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老中医点评各种水果~~~太有用了,怕以后找不到

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发表于 2010-4-28 14:01:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
苹果 0 R* ~6 n9 W  d1 y

" ^0 |9 H9 ^/ a3 r一日一苹果,
/ t( S4 g6 k& n# y医生远离我 0 e& F  Q+ ?9 X! ~8 f
脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃 / X1 f& |5 N& d& o
含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
6 @. f: h' X4 S+ [: d5 U1.果胶:属于可溶性纤维,促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出; : H$ R, N) R8 H, S3 E, J: `
2.微量元素:钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
( E' ^- }# R: Y0 W& r3.可条理肠胃:纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
: W3 T# f5 I& Y& W+ w4.苹果皮+数片姜煮水:可止呕吐。
& T5 t0 X/ ~# c5.可减梨之寒,强化润肺润胃。
" a6 h/ g* Q0 u秋季润肺糖水:苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克 4 ~. X' r! Y4 T: X
木瓜 / Y$ l* Q' Y' O4 f# R

- j% s* _% L2 f( U  h& h万寿果
2 S" E0 |9 h) k; t( J% W6 G味甘、性平、微寒
# Y/ f& X. C$ F蛋白分解酵素。
, Y: K0 K0 B& T/ F1.所含酵素近似人体生长素,多吃保持青春。 % X: m- Z5 m& `( W8 s# x& M
2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质,对消化系统大有裨益。
& Z/ Q0 w( }, N$ q/ f3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。 ' h; X7 l2 z: v7 i* A# T
熟木瓜+柿饼煎服,可治气喘性咳唆 4 m. p" C- j. u
熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖,治肺燥咳嗽
  I; \. ~8 x5 `/ D2 x% @生木瓜缴汁或晒干研粉,可驱虫。
5 }6 C  C1 @1 F& F' m! ^2 U木瓜煮鱼尾或猪蹄,促进乳汁分泌。
+ }$ Q' e4 s8 n- Y  T9 ^西瓜 $ M* o( w& l0 D

8 q' T' ^- E) _, G8 M" b性质寒凉/ # R9 H, [1 C/ B% i
胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
; h5 Q8 p/ B5 p" K( {5 t$ L强壮实热之人适宜。 - C8 M6 @. X5 V  e% f
不慎吃多了见晕作闷,可含一片生姜解救。
" a) L! \, f% o' m  ]2 u4 G2 J# j# g% ^( N* y  e

, w0 u3 [9 J4 u* O& c" |5 L百果之宗
: `0 x( z- t! T, T清热佳品 * J- b" [) y1 [2 o4 ~
性质带寒/
) p9 y0 ]& G5 M2 E, j体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。 % }, d; S: Y- J0 @5 ^0 [: Y& s! I6 z
天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
' T2 I0 C$ ^: z* Q吃多了咽喉痛
5 ?) L  D3 y% k: i' j" R南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水,治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
  Y6 d+ x- b$ P7 @南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水,强补肺气。
; U, H' ~) u% R% i9 M0 p! P南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水,养阴安神。
* B' [" e* x8 b  s% x6 I芒果
$ q' k7 O0 y) ?, `7 F
6 P: ^/ c& \2 I" `不宜多食
( @) l& J: b1 `( X有药用价值 % A9 j7 ]5 {# L/ ~/ V9 _) o
性平味甘、解渴生津。   N) Y1 {: g- }0 Y0 |4 _& J6 _  y0 ]
性质带 湿 毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食 - a- Z& u0 ?1 `& g$ l, S
(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重) 8 r" F2 Z# C9 B( v# B$ q
未熟的可能治过敏 1 {3 U% |% R* g& ?' o
哮喘禁忌。
' E% Q* R) b7 [# q$ j, R, ^" G少数的富含蛋白质水果之一,多吃易饱。 " ^7 _& `( S3 f$ U
1.益眼、润泽皮肤。 6 o" E* H) G# q$ c
2.解毒消滞、降压。 # D" g9 ^+ T" W
3.止呕,治晕船浪。孕妇作呕。
" H% Y7 j0 S8 U4 Y# n猕猴桃/奇异果
- P" p  S! B0 B# p+ ?8 A( f5 a; c* k
防癌有道
. J( E9 D: S+ T4 y9 z# M咳嗽时进食可能会加重病情。 & @, x; X5 E7 L4 L; H6 D5 M: N; Z
1.维生素C比苹果高20-80倍,比柑橘高5-10倍,这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
9 P: _* o. L- E( D9 W* f6 `# N2。调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。 3 U) i7 o- k' s' Z* @: r% I  Q8 z
3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。 8 }& T5 r3 l8 q$ F3 y
4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。 7 V2 R& D' m  \# \1 {% A
山竹
( X, ^2 K. t+ `  N! p: d6 g! b# G0 K- |& o
性至寒
" h* Z: Y5 D& b性至寒/
* h1 P  M( t4 Q- s7 b% F体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。 4 k4 a) q. r0 ~- H+ g
不慎吃过量,用红糖煮姜茶解之。 $ I) K- z" ?0 v& n8 f. c2 h* R8 e
菠萝 8 r3 Z2 p$ q" U6 C1 ?

