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想要美白？想要自己更加的漂亮，肌肤更加的细腻？那这一共有10条美容常识，你一定要遵守，就算它再怎么难做，你也要一一都按照规定做到，否则的话想要美白，门儿都没有。' h8 h' U4 @8 z5 c/ t5 J
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1、避免在早上10点至下午2点外出+ F% A. I, u; G% ^9 ^( }. Q
0 X# p. O+ K4 A' p- q! k 如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。
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' T8 O/ m1 p$ k" m, N& T 2、使用防晒产品
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每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。
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3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净
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. ~; u8 k% u9 a" l 以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。
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" x, Q+ G% P' X+ A5 l3 ?6 J 4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上
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$ q1 k8 J! q! _* y% p1 h+ o 天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤；天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。
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( F" h$ r) D# g& E' P/ w. z 5、舒缓紧绷的身心
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生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。
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6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物8 s7 s- T- ~9 l( l7 X9 {/ j
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健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
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+ U, k" K, @9 Y 7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样: A+ A' N f4 Z' S! M* H& V( i
+ D2 x" ~$ S' j2 r* }! N% h+ u! h- } 通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。
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! ^/ ]( H5 J7 @ u* v0 ?8 W9 M7 @ 8、紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损
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7 |! g% `* A) y, O: g& I 保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。
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9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精& J K b6 Q S5 ] s0 z3 k
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因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深。
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10、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸
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因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀。 |
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狗仔卡
发表于 2010-3-29 21:16:37
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发表于 2010-3-30 19:11:45