141条人人都应该知道的健康常识

铂金气质

1 带眼镜不会加深近视。

　　2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。
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　　3 饭前喝汤,苗条健康。

　　4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。
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　　5 神经衰弱,吃点猪蹄。
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　　6 出汗多了，适当吃点酸。

　　7 凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。
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+ }% }. n+ V" G$ T4 ], y　　8 眼袋显著，要查血脂。

　　9 冲水要盖上马桶盖。
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) T" E3 A# O/ s% Z/ D( `　　10 黑巧克力有保护心血管健康的作用。

　　11 水果当饭吃，易贫血。

　　12 吃豆腐,最好配海带。
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. L1 j+ p+ D; {9 C- Q* x7 Z2 r　　13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁。

- m; u4 j" U/ H& B7 `4 ^　　14 上午的水果是金。

　　15 老人小孩都需要吃零食。
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　　16 夏天不宜久坐。
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　　17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。

' [) Y! L* _2 r( x# p% z　　18 常照镜子有益健康。
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2 m/ n2 a6 w/ E3 R. X  b　　19 怀孕能治偏头痛。
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9 o4 D( P! b4 g/ a　　20 喝咖啡时别吸烟。
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5 d) A! B7 {" Z' |　　21 儿童慎用含氟牙膏。
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5 }& z: c. n% K4 ^: k/ T! I　　22 红酒可降低痴呆症风险。
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1 ]- d$ n+ i+ I+ u4 j2 @* c3 C　　23 常坐飞机，多吃维生素C.

　　24 夜生活过度者，易脱发秃顶.

2 b5 t6 X' _9 Z* K* I% r　　25 忌用隔夜龙头水.

　　26 彩瓷消毒，勿用消度柜.

　　27 常穿高跟鞋，拇指易外翻.

+ E# z$ I2 ~- D3 _　　28 早餐最好在7点以后.
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　　29 拿完照片记得洗手.

" @+ F# Z: k( B  {+ x　　30 鲜榨汁大多细菌超标。

5 S! k' v" y7 ?, T4 F2 q, v5 H　　31 带饭别装绿叶菜。

5 o8 S/ ]* [) L; z  N　　32 绿茶可防癌,孕妇须慎饮。

　　33 挖鼻孔，等于自毁“门户”。

　　34 孩子不宜识字过早。
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　　35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子。

　　36 二次排便易患痔疮。

　　37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。
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　　38 服鱼肝油过量易生结石。
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　　39 纸杯的荧光剂危及健康。

　　40 牛奶的营养最全面。

　　41 男人最怕热，女人最怕冷。

　　42 暑假治近视好处多。

　　43 葡萄干能键齿，杀菌。
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　　44 饮料瓶不能装酒醋。
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9 a' T9 w  j  k8 v3 K. r" h, Y　　45 骨质增生盯上中学生！

+ @& }% i# \8 E8 s9 u6 L# X, ?　　46 冻肉一定要冷水解冻。

　　47 家电久不擦，电磁辐射大。
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: M" J& L6 S* Q1 u  W　　48 婴儿汗多可能缺钙。

　　49 女人全吃素,容易老！
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' M8 v; T6 ~* {6 C  I6 I) w" y　　50 夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。
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　　51 吃木瓜能增加胃肠动力。

4 i1 W9 N5 p# h7 a! B8 |　　52 防晒霜用前摇一摇。

5 M$ r& [1 I3 u: M7 C- D& \　　53 戴太阳镜后要按摩。

　　54 菠萝叶含抗癌成份。
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　　55 年老尽量少吃甜。

　　56 适度丰满有益健康。

+ Q: N! ^* U4 l3 ~, v$ }; @　　57 饮茶要适量。

　　58 每天半块豆腐,可防血管病。
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　　59 手机信号不好，别用！
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! |" d1 K$ Y3 s2 ^  D　　60 多功能洗衣粉，慎用。

! T6 a) s0 T4 v  j- I$ `  _: `( y　　61 鱼和家禽比猪肉好。
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　　62 少吃鸡头鸭头。
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　　63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。
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1 {& c( t1 H8 ^( t( ~  r5 e4 b　　64 趁着夏天补补钙。

6 A: o+ J, ^' {/ `. Y- f1 G! Y　　65 冬病夏治正合时。

　　66 伏天鱼肉不能少。
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1 |% [" q- Q! v# A' A6 j　　67 剖妇产损害，可能伴一生。

　　68 创可贴，勿滥贴。
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7 x& I$ ]# A) _4 B' M/ k　　69 乘公交车，侧着站更稳。
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, D* m$ f( q5 a6 ?　　70 宝宝爬行好处多。