. F- }! _, U8 y生津和胃 7 @( j6 r3 z# L! ]* |( m5 l
性质湿热。
; }- F1 o$ |- f" s  O$ n3 r气管或支气管敏感的病人戒食。 7 O0 W& l/ f& R% f+ b( G, w
需浸盐水让部分有机酸分解,减少其毒。 % P  Y, E& C: Y# Q
1.富含纤维,能刺激肠道。具收敛作用,酌量不会腹泻可帮助止泻。
$ y9 L& ^, K5 l8 b( Q, o2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。 % a$ O! K1 d0 @* e
3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。 ' r" n; B+ R$ c& D
榴莲
  S9 t0 W/ z- }, z6 ^7 J
3 O: o+ S: Y5 r虚寒进补用 % U  p. |( [+ [' _
性质热而滞/
- R- p* ^0 S4 L- C癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口 , W  o* E: U/ |$ d
体质虚寒者吃可壮阳助火。
+ T; M1 Y8 B4 t, _6 z7 A产后虚寒者可做补品。 1 g. u3 |5 T: z" r3 P+ g  U
吃过量可立即吃几个山竹化解 / c1 c. ?0 g; r0 t3 p9 c2 L
荔枝 2 b1 f: S+ J1 k" a

2 |  t6 a" \" J8 q$ g4 y) S5 j/ p惹火尤物 : A5 q8 U3 {. R9 b- m, v
壮阳
3 V! U0 Y9 z1 f- U  i. b9 G* F6 C5 p实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
, B& W9 H  N0 F: N+ `$ I痛风、糖尿病者不宜多吃。
% ^0 ^9 A1 S/ S体质平和或虚寒者可饱享。 8 P$ z! T5 f$ l8 M. ~# W# M
吃过量者,吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水 : y& w- f: K( [) j0 ]4 H0 L
椰子
# l* N( c# q8 o# i, o* u* S$ t/ n
5 G9 p+ W! H, q9 p7 x7 `- y: `) X性质温和/
( A3 {+ r+ z% m1 F- ~& J椰肉可补阳火、强健身体,适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
5 v+ ~, o+ K4 z体内热盛者不宜。 1 X) _- z; l1 a+ n- A  R
脂肪和蛋白质含量多。
0 q  Y* P8 B6 U' N- G椰子糯米炖鸡,有补益功效。
6 O6 Z0 z7 S4 m# b0 ~1 m" a椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
9 L% h0 \( }  X2 W& H3 o$ n3 E, B椰子水+冬瓜子=泻肺火
* a2 ]* D8 V! w$ T! t% G8 h椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳
' D' f: r+ {. o# M柠檬
, }8 p* T6 x1 Q# Y3 ?, _# I6 h/ q3 O) e
女性水果
( ?7 A* }0 C) V6 p, K0 C" h胃病者不宜柠檬茶。
+ y( z* X) V7 ^1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。 6 K* `$ J: T3 ^3 g1 H1 X' H2 q3 D3 s
2.感冒初期:柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适 3 n9 h& X. w5 g+ p  c$ h
3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经 / D7 x. P5 A0 v7 f7 U6 O! t
4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。 5 S" B' t% o8 e$ u. k" U, h- h4 t
龙眼
4 X8 _5 l/ \! b( X  d; i7 c, J# p% I% t) C# V0 o. X
滋补非人人宜吃
( b, ?! Y4 m' b0 l- E. S# P内热、痰火不应多吃。
$ c! a2 p6 R9 V7 n痛风者吃过量引发关节肿痛。
6 r% s  K; m5 `% c* v6 z本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽 5 K& P0 F. V+ i, j: p& S0 ~  }
燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
/ n" G. y8 |# a6 B, h4 [1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。
3 x& n  \* J, F. r柿子 4 R8 N0 C7 D; a7 j
1 E. a# |+ u& v
全身都是宝   p+ b9 B2 q# s* P, f0 Q/ f7 i" p7 f; _
胃甜性寒/
: o4 m: @& ^7 {8 G3 \身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。 ; {! N, q6 p  Z' N" g6 L/ t
1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
7 i4 |% L0 ]7 C! H' o; p消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
/ n. S1 M* u* X4 I2.柿蒂主治呃逆、夜尿。 , a! B5 v; Q/ w9 c  X  K4 ]6 @0 b
3.柿叶茶含大量维C,降压、保护心血管、治失眠。 & U; R3 m: ?8 G, M' F" }
4.柿饼性质平和、润肺理气。 3 [+ |% r2 g8 J2 G1 `0 ~
5.柿饼上的糖霜:喉咙咽干和口腔炎的特效药
/ B, g  w' L+ N香蕉
" Y. X& ?" X9 q- p, J, T2 H4 {" m& g0 H2 q+ Z! Q+ a! y3 B, `
降压通便 ( M# ^/ ^+ i6 k/ ?( J2 m) Y
味甘性寒/
  P% Q% K$ Y3 {5 C0 @" ?适合燥热人士。
+ H1 f3 f$ b1 M6 T! t6 e体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜 0 h  C% A3 T* z! F% i
(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜) 2 d1 s- i% o% z  j5 o. c
淀粉质丰富。 9 w4 q- g# Z- @/ C4 Q
1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。 2 D2 E8 z. s" e; {8 R" l
2.钾丰富、降血压。
! N* r2 }0 S5 S5 y# e/ h0 ~香蕉炖冰糖=医治久咳
6 k* K* F& u; {+ r& H番石榴 $ t  P' e  Y8 h

. o+ D# C3 P  I( l  @除湿止泻 ( b$ X: q3 D4 s+ I# }/ n- ~
味甘性平/
% {+ H' n( t9 p肝热人应慎防便秘,去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。 2 ]$ x5 o7 m$ O7 J; p* U6 F
生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。 ! J$ \) p; Y% _  j
甘蔗
; z' l2 K% c4 t; Z; x( Z' S+ t
- I/ J5 s6 Q0 j) Q9 p清心润肺
* }1 @, `1 y+ d9 u0 q6 H2 {# z本身带凉,体质虚寒不宜多饮。 1 \) w' U5 y: O1 y# J
黑皮蔗:温和滋补,喉咙热盛者不宜;
% {( ~2 K7 H( g青皮蔗:味甘性凉,解肺热和肠胃热。
- J. g0 p2 a* l0 [# ?寒痰者(白而稀)勿饮。 0 ]3 Y! `' X% J# H  ~
1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
" P6 K+ N- ~  `) p; B2.小儿出水痘麻疹时,当水冲饮。
# E$ e3 _7 H: d! m青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热
8 C8 E# q9 L4 v! g2 R+ h5 u甜瓜(密瓜) 2 w0 g/ A& x2 j9 A5 H8 }' [
2 Y' {% n6 Y% H9 n0 M1 c% A
止咳又惹咳
% ^% F; l$ d4 I* W5 N# h, {兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。 - V4 {1 D, V  w/ m% w& @
易见眩晕、月经及白带量多者忌   h- D7 S. O. ~
体质虚寒/哮喘者不宜。 7 f# f8 z) a) n6 y) K, ~

