10个美容常识让你一辈子都白皙

铂金气质

想要美白？想要自己更加的漂亮，肌肤更加的细腻？那这一共有10条美容常识，你一定要遵守，就算它再怎么难做，你也要一一都按照规定做到，否则的话想要美白，门儿都没有。
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8 m" K9 r- f7 q/ z2 L% e. O9 B　　1、避免在早上10点至下午2点外出

　　如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。
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　　2、使用防晒产品
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　　每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。


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　　3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净
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　　以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。

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6 k8 M$ P6 G; Y! q　　4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上

　　天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤；天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。

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　　5、舒缓紧绷的身心

　　生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。
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　　6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物

3 K  G6 t5 m" X  N　　健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
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　　7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样
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5 R" W' c, P# ~/ l: b" t0 J　　通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。
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/ a3 ]. {8 B- y4 Y　　8、紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损

　　保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。
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8 i/ d4 {+ b* e2 W5 r7 H　　9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精
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　　因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深。
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　　10、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸
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　　因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀。

creekwong

其实男生黑点也不错

cool198408

我个人觉得还是稍微白一点的好，太黑了，会让我自己觉得不舒服，个人见解，呵呵。

龙图腾

还是喜欢黑一些的男生

130009

太白的就没那么好了

lz9001

太 白 金 星

冰恨水

为什么一定要白呢？健康就好了啊

linzhiyu198271

我怎么都白不起来