　　71 吸管喝饮料，防蛀牙。
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　　72 食物五颜六色才好。
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( r' d1 l* Q) q　　73 莲藕“白嫩”，要留心。
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　　74 劝君夏天多吃冬瓜。
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　　75 绿豆汤里加点盐。

- _4 J* T$ x! U0 A: @　　76 百合花泡茶，能去火。

0 D2 x; u/ d) i+ n5 A; i" I　　77 冰饮料多喝易中暑！

　　78 断奶切忌母子隔离！
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1 }7 _% ^$ |9 `　　79 脑出血，降温急救头部。
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, x4 A- W7 i6 u! Y. |$ q3 q2 a　　80 偏头痛与饮食有关。
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　　81 吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。

　　82 多吃米面，经期心里好。

. k2 G' K9 N( ^7 @: e" n　　83 走鹅卵石路，降血压。
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/ {3 M7 h9 V( _. O: a" [* T) j　　84 天热吃肉多，脾气大！

　　85 暑天，少动身，多动脑。
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9 A5 z) P5 G9 [( a- O; w　　86 孩子常喊腿痛别大意！
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　　87 适度紧张，可抗衰老。

0 q3 V# P) }. A7 ^, v　　88 高温天气，慎染发。

1 I) `' c- c: B: E$ i　　89 幼儿久吹空调，易得肺炎。

/ w: X& s0 i$ w! @  [" e　　90 太干净，反而容易得病。
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　　91 衣服太鲜艳，小心有毒。
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% x3 H7 j) z% K1 |　　92 肾亏悄悄缠上女性。

　　93 花茶勿乱喝，小心副作用。

6 Z9 Z9 p5 H8 z　　94 刚立秋不宜大补。
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　　95 小小牙签,细菌数万！

' u8 @! k: Z6 o8 c) P2 a* |　　96 总打嗑睡，当防血稠。
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　　97 好言好语能治感冒。
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　　98 夏季男袜，麻的最好。
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　　99 常吃姜有益健康。蚊虫叮咬花露水没用

/ b  \  i9 ?+ j# k" t　　100 牙齿长得乱，原因在吃饭。
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　　101 腹部肥胖比臀部肥胖危险。

　　102 人口中约含细菌500种。

1 Z$ b: F; h: I) l　　103 常食富有植物纤维的食物，有益健康。

　　104 中年人穿着不易太紧。

  `! S6 V  r/ R　　105 秋天“心梗”多。
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& M8 z: k8 z4 ~; ~4 @( E) f　　106 当心爱犬让您染病。

　　107 离子机没有保键功能。
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　　108 刷牙能拆散“细菌家族”。
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　　109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克。

　　110 护理液，不能当眼药水。

: }8 B  ?0 C2 W　　111 让孩子每天运动一小时！
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　　112 枕头主要是枕颈部！

, u) F2 r; V  d; o" @) y　　113 特别爱出汗也是病态。
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　　114 养花弄草，怡身心。

: Y6 g4 k( h  N+ h2 Z　　115 薰衣草对心脏有好处！

4 @/ \3 L* a1 E: X　　116 入秋食梨正当时。
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3 L6 _) v: {: p% a( {* t$ |9 W1 J( |　　117 处暑之后，健身多注意。
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# x* o8 [) n" P, I　　118 吃梨可排致癌物质。

　　119 喝茶去除口腔异味。

　　120 多吃杂粮，有益健康。

5 Q- M3 p2 ^2 a) \: U' b　　121 花生营养对平衡膳食有重要的作用。
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& L# @& N  x4 j. n! U　　122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。

　　123 打手机时最好取下眼镜。

8 q8 q: A' P' j4 b* m# V　　124 香蕉抑制癌细胞生长。
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　　125 黄昏时段锻炼身体较好。

6 e8 A3 ?. D- h; |7 d: J: |　　126 牛奶有镇定，缓和情绪作用。
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3 p: |4 R2 Q' `6 g! N　　127 一次性筷子,越白越危险。
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3 q9 K4 w- g' f0 `9 h　　128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点。

9 {, F, N' N1 \; v+ B　　129 老年人少喝鸡汤。

　　130 一杯牛奶不可代替早餐。
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　　131 慢性牙病能伤“心”
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3 H3 K; u! ?2 F6 p7 J3 W7 p　　132 儿童防铅妙招“勤洗手”

　　133 家有孕妇，别装修。

  p7 G0 y* p$ j0 H- i9 B　　134 睡前慎服降压药。

1 y' g6 A. ?) _5 w　　135 病人宜吃蜂蜜。

　　136 嘴唇发黑，莫大意。
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9 J2 R( C; j3 x' c" D% o　　137 老人宜看少儿节目。

; C( j- Y0 I+ v' y& i: {　　138 白露养生。
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　　139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁。

  k+ i8 W- n0 n' `& D　　140 少吃盐，相当于“补钙”。

　　141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！