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想要美白？想要自己更加的漂亮，肌肤更加的细腻？那这一共有10条美容常识，你一定要遵守，就算它再怎么难做，你也要一一都按照规定做到，否则的话想要美白，门儿都没有。
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1、避免在早上10点至下午2点外出! m8 V H9 k5 Z1 M- h" _
1 ^$ c* A% }2 L1 B. P& c 如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。, h, h; Q6 Y! n8 w1 w' h4 x
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( Q X7 Q4 ~( b8 k1 J9 k 2、使用防晒产品. ?5 \! _& Q. l" n
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每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。$ J( p" Q: d; |
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3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净! a) e2 P8 W- C x' [) F+ P# a
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以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。) T8 P3 O1 J5 p; X2 _
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. P* c \1 t3 m2 L C* O 4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上 Z# h+ t/ ]: c% q
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天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤；天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。5 D5 ]: t J" }0 q9 J1 q/ n
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- O: S- s- d$ w* x6 U/ d( z 5、舒缓紧绷的身心
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4 u9 l% ^8 E0 k4 h8 n9 I0 @- B 生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。
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6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物
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健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
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; U6 w5 t/ @! ~7 T 7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样
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5 C- y+ a. S# X5 } S 通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。
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8、紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损
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保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。
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2 J' Q) G) ^! V2 W& a. ? 9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精
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因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深。+ x- Y# B7 V% [& q% ^, H
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10、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸4 b/ O- j# Q' e; \- k& B, |
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因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀。 |
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狗仔卡
发表于 2010-3-29 21:16:37
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发表于 2010-3-30 19:11:45