141条人人都应该知道的健康常识

铂金气质

1 带眼镜不会加深近视。

( Y- N2 r! t( m+ n3 C　　2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。

　　3 饭前喝汤,苗条健康。

" f( l' P: [  T, l8 c　　4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。

9 D7 ~; p6 C+ g# l- m　　5 神经衰弱,吃点猪蹄。

　　6 出汗多了，适当吃点酸。

　　7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。
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' Y9 t  C. T& P* z% l, m　　8 眼袋显著，要查血脂。
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6 @2 Q1 ~* Y% O　　9 冲水要盖上马桶盖。

) P& S. H( p# ^& A" R: q+ c' b　　10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。

/ Z$ M. H1 X: x$ T! b　　11 水果当饭吃，易贫血。

' u& j! T1 z8 K6 n! u  p. \' X. d　　12 吃豆腐,最好配海带。

; L8 N: V' V6 `; j- [7 |　　13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。
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　　14 上午的水果是金。
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　　15 老人小孩都需要吃零食。

3 E+ S$ [% O& i4 Z) P. u　　16 夏天不宜久坐。

　　17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。
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　　18 常照镜子有益健康。

　　19 怀孕能治偏头痛。
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　　20 喝咖啡时别吸烟。
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　　21 儿童慎用含氟牙膏。

( y7 p3 z* Q/ e" M　　22 红酒可降低痴呆症风险。
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　　23 常坐飞机，多吃维生素C.
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+ R1 s% }5 I6 |* G# ]　　24 夜生活过度者，易脱发秃顶.

0 B5 J+ P% s+ W) Z3 |6 q1 H8 @　　25 忌用隔夜龙头水.
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% B7 R) U& V2 \. }$ p* q　　26 彩瓷消毒，勿用消度柜.

' Y* ]7 \, t4 ?5 t; o　　27 常穿高跟鞋，拇指易外翻.

　　28 早餐最好在7点以后.

- s# U+ g3 @7 @$ w% }. z　　29 拿完照片记得洗手.
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) V# w' G. ]  c$ w9 Q: o! I0 C　　30 鲜榨汁大多细菌超标。
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　　31 带饭别装绿叶菜。

) u6 z9 Y, ]& x5 s0 J3 C5 V6 [1 M- v　　32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
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" u( h! L6 m4 [' }) w  H7 |　　33 挖鼻孔，等于自毁“门户”。

　　34 孩子不宜识字过早。

% I% ~5 r7 i" N3 X7 N　　35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。
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' S4 J5 `/ \' D　　36 二次排便易患痔疮。
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　　37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。
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9 |( g% R( Z- o/ ?　　38 服鱼肝油过量易生结石。

7 N; O1 C* U; }! X: u0 @/ f　　39 纸杯的荧光剂危及健康。
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　　40 牛奶的营养最全面。
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　　41 男人最怕热，女人最怕冷。
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1 c) K) D, @! C) ?: E/ X　　42 暑假治近视好处多。

　　43 葡萄干能键齿，杀菌。

# w* C) g% f* }( a2 e: U( S　　44 饮料瓶不能装酒醋。

# j6 o# a, |+ ^　　45 骨质增生盯上中学生！

　　46 冻肉一定要冷水解冻。
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( u7 z9 x" V% x0 g! {0 Y0 O　　47 家电久不擦，电磁辐射大。
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　　48 婴儿汗多可能缺钙。

　　49 女人全吃素,容易老！

6 _7 D% d1 @8 p" ]7 H, {  d1 Y$ b4 I　　50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。
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6 D/ L1 D! m! Y　　51 吃木瓜能增加胃肠动力。
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9 z4 F* \; {2 X; u* u$ g　　52 防晒霜用前摇一摇。

　　53 戴太阳镜后要按摩。

# j3 M/ t: s' A* [　　54 菠萝叶含抗癌成份。
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% S+ v& p# k: M) S) `　　55 年老尽量少吃甜。

' r0 U: `. K) p1 l　　56 适度丰满有益健康。
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　　57 饮茶要适量。
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: Y' Y' E) v! w8 S% u8 ?　　58 每天半块豆腐,可防血管病。
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　　59 手机信号不好，别用！

  |* u/ E4 C/ J; c! a! f　　60 多功能洗衣粉，慎用。
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" \2 ^; K/ }" X2 U5 r  ]　　61 鱼和家禽比猪肉好。
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$ s8 \# q" @0 _& G5 q　　62 少吃鸡头鸭头。

　　63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。
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9 e; Q6 P$ f& V' {% C: T" D　　64 趁着夏天补补钙。

　　65 冬病夏治正合时。
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　　66 伏天鱼肉不能少。

　　67 剖妇产损害，可能伴一生。
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　　68 创可贴，勿滥贴。
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　　69 乘公交车，侧着站更稳。
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　　70 宝宝爬行好处多。

