141条人人都应该知道的健康常识

铂金气质

1 带眼镜不会加深近视。
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0 d  X/ v0 R8 E/ s　　2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。
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　　3 饭前喝汤,苗条健康。

$ p/ z5 L% U8 W; ~% C6 w　　4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。
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) U# A8 c9 `( w. k5 _　　5 神经衰弱,吃点猪蹄。

$ z8 b; H, Z% j* U: Q　　6 出汗多了，适当吃点酸。

　　7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。

　　8 眼袋显著，要查血脂。
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　　9 冲水要盖上马桶盖。

( f# X" W* m7 Z- u$ k8 `4 C" _　　10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。
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　　11 水果当饭吃，易贫血。
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　　12 吃豆腐,最好配海带。
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　　13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。
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, T$ W1 {6 A; r1 j4 K( D& ^　　14 上午的水果是金。

8 `) V" H9 D, ~* @+ g　　15 老人小孩都需要吃零食。

　　16 夏天不宜久坐。
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　　17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。

　　18 常照镜子有益健康。
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: w3 H5 i" O" s1 W+ e3 c' I/ x  n　　19 怀孕能治偏头痛。

+ o2 m. \0 {+ R7 W' B9 z　　20 喝咖啡时别吸烟。

　　21 儿童慎用含氟牙膏。
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　　22 红酒可降低痴呆症风险。

　　23 常坐飞机，多吃维生素C.
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　　24 夜生活过度者，易脱发秃顶.

. K2 v' L3 b+ m3 H1 s3 c' O　　25 忌用隔夜龙头水.

　　26 彩瓷消毒，勿用消度柜.
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　　27 常穿高跟鞋，拇指易外翻.

. g2 @. i1 Z; k( Q　　28 早餐最好在7点以后.

　　29 拿完照片记得洗手.
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　　30 鲜榨汁大多细菌超标。
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2 f- @: I+ y' F- X　　31 带饭别装绿叶菜。

　　32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
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　　33 挖鼻孔，等于自毁“门户”。
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　　34 孩子不宜识字过早。

6 b9 S  o  a3 ]5 o9 d. v: L# `  t　　35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。
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　　36 二次排便易患痔疮。
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　　37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。
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$ q* l8 h  S2 @- c5 Y3 ~/ h　　38 服鱼肝油过量易生结石。

　　39 纸杯的荧光剂危及健康。
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　　40 牛奶的营养最全面。
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1 v* s3 f; h: F. G　　41 男人最怕热，女人最怕冷。
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　　42 暑假治近视好处多。
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　　43 葡萄干能键齿，杀菌。
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( g6 O8 q4 B1 D7 r; p: \　　44 饮料瓶不能装酒醋。
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　　45 骨质增生盯上中学生！

　　46 冻肉一定要冷水解冻。

. b9 g( T3 T( y: `0 S　　47 家电久不擦，电磁辐射大。
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2 d/ @; x' Z* `( q& c6 k  `　　48 婴儿汗多可能缺钙。
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5 f7 @1 _. C! w7 y　　49 女人全吃素,容易老！

　　50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。
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　　51 吃木瓜能增加胃肠动力。

5 F$ ?; ~% V! q* I) b9 T! ^6 u　　52 防晒霜用前摇一摇。

　　53 戴太阳镜后要按摩。
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: [, L7 t4 _/ c! J: t　　54 菠萝叶含抗癌成份。

　　55 年老尽量少吃甜。

3 w* ?9 \$ b1 m- N8 g+ O  C: D( l  W　　56 适度丰满有益健康。

3 l) G# P  F1 A5 _4 o) ~+ T. M　　57 饮茶要适量。

　　58 每天半块豆腐,可防血管病。
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% R+ R4 x6 t9 k2 Y' O　　59 手机信号不好，别用！
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- b: \: a  D- F8 _% G　　60 多功能洗衣粉，慎用。

　　61 鱼和家禽比猪肉好。

　　62 少吃鸡头鸭头。

　　63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。
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/ ~$ E( N. L! ~  H0 t; S! d　　64 趁着夏天补补钙。

) n  ~7 h5 d* M　　65 冬病夏治正合时。
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　　66 伏天鱼肉不能少。
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　　67 剖妇产损害，可能伴一生。
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　　68 创可贴，勿滥贴。
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　　69 乘公交车，侧着站更稳。
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　　70 宝宝爬行好处多。
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! \, j7 {2 x; x9 L　　71 吸管喝饮料，防蛀牙。

　　72 食物五颜六色才好。

　　73 莲藕“白嫩”，要留心。
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* F3 v7 C8 i- p3 B7 q+ k　　74 劝君夏天多吃冬瓜。

