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原料:9 d5 x4 X! F. A( T$ Z2 @0 V( G
5 d9 l9 S3 g. [$ P* P8 ~牛仔骨、土豆、胡萝卜、黑胡椒碎、洋葱条、姜丝、生抽、料酒、香醋、盐、糖、橄榄油、黄油。
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做法:
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! [' K3 B6 \, {% D' \) x) d% j& \1、牛仔骨稍稍冲洗,用厨房纸巾抹干水份装入保鲜袋;
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2、适量黑胡椒碎、洋葱条、姜丝、生抽、料酒、香醋、盐、糖、橄榄油调合成腌渍汁;
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8 U* r3 F, S9 y$ T" V; n3、将调合好的腌渍汁;倒入装牛仔骨的保鲜袋;
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4、压出袋里的空气,用手仔细的按摩,使腌渍汁均匀的包裹住所有的牛仔骨,放入冰箱腌制1-3小时以上;. `& l, [5 k% N" Z- x
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5、土豆、胡萝卜切成滚刀块,锅里加入适量黄油,放入土豆块、胡萝卜块,撒适量黑胡椒碎小火煎黄、煎熟盛出备用;" O$ W. W7 B H* S% M3 E- \8 ?
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6、锅里重新加入适量橄榄油烧热,将腌制好的牛仔骨铺入锅中,2面各煎制2分钟即可。* {( K; U0 M: ^% M& L
贴心提示:0 ^, j1 t/ M# R# A. s. ^3 l# O
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1、牛仔骨加调料腌制的时间可以适当延长,冰箱腌制过夜最好;
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2、黑胡椒碎最好是现磨的,注意不是黑胡椒粉,东西类似,味道绝对不一样;
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3、煎土豆块、胡萝卜块的油最好是黄油,煎出来的味道更加香浓好吃;
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- ^0 f- o l) y; Q) i0 b0 k4、根据牛仔骨的厚度,适当的减少、增加煎制时间,但切忌不可过长,以免肉质太老,口感不佳;0 u7 k8 W2 A% \9 ]! J
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5、煎好的牛仔骨香气浓郁,食用前若能挤上少许柠檬汁,味道更佳;% I3 l6 D4 ~2 w2 O6 m
+ f' N6 X; V) C; i4 `* h% j0 K6、土豆、胡萝卜最好事先煎好,这样牛仔骨煎好即可乘热食用。
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再看一眼8,真的很好吃。 |
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