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想要美白？想要自己更加的漂亮，肌肤更加的细腻？那这一共有10条美容常识，你一定要遵守，就算它再怎么难做，你也要一一都按照规定做到，否则的话想要美白，门儿都没有。
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2 {/ F1 s7 | d& N5 s. e 1、避免在早上10点至下午2点外出3 _4 U9 `. L$ H O% d$ ^
3 K! k7 i7 p1 j& z 如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。$ K8 |- ]; N; e3 A: J
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1 k$ n$ y# l+ o. Y* X) Q 2、使用防晒产品
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, C" N3 }& ]8 L( T 每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。# [$ ~( U! n9 N
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3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净7 y$ u0 o D5 k! ^0 l# j' h
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以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。8 f& Y& w( \% L3 D2 H$ d# F/ Z) q
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* G. P. \2 f* @- p. o, m 4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上
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天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤；天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。
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5、舒缓紧绷的身心
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生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。, K% D$ w s+ n7 p% Z! o3 g
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6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物' w' _& \( K y! R
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健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。6 z) ?) T8 `+ X. `3 @4 `6 B
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7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样: y3 d- J6 V# C ]0 p- J
8 @/ h! h7 @! B: D 通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。8 h" [" |, X4 i5 x# f0 L9 l
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8、紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损) P. k: `5 _% A4 K/ `) p( x
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保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。( P! p5 S* f0 X' I% ^
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* P! F3 J% o1 R) Z* i( a 9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精0 ~0 v4 G1 T: w4 ]) X; O
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因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深。
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10、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸
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因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀。 |
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狗仔卡
发表于 2010-3-29 21:16:37
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发表于 2010-3-30 19:11:45