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保健知识15

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laiwang
发表于 2010-3-31 09:23:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类     
1 s- F# N6 O) Q* x  _; p9 v- f8 Y' y# a每天摄取均衡的饮食, 不过量     ( T5 u$ ~' [5 d# `5 V, A) G1 i- _
维持理想体重. 不过胖
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