12把健康金钥匙

铂金气质

第 1 把KEY　 晨起一杯水，身体水平衡　WATER
( S0 b' t8 x5 x* x1 k5 D/ Q
: [8 L7 s% B' w, B, d1 x第 2 把KEY　 右侧卧、睡如弓，睡眠品质好　SLEEP
) G8 x, @  K$ v2 b3 E% H
第 3 把KEY　 只吃七分饱，身体自然好　APPETITE

第 4 把KEY　 生命在运动中蓬勃　EXERCISE

第 5 把KEY　 音乐舒畅身心，读书增加智慧MUSIC/LITERATURE 第 6 把KEY　 常吃豆，可长寿　BEANS

$ W0 D# r' J3 j% o' b+ r第 7 把KEY　 跟烟、酒说再见　VICES
* r, p+ C5 O6 s' O
; t- }  w7 c/ M* w$ Y' {% B第 8 把KEY　 爱与性完美和谐　LOVE/SEX

. X% n/ b9 I. R. I  c第 9 把KEY　 摆脱孤独寂寞就健康　LONELINESS
' u+ `6 t5 H) l% O2 g$ R
第10 把KEY　 勤用脑，防衰老　MIND

' F, P* I1 H- V% x6 l+ C! Q第11 把KEY　 多喝茶，可减肥、防癌、保青春　TEA
+ C. e5 J1 U) i5 ~+ ^
第12 把KEY　 用笑容面对人生　SMILE

zeroaapple

好建议，多谢了。