12把健康金钥匙

铂金气质

第 1 把KEY　 晨起一杯水，身体水平衡　WATER

第 2 把KEY　 右侧卧、睡如弓，睡眠品质好　SLEEP
( C$ c! p0 V4 T/ }1 ?8 \; [$ N6 F: `
第 3 把KEY　 只吃七分饱，身体自然好　APPETITE
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  X3 T2 n7 a8 H7 N  ?) F$ v第 4 把KEY　 生命在运动中蓬勃　EXERCISE
1 b, g# t& u' g2 ^! G+ }! n
第 5 把KEY　 音乐舒畅身心，读书增加智慧MUSIC/LITERATURE 第 6 把KEY　 常吃豆，可长寿　BEANS

  u/ T7 o  S7 s. o第 7 把KEY　 跟烟、酒说再见　VICES

第 8 把KEY　 爱与性完美和谐　LOVE/SEX

6 b% R% P8 d- u* b7 u8 T0 ]$ G- j( k第 9 把KEY　 摆脱孤独寂寞就健康　LONELINESS

  y2 c# f$ L$ f# T) g第10 把KEY　 勤用脑，防衰老　MIND

- c: S6 O" n  G0 M第11 把KEY　 多喝茶，可减肥、防癌、保青春　TEA
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- g3 ]" W, S# P5 I* g9 q第12 把KEY　 用笑容面对人生　SMILE

zeroaapple

好建议，多谢了。