　　75 绿豆汤里加点盐。
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　　76 百合花泡茶，能去火。

　　77 冰饮料多喝易中暑！
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2 W2 a9 A# e) w$ v2 a" T- v　　78 断奶切忌母子隔离！
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　　79 脑出血，降温急救头部。

" j" x( ~+ \' n  F. Q& J& g  U% k　　80 偏头痛与饮食有关。

# W9 E3 a3 a5 e1 [3 z- g　　81 吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。
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0 A  p" H( a$ f* |( |. X　　82 多吃米面，经期心里好。

. t  |% w4 z% z2 M) [. G) ~　　83 走鹅卵石路，降血压。
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8 e$ ~* |' p) F0 [& @　　84 天热吃肉多，脾气大！
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: }9 S( a& r( {- e' F1 l9 d+ `　　85 暑天，少动身，多动脑。

　　86 孩子常喊腿痛别大意！
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8 `1 @$ M! H( G1 f+ t' J% X　　87 适度紧张，可抗衰老。
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/ u9 d# D% c) d6 g2 k　　88 高温天气，慎染发。
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. `7 E8 F, z, X6 P; v　　89 幼儿久吹空调，易得肺炎。
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. \$ d! n* [6 }4 x: \# t　　90 太干净，反而容易得病。

4 k5 S) B9 j5 w7 Q6 S" t　　91 衣服太鲜艳，小心有毒。
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) x$ R9 v  c+ Z3 |( a　　92 肾亏悄悄缠上女性。

　　93 花茶勿乱喝，小心副作用。

　　94 刚立秋不宜大补。
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% G$ o- b- ?) {1 ]7 ~　　95 小小牙签,细菌数万！
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: C. k$ q3 ?! C9 @" H* e; ]　　96 总打嗑睡，当防血稠。

　　97 好言好语能治感冒。

　　98 夏季男袜，麻的最好。

　　99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用

　　100 牙齿长得乱，原因在吃饭。
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3 S3 h2 N+ I$ R. F; }6 W2 x　　101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。
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　　102 人口中约含细菌500种。
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! y$ Y# E, Z3 z$ ?6 G　　103 常食富有植物纤维的食物，有益健康。

' ?) ^5 W  M) `# r# n) r* D　　104 中年人穿着不易太紧。
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　　105 秋天“心梗”多。
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# k( i# r* u. x　　106 当心爱犬让您染病。
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　　107 离子机没有保键功能。

& a, @% d) X+ r5 a  f　　108 刷牙能拆散“细菌家族”。
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　　109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克。

: R( ^& a4 p, c/ Y4 a' w　　110 护理液，不能当眼药水。

0 Q, n% d8 c. f- n6 v! V9 }　　111 让孩子每天运动一小时！

# c# D3 h( R+ e( ~+ y( z　　112 枕头主要是枕颈部！
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5 K* ^+ O9 p: x1 g% }　　113 特别爱出汗也是病态。

　　114 养花弄草，怡身心。
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: t; U5 [# A6 X　　115 薰衣草对心脏有好处！

　　116 入秋食梨正当时。
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　　117 处暑之后，健身多注意。
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　　118 吃梨可排致癌物质。

1 j7 u- ^, r. {' S' p: N　　119 喝茶去除口腔异味。
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　　120 多吃杂粮，有益健康。

　　121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。
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$ V& ?8 ^9 `* K! e2 W　　122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。

6 T: u* q/ T: k) c- R$ f* ^　　123 打手机时最好取下眼镜。

　　124 香蕉抑制癌细胞生长。

( B: l" i% M, s4 Y( y" X　　125 黄昏时段锻炼身体较好。

　　126 牛奶有镇定，缓和情绪作用。
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　　127 一次性筷子,越白越危险。

　　128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点。

　　129 老年人少喝鸡汤。
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" w5 \! @& h4 Q, W, Y; A　　130 一杯牛奶不可代替早餐。
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　　131 慢性牙病能伤“心”

) s( {, O& H* Y9 s　　132 儿童防铅妙招“勤洗手”

　　133 家有孕妇，别装修。
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　　134 睡前慎服降压药。

/ Q% D2 P: L/ z. l　　135 病人宜吃蜂蜜。

8 ]! h0 \' A, W- @( D　　136 嘴唇发黑，莫大意。

　　137 老人宜看少儿节目。
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( @$ b' }+ a2 P, Y- ~8 p　　138 白露养生。
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　　139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。
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　　140 少吃盐，相当于“补钙”。

( j, }! T) u' x5 ]* Y6 y; O: p' X: z5 E　　141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！