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12把健康金钥匙

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发表于 2010-3-28 22:38:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
第 1 把KEY  晨起一杯水,身体水平衡 WATER/ O" v  E" Y5 C8 `

4 {7 z  p& `1 w/ ~- A- f, i第 2 把KEY  右侧卧、睡如弓,睡眠品质好 SLEEP3 o5 H$ h4 L) G7 s% b& F
) G  Y8 {2 ^' |0 w
第 3 把KEY  只吃七分饱,身体自然好 APPETITE
( a  O4 S0 a$ J9 k/ N- x
! M( g* ~' {3 m* h$ B3 w: u第 4 把KEY  生命在运动中蓬勃 EXERCISE2 O& n& b) R+ s5 L2 i2 H; M) S' e
$ t$ w& y6 h0 B7 \3 s
第 5 把KEY  音乐舒畅身心,读书增加智慧MUSIC/LITERATURE 第 6 把KEY  常吃豆,可长寿 BEANS
# X3 D4 p# P8 \. @  P$ w+ m8 E" ]6 B% U' _: Z: T
第 7 把KEY  跟烟、酒说再见 VICES
4 d2 v' x  Z, n9 F$ D  O, ]$ i; j  q9 o
第 8 把KEY  爱与性完美和谐 LOVE/SEX: U9 h6 X; B6 F& O: a
0 X5 H/ _. H0 Y+ q1 [
第 9 把KEY  摆脱孤独寂寞就健康 LONELINESS
" s1 Q3 r: r& w, C3 u8 }- w
7 y8 V3 T. _2 V% Z第10 把KEY  勤用脑,防衰老 MIND# D3 Z6 w+ K0 I( `! y+ ^

& e0 h4 S8 t* p% L9 n$ M- b8 e第11 把KEY  多喝茶,可减肥、防癌、保青春 TEA
0 F6 N- t+ X  L6 i5 z2 t( m' L! r3 [5 z# N( T8 r. |
第12 把KEY  用笑容面对人生 SMILE
发表于 2010-3-29 05:15:14 | 显示全部楼层
好建议,多谢了。
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