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想要美白？想要自己更加的漂亮，肌肤更加的细腻？那这一共有10条美容常识，你一定要遵守，就算它再怎么难做，你也要一一都按照规定做到，否则的话想要美白，门儿都没有。+ G0 m7 ?2 l1 j/ ^% E8 s
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1、避免在早上10点至下午2点外出. C6 C2 D/ Y! s8 L% F, Z, F" W
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如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。- M" O& E t' ?8 ?7 B9 @1 i7 @
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2、使用防晒产品8 b! I2 z% M$ a" \
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每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。
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; t; N* M9 D6 |1 [. W4 ~( { 3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净& x' l5 X, I% Q' I7 A, a" |
% s7 R1 I5 ~# ?: @$ i" T 以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。' H' }: b, X) s8 t' f! j! U
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0 M' z. J% H. n 4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上
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天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤；天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。# S! t2 ]" M% @. I# j6 v* l
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. X. q. A; [! Q& @2 W 5、舒缓紧绷的身心
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1 K# y6 _; L+ ]1 I& M 生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。# `- Q- A! G+ E
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. b, k8 p' ]3 m# U2 F( \* T6 @6 d& k 6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物. F. U, }" B6 l- Z
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健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。& _; l |, k& d' {2 E9 s
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+ n0 O( e7 a0 o2 K! s% J; r: N 7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样- T6 c0 t& S/ B+ a# l0 x- p' i
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通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。4 h& ?. ?8 ]8 I9 e) t% }, W5 U
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! n' z) P, d0 h, V2 e2 D( q6 E9 s' c 8、紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损/ K' @( J) O9 a0 s/ D
8 Q. e0 J& z( S 保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。
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2 Y- N$ M( O+ H1 @. ]) s0 ^% M 9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精
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1 D: O' |- q9 l, n0 m' | 因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深。
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10、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸
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因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀。 |
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狗仔卡
发表于 2010-3-29 21:16:37
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发表于 2010-3-30 19:11:45