　　71 吸管喝饮料，防蛀牙。

　　72 食物五颜六色才好。
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　　73 莲藕“白嫩”，要留心。

. B: I$ n5 p* P# v! n1 S1 c) g+ P　　74 劝君夏天多吃冬瓜。

/ v6 t0 D, F/ p/ a' z& A$ @  x　　75 绿豆汤里加点盐。
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　　76 百合花泡茶，能去火。
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　　77 冰饮料多喝易中暑！
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5 s: d7 n: w. ]  D+ O& o7 V　　78 断奶切忌母子隔离！
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　　79 脑出血，降温急救头部。
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& D- v) S! c) a　　80 偏头痛与饮食有关。

+ z3 W  v$ M( R8 y0 {' s9 H  o$ e　　81 吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。

  O+ o' i% ^; D# W　　82 多吃米面，经期心里好。

3 \0 o, b: M! G2 {　　83 走鹅卵石路，降血压。
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& P5 Z' @- g1 W9 V# k( X, j　　84 天热吃肉多，脾气大！

8 T4 A. a8 l' K0 T9 H& c, p　　85 暑天，少动身，多动脑。
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　　86 孩子常喊腿痛别大意！

3 ]  I2 v9 f2 U9 R9 \　　87 适度紧张，可抗衰老。
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- I7 {2 f: u: i  J; ~　　88 高温天气，慎染发。

　　89 幼儿久吹空调，易得肺炎。
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　　90 太干净，反而容易得病。
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　　91 衣服太鲜艳，小心有毒。

6 V( \0 e8 Q$ m8 O# u# l　　92 肾亏悄悄缠上女性。

* Q* M0 w% d6 j$ Z# z4 Y4 C; Y2 L　　93 花茶勿乱喝，小心副作用。
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　　94 刚立秋不宜大补。

　　95 小小牙签,细菌数万！

　　96 总打嗑睡，当防血稠。
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　　97 好言好语能治感冒。
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" e* z. R' `4 u6 u　　98 夏季男袜，麻的最好。

　　99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用

6 P6 \, X- U+ d9 Q2 X5 u　　100 牙齿长得乱，原因在吃饭。

　　101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。
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- k  W) t: |& I! v/ X　　102 人口中约含细菌500种。
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8 V7 P/ K+ ~4 @- Q3 Z( l: T  U　　103 常食富有植物纤维的食物，有益健康。

( X0 L9 M& @& M6 Q7 b$ {　　104 中年人穿着不易太紧。
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　　105 秋天“心梗”多。

　　106 当心爱犬让您染病。

　　107 离子机没有保键功能。
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　　108 刷牙能拆散“细菌家族”。
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$ B3 ^& B3 ^$ P- {! T　　109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克。
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! {% H4 F9 S# d* }　　110 护理液，不能当眼药水。

$ L# j1 j5 L* F- k- q　　111 让孩子每天运动一小时！
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3 ~& a7 O% n/ l, J8 t6 W　　112 枕头主要是枕颈部！
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　　113 特别爱出汗也是病态。

　　114 养花弄草，怡身心。

1 J6 f5 e, v  H: e0 n　　115 薰衣草对心脏有好处！
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　　116 入秋食梨正当时。
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7 t" O5 u5 k) k　　117 处暑之后，健身多注意。
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　　118 吃梨可排致癌物质。

, P4 d0 {1 ^. a9 g: P. z: L7 H' R　　119 喝茶去除口腔异味。
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8 S$ R4 X! R8 q& N- d% {$ R2 N# l+ r　　120 多吃杂粮，有益健康。

　　121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。

+ j" ^- Z. K0 v" D　　122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。
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6 e0 ?' Y6 \1 d# S& d/ O　　123 打手机时最好取下眼镜。

4 V$ a9 H# r- w, ?　　124 香蕉抑制癌细胞生长。
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6 y+ Q" v8 @0 ^1 c: R$ Z　　125 黄昏时段锻炼身体较好。
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　　126 牛奶有镇定，缓和情绪作用。
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3 j: |) ]$ `: V' v　　127 一次性筷子,越白越危险。

0 e! v0 u5 Y' |1 j7 E: E* a　　128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点。
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5 D( l5 b' E) k1 g+ e4 N0 H　　129 老年人少喝鸡汤。
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　　130 一杯牛奶不可代替早餐。
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" a" V$ \( z* R, i; c　　131 慢性牙病能伤“心”

　　132 儿童防铅妙招“勤洗手”
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　　133 家有孕妇，别装修。
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　　134 睡前慎服降压药。

　　135 病人宜吃蜂蜜。

8 C8 f/ d! ?$ H/ z1 s　　136 嘴唇发黑，莫大意。
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　　137 老人宜看少儿节目。

* P- ?8 @! i1 ?% j　　138 白露养生。

5 d) p1 l+ F! G8 v/ H　　139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。
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& r( c0 f+ z; Z9 G5 h7 b, e% H　　140 少吃盐，相当于“补钙”。
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　　141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！