12把健康金钥匙

铂金气质

第 1 把KEY　 晨起一杯水，身体水平衡　WATER
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$ B- R" T# m9 ~0 g7 H9 p第 2 把KEY　 右侧卧、睡如弓，睡眠品质好　SLEEP

第 3 把KEY　 只吃七分饱，身体自然好　APPETITE
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5 x5 K/ B( j, l* K; C: H8 Q/ _# e5 g" r第 4 把KEY　 生命在运动中蓬勃　EXERCISE

1 E5 M; Q% a, t# m$ B( h第 5 把KEY　 音乐舒畅身心，读书增加智慧MUSIC/LITERATURE 第 6 把KEY　 常吃豆，可长寿　BEANS

第 7 把KEY　 跟烟、酒说再见　VICES
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3 X/ }, ?) Q# Q0 O6 E" B第 8 把KEY　 爱与性完美和谐　LOVE/SEX
6 X% a- F  O" y$ t. ^$ x: V1 x
3 q& F( x: T6 H+ ?, m第 9 把KEY　 摆脱孤独寂寞就健康　LONELINESS
- g$ R. k9 k! J
第10 把KEY　 勤用脑，防衰老　MIND
6 k- X1 ]* s8 T- z- }! p
) ?6 {! _( I6 B: x; L1 o, H第11 把KEY　 多喝茶，可减肥、防癌、保青春　TEA

8 I* i3 e7 U% V" X: @0 [# [第12 把KEY　 用笑容面对人生　SMILE

zeroaapple

好建议，多谢了。