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12把健康金钥匙

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发表于 2010-3-28 22:38:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
第 1 把KEY  晨起一杯水,身体水平衡 WATER- I- Y' Y) R$ c6 \
9 |$ w, n: k; g2 z
第 2 把KEY  右侧卧、睡如弓,睡眠品质好 SLEEP) L2 s' b( w6 a( u& I

" r, m" E* ]2 C7 q第 3 把KEY  只吃七分饱,身体自然好 APPETITE
: @  Y' c/ L& B+ B$ Q* l" \8 c9 E' ?* r! h8 u
第 4 把KEY  生命在运动中蓬勃 EXERCISE
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+ j6 M5 X# g0 _# B$ a第 5 把KEY  音乐舒畅身心,读书增加智慧MUSIC/LITERATURE 第 6 把KEY  常吃豆,可长寿 BEANS8 Q3 m/ m! i. _+ D2 d, E0 [" s
/ e2 D& x  O- O9 @4 i' A
第 7 把KEY  跟烟、酒说再见 VICES' J. b9 ^$ x" i% ~, {( d
5 R6 ^; J5 d5 P- x! D  q
第 8 把KEY  爱与性完美和谐 LOVE/SEX$ s0 p( b$ _% Q! d' [
+ U, m" B+ v. @5 J8 J, C) v
第 9 把KEY  摆脱孤独寂寞就健康 LONELINESS7 B! X9 J8 j5 L6 }* I
/ I. z3 z2 O. Q- ^
第10 把KEY  勤用脑,防衰老 MIND
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' ^+ I9 r: r/ R- A# u第11 把KEY  多喝茶,可减肥、防癌、保青春 TEA
6 _7 L6 N9 ?& ?% [) q; l( f6 _9 h* T% }3 M, F2 J2 z) S
第12 把KEY  用笑容面对人生 SMILE
发表于 2010-3-29 05:15:14 | 显示全部楼层
好建议,多谢了。
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