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原料:
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牛仔骨、土豆、胡萝卜、黑胡椒碎、洋葱条、姜丝、生抽、料酒、香醋、盐、糖、橄榄油、黄油。
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. X% ^5 f4 E) T/ h% U做法:4 k3 u( A8 y6 s8 K0 U' N
. `; R) Z6 a& W: K* d: k% I* n1、牛仔骨稍稍冲洗,用厨房纸巾抹干水份装入保鲜袋;
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2、适量黑胡椒碎、洋葱条、姜丝、生抽、料酒、香醋、盐、糖、橄榄油调合成腌渍汁;, R! I1 H; I- C; R# ]2 S
, {4 [1 y# u, z" s% }5 G% |3、将调合好的腌渍汁;倒入装牛仔骨的保鲜袋;6 s, U5 z6 g1 @" p5 v- m9 B2 ~
2 J2 V0 O5 ]- [2 W7 L% I5 ^4、压出袋里的空气,用手仔细的按摩,使腌渍汁均匀的包裹住所有的牛仔骨,放入冰箱腌制1-3小时以上;# D' s6 z8 E$ I m8 B9 c! D
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5、土豆、胡萝卜切成滚刀块,锅里加入适量黄油,放入土豆块、胡萝卜块,撒适量黑胡椒碎小火煎黄、煎熟盛出备用;
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6、锅里重新加入适量橄榄油烧热,将腌制好的牛仔骨铺入锅中,2面各煎制2分钟即可。5 W8 f( v) d9 g# G
贴心提示:6 F# @; R7 e |6 j/ g
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1、牛仔骨加调料腌制的时间可以适当延长,冰箱腌制过夜最好;+ O, j" y( T0 l' [
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2、黑胡椒碎最好是现磨的,注意不是黑胡椒粉,东西类似,味道绝对不一样;- T( L* E q: ]! T+ _
' ^- q6 a; Q% Y3 x/ e- u6 r3、煎土豆块、胡萝卜块的油最好是黄油,煎出来的味道更加香浓好吃;6 b9 G0 A1 D4 x
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4、根据牛仔骨的厚度,适当的减少、增加煎制时间,但切忌不可过长,以免肉质太老,口感不佳;
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5、煎好的牛仔骨香气浓郁,食用前若能挤上少许柠檬汁,味道更佳;
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0 N$ z- v7 i2 n6、土豆、胡萝卜最好事先煎好,这样牛仔骨煎好即可乘热食用。8 b+ f) {, o5 [5 F
9 X9 u3 ^( o: f0 D6 p- q1 ~ D0 ?2 f再看一眼8,真的很好吃。 |
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