- |5 c0 d! J+ K( I  ?( i& ~. T2 ?3 D+ G( @1 p
滋补强身 ' _/ N$ i; [% P1 G" [, e
蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
) A1 \( t5 E* G4 a# w鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
/ T- n1 t: F8 b9 z1 r红枣:补血力最强,但也较燥 + Q" _7 \& R& W, @7 Z
南枣:偏于养阴补血。 / {1 y" B" n. O
酸枣:养血。
3 K$ l3 o- i2 Y- e4 j& Z鲜蜜枣/金丝蜜枣:润肺/胃 ; C( e6 @+ w8 o: o
慢性肝炎方:红枣煮鸡骨草和土茵陈
$ D% J% V& W4 Z# J无花果 0 p+ Y7 s" g( O
7 Y7 z$ F6 z' P4 j6 p$ k
健康大使 6 g& L1 n$ A' v- a! o
可治溃疡
3 J$ b# K. n+ Y2 D: X4 @果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
4 B( y3 T% g0 h; Q6 O1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
6 ]/ Y$ _& w. Y0 v9 d7 a2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效 4 `2 Q! t5 D6 a( I) I4 d
3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
/ q. y1 K* c3 P4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
; f6 M8 l' ^. i) w: _8 b  E* K4 K5.含抗氧化物、抗衰老。 6 A9 v1 F/ j' u1 Y# ?2 Z. n
6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质,有排毒作用。
% X' S7 Z' ?9 E7.与苹果一样,双向调节肠胃,脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
/ e: q1 N0 ?1 O  Q- T" F8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。 2 W/ S& _( `( n& }& e* S0 z0 t
西红柿
6 P9 J0 f9 w# s" R1 p; C9 |6 \: @3 L" T9 |
开胃但湿毒
+ j4 J. W* X: J味甘性凉生津止渴、健胃消食/
0 H% V% i4 B: L6 R) C5 {; l9 S但性质湿而带毒,不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。 3 g8 I; H% b9 ]) O& v7 s
风疹戒吃虾蟹、西红柿
: D4 b: N5 x6 m' c" n0 A( g+ j肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。 ) Q2 S# n4 p  v1 w( i9 Y" @. o5 `  o: s
1.含丰富维生C,煮时不易破坏,易被人体吸收
6 R4 v* T" N" o2.高血压患者辅助食疗   F( j/ x5 w: m$ n8 {* ]. E* r3 C
樱桃 ; f1 }5 ^$ m6 z/ V

# |! R! Q  w. R0 B: U8 x补血固肾冠军
1 C7 B& C- B/ {0 }# t性温带补/
6 Q3 h( r; n: m! k1 _( c心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。   ^0 Y5 P0 H; e7 B6 n
1.铁含量果中之冠,可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。 8 T( Z3 M; j$ d! o; x
2.樱桃引发的虚火,饮蔗汁解之。
4 k: K& }. ?4 ]. M, V0 L3.周身是宝,核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。 # Z* S$ y7 {6 p3 }7 `0 o
4.叶可解蛇毒,根可杜虫。
8 t8 j+ ^) h& G4 l' Y: a8 w现化学污染重,味道越甜、个子越小受害越深,应用盐水浸5-10分钟再吃。 & z. `: z, x* L
葡萄 6 X) Z0 d) C' G$ H, A
) d8 t+ ^! ~6 A) \; I
补血固肾冠军
5 x+ p, T1 U: l2 e1 _强壮体质
0 g; y  }' q! P/ ]0 q- `4 r  ^性质较樱桃平和 $ x" \2 s7 F, R$ s
肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
* C$ E( n. }) x/ K皮和果肉、核都很有益,所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。
, m6 a& H, @# W( b' w0 j# ^, V水蜜桃 : [8 U6 L# W2 p

