心。
! U) Z- ~% Y" W. B/ Y- i
　　74 劝君夏天多吃冬瓜。
" a1 e% H' M1 R/ f2 @0 L* f# m+ @- W
　　75 绿豆汤里加点盐。
' [' J) \: J. E5 i. _/ T
　　76 百合花泡茶，能去火。

　　77 冰饮料多喝易中暑！

　　78 断奶切忌母子隔离！

+ R! O  o1 @8 P, P: h3 L　　79 脑出血，降温急救头部。

　　80 偏头痛与饮食有关。
9 m( F6 P# {0 v( d
　　81 吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。
5 K0 S3 M+ G$ J5 ^6 x; W+ w5 M
; V' C& A# A( k# i2 P- h& r: T　　82 多吃米面，经期心里好。
( y/ R% z; B8 ]3 {
　　83 走鹅卵石路，降血压。

　　84 天热吃肉多，脾气大！
7 l. j' ]8 Y* S5 s# N
- e( E' w( W% N1 E( j9 f　　85 暑天，少动身，多动脑。
/ i% F" B  h+ T3 }) j2 k
; f1 }( n; J( y% s& Y( a　　86 孩子常喊腿痛别大意！
6 I0 h2 ]. P/ h
　　87 适度紧张，可抗衰老。
. Y2 ?( W! [& J/ Q1 U: h8 \
- e4 v% r! {1 w  y  i+ v　　88 高温天气，慎染发。
. [1 U! b7 r2 s3 R* v
　　89 幼儿久吹空调，易得肺炎。
0 i. v7 O8 I. k) a4 K  A9 N: \) W$ V
5 {& i; k- ^' m4 k! X. f: ^　　90 太干净，反而容易得病。
4 W4 R( l1 y) y2 ~! m5 w' ]) _( n
　　91 衣服太鲜艳，小心有毒。
" `/ ~8 F5 C, f7 e5 d& [) l& e
　　92 肾亏悄悄缠上女性。
+ Q( J$ f; Q9 j" |: Z& P3 B
6 y$ o7 n& Y3 E7 V　　93 花茶勿乱喝，小心副作用。

　　94 刚立秋不宜大补。

　　95 小小牙签,细菌数万！

, F3 m; u. D+ \" `　　96 总打嗑睡，当防血稠。
( }0 v. z' n' T  `  p% ^2 @4 Y
9 m7 ?0 q/ p" O; x" ?9 |+ Y$ E+ y　　97 好言好语能治感冒。

! O* C9 Y4 X  H( ]3 e" K　　98 夏季男袜，麻的最好。

( [1 B# F4 c% K" D1 [! g　　99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用
4 a- B; m/ q; P! \7 m- x
9 W8 ?* {% l* w! y1 x$ ~% z　　100 牙齿长得乱，原因在吃饭。

　　101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。
! N8 X! O( {: q2 Z8 ^9 _0 Q
　　102 人口中约含细菌500种。
* _8 T: o5 R; a& H) \  C7 k
　　103 常食富有植物纤维的食物，有益健康。

　　104 中年人穿着不易太紧。
  y: c8 s7 P) i+ z
　　105 秋天“心梗”多。
6 O* I  K4 q" x
+ L8 V6 G1 d7 p# J. C8 k　　106 当心爱犬让您染病。
" |. u0 D6 e) C. K+ g% M/ ?
* c; Y5 Z9 T" a/ v　　107 离子机没有保键功能。
3 d) G. ?" \- j
　　108 刷牙能拆散“细菌家族”。

+ ~" d" g8 F( ]% @( C! i　　109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克。
+ Z6 O4 M% y. y; ~# I/ ?' \
% h4 h0 r; [, e' u　　110 护理液，不能当眼药水。

5 r7 t! X8 ^) g　　111 让孩子每天运动一小时！

　　112 枕头主要是枕颈部！

( l, T5 K( {4 w: L4 }" S　　113 特别爱出汗也是病态。
* k( \' w) W. l1 `
　　114 养花弄草，怡身心。

　　115 薰衣草对心脏有好处！

　　116 入秋食梨正当时。
+ _& B! f* [) B+ \& E6 G# E
- [% z3 [: a/ ~1 \% K4 T　　117 处暑之后，健身多注意。
: v( t+ X. v  K, L' o& \; {2 c
　　118 吃梨可排致癌物质。

　　119 喝茶去除口腔异味。

1 v( `% J1 Q! f9 l　　120 多吃杂粮，有益健康。

  ]$ }+ k8 b; ^# k1 X　　121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。

　　122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。

　　123 打手机时最好取下眼镜。
% P/ J1 V0 ~5 _) {8 a* ?
8 k0 q9 {' @7 r　　124 香蕉抑制癌细胞生长。
% n: l* ^# P2 C0 j2 i9 F* W) x" {& L
　　125 黄昏时段锻炼身体较好。

/ z9 H( o* ^0 o1 m　　126 牛奶有镇定，缓和情绪作用。

; J* o! A/ c+ T8 i: Q$ l　　127 一次性筷子,越白越危险。
2 h% b- |; A. O. `  g+ @  a0 W
　　128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点。
: M" i: U8 D! W% S% S6 f* {7 X" ~
( Y8 C  {; A2 j3 `0 G7 w* E　　129 老年人少喝鸡汤。

$ |& v) N6 A8 W: S1 ]. c4 x　　130 一杯牛奶不可代替早餐。

6 f& s) N2 \* p  }; f; G　　131 慢性牙病能伤“心”

　　132 儿童防铅妙招“勤洗手”

　　133 家有孕妇，别装修。

' w$ H  b$ z! Y/ @5 F$ o# m" x　　134 睡前慎服降压药。
; \2 K; Z8 u) h  h, w
) E0 A9 F9 c6 I　　135 病人宜吃蜂蜜。

　　136 嘴唇发黑，莫大意。
5 n/ \! H  ~& A; k; @
, X* ~5 w9 L& `) M4 n　　137 老人宜看少儿节目。
* A. O1 Z" s* ?5 h/ i# N/ h
0 e7 M0 j8 d/ ]. b9 z: n- D　　138 白露养生。
7 a& p: L2 {/ Z: R
　　139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。
6 }' u% V6 v: @) h7 |/ h0 [! Q
9 `6 t' ~9 t  X) A　　140 少吃盐，相当于“补钙”。
8 u. O& k1 ^+ X2 O) A& R  b
　　141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！