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保健知识15

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laiwang
发表于 2010-3-31 09:23:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类     
: o( N; ~) x) [1 A+ J& p每天摄取均衡的饮食, 不过量     ; P: L7 f' M0 F: P$ Z
维持理想体重. 不过胖
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