& r) H/ b7 j8 ~7 ^/ `+ ^1 m1 {补血养颜
7 E: z0 t# _' Y7 `2 s性温/ & C* e( T" R' M& x, n: Z, |$ P
多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷 , i: h- Q, v2 l5 }; W3 ]) B# `
1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
$ M0 s+ n4 I3 v2.含较多脂肪和蛋白质
2 ?4 E2 Z3 {' k' J) Z& ?+ k6 x. k3.桃肉美颜 & S% g1 {% ]3 a# E4 s/ N( V/ X
4.桃仁活血化淤、平喘止咳,但过量和行经期间不宜。 8 H2 M6 V" W: s+ i
5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药,可强壮滋补、调节血糖水平。
2 ?, V% _0 _1 {6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。 & ^) G: W3 b/ f# s& q
7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。 3 {4 b8 c! \1 F" H
柚子 # ~" \9 f/ j4 G! }
7 j7 j  p9 M: T1 ~8 k* r8 Q. c3 \
润肺止咳 9 p: Z+ M- t( T4 o
性质平和、润肺止咳。
+ c5 J9 i' X* F, W$ `1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P,促进肠道蠕动。 ) Q- C3 q& A, U0 p
2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
4 ]- D# M9 Y/ a4 i* j3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
1 @4 Z" x0 P& Z# I0 O9 I经常感冒、咳嗽、气管敏感者:鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖,强健肺部
. c% D5 f8 F5 ?2 W+ s) _: Z橙柑橘
+ B: d0 t. A( q1 Y
3 M! j0 B3 f6 a5 j/ t' F7 J% O抗癌食品
- `7 y/ w/ }4 Q" J% K+ ^化痰顺气。 ; \6 r1 H" O; k8 ~
热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘 5 M- B7 p1 P7 Z7 e, z6 Z% Q' t  I0 n
寒咳(喉咙痕者)须避忌。
8 M# m% _6 ^  X' h1.维C丰富,增强抵抗力,名副其实的保安康抗氧化剂。 2 @! y! L. Z: N# I1 H  Q5 w
2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。 ! P. Q0 f5 i4 b; p9 W4 F
3.陈皮:维C和胡萝卜素比果肉多,内含挥发油促进肠胃蠕动,排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和,增加胃液分泌、促进痰派出,消炎利胆。 % I5 i0 E2 Z3 _' N
感冒时作呕作闷:陈皮老姜煮粥。
, ^* [9 q; V5 y, l' n. y( b咳嗽痰多:鲜橙连皮煮南北杏(冰糖) ( P# a# }4 _3 m, e
南北杏
( y: ]- X0 L* t! ]! b" u. ^$ ^" A- I7 Y7 t$ D; ~. M+ G* @8 V
护体
3 [9 X+ }' G: A) v+ i3 M7 _2 E+ J性质平和、润肺止渴
5 M; X" _9 g' i8 z1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素,可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
! }6 B# v0 w# j$ v* E. D% E8 t. _2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
& w1 N0 L+ F- _+ j5 I& K; a3.银杏中也含小量氢氰酸,不宜大量生吃。生吃十数粒,有清热之效。 # c4 ]+ r$ B, O5 {+ v. s
4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。 , N  E; ~$ I- T5 b# a1 G* U5 T
虚寒者:将银杏煨熟配药 ) g' s' v( C: j0 W" y1 \
夜尿者:煨熟银杏蘸蜜糖
" o- m" K% m& \) _# K% D( e# Z& B白带多者:煨熟银杏煮鸡蛋糖水
" m, A7 o2 u0 x6 k7 j2 G腐竹配白果鸡蛋糖水:不是以身体虚寒者。
发表于 2010-4-28 15:03:11 | 显示全部楼层
不错哦~~~~~~~看看都想吃
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发表于 2010-5-3 21:18:33 | 显示全部楼层
苹果真的蛮好的
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发表于 2010-5-7 00:18:18 | 显示全部楼层
楼主辛苦了。
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发表于 2010-5-7 12:40:58 | 显示全部楼层
领教了~~~
- b- j- c9 C  m9 `谢谢
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发表于 2010-5-7 16:25:54 | 显示全部楼层
多谢楼主!讲解得这么精辟
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发表于 2010-5-7 17:52:32 | 显示全部楼层
谢谢了,受教了。。。
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发表于 2010-5-7 22:16:47 | 显示全部楼层
看来还是要多吃苹果等最常见的水果啊,禁忌较少
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发表于 2010-5-7 22:53:28 | 显示全部楼层
好!谢谢楼主!这个很有用!
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发表于 2010-5-9 09:34:11 | 显示全部楼层
那糖尿病可以吃什么
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