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老中医点评各种水果~~~太有用了,怕以后找不到

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发表于 2010-4-28 14:01:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
苹果
2 q& `% q/ z, p0 \4 x# V, y' E
. g) Q, q# j3 F/ W: F1 B一日一苹果, 1 a1 k/ [6 y) l( X" L
医生远离我
6 {& P! Q# s( K! ]7 v脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃
4 v2 b2 y+ N0 k# }含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素 8 x9 ~# W. ~) C$ Z" e* W
1.果胶:属于可溶性纤维,促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
* G& z5 j# D, t/ P2.微量元素:钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。 : f+ z/ j# |* ^
3.可条理肠胃:纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
5 D$ [' T7 e$ K2 Q, F: f6 K( k7 p4.苹果皮+数片姜煮水:可止呕吐。
" U' b4 K( M9 N9 H1 g( O; S, ?4 x5.可减梨之寒,强化润肺润胃。   |5 B5 d+ J+ {5 ]3 M
秋季润肺糖水:苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
( n  X- [4 f; e; A+ t# b% k+ H/ K0 q木瓜
& N( |: ?) t" U8 r0 S7 b2 t
7 t2 r, n+ Y& s: X$ w3 {. I万寿果
; w: D# Q3 b* h. |( g" q3 A& j味甘、性平、微寒
) r3 c7 c- L$ Q# T& x蛋白分解酵素。 - e5 X, R( y& |4 U% Z# E# M
1.所含酵素近似人体生长素,多吃保持青春。
' q6 [# I! P7 H' ^7 d. x2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质,对消化系统大有裨益。 & t) }# r+ P" f
3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。 / ^! l  A7 A  ]/ {
熟木瓜+柿饼煎服,可治气喘性咳唆 2 O) r, b( ~- ^) j9 K& ^3 H& V
熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖,治肺燥咳嗽
2 F0 |, G- |; b" b" H% a生木瓜缴汁或晒干研粉,可驱虫。
# g+ A0 r8 U+ E$ a: I8 U  T木瓜煮鱼尾或猪蹄,促进乳汁分泌。 7 l! u+ _9 B. m( R3 }, j) }
西瓜
; T. {& [9 t$ `; a9 o- j1 b
" L2 D( o3 F0 [6 Y性质寒凉/ 7 A7 L" E; X+ B% U$ ^% n/ W3 N9 s
胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。 " {; G! y; S# r# d0 @
强壮实热之人适宜。
& W8 }# a' y" f& J0 z' h  I( f  ~不慎吃多了见晕作闷,可含一片生姜解救。
8 b3 P& K, n5 ^2 I0 Q( ?
: C' |- H9 ^. R, z$ y  m# ~" l8 o: w9 o7 K3 z
百果之宗   X+ s( R2 g3 `" N) P( N4 u/ g
清热佳品 1 L9 N2 g! Q+ ^3 @5 p. R
性质带寒/ 9 B* O1 [7 T) A, z. r% o; g( M
体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
1 C+ B* ~; q/ {2 |8 H/ C# |. r天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。 ! l2 b# X& l, s/ U9 Z9 K
吃多了咽喉痛
* q* R% M: j' \2 x" }南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水,治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。 " K# y# n* S8 p
南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水,强补肺气。 9 c6 H* y9 b* a
南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水,养阴安神。
) m5 v% [  l) Y: m# d芒果
/ M' s" b" H, `- Q) z9 D6 @$ w( y' D9 g' l# L
不宜多食
1 ?" h; Q9 n" U- C( |. {: N$ v6 S# [3 Y有药用价值
& b$ Z# Y0 e' d# P; y6 X9 j) Q% \性平味甘、解渴生津。
6 G% M. J! G; v% Y性质带 湿 毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食
6 p6 m4 |' Y7 E) i% i(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重) ( l& h: J3 {1 W; k0 h+ G
未熟的可能治过敏 4 c: a3 d* U% r9 A' e% o3 e
哮喘禁忌。 & ]* O$ }3 ?! e; M
少数的富含蛋白质水果之一,多吃易饱。
8 U/ d6 k4 }% t1 [7 y( ?8 @+ ^1.益眼、润泽皮肤。
: o6 }: \4 C2 Q) C  Y2.解毒消滞、降压。 ) w- Z3 e. B* q0 x  n# ~
3.止呕,治晕船浪。孕妇作呕。
6 v5 x" G! L6 D2 B4 q猕猴桃/奇异果 & d4 R9 @+ \* g  K- n, T
1 o% Q- H: p6 }9 ^" N. q9 K
防癌有道
2 o. A2 D/ `8 V& k$ J咳嗽时进食可能会加重病情。
* O- A) b5 v1 ~1 O1.维生素C比苹果高20-80倍,比柑橘高5-10倍,这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。 - {$ Z3 J( v+ J8 N; C, R# U
2。调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
- F$ p# j; _/ F9 h/ C' u3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。 * ?6 E- A8 q0 _: d' o4 W' ^) G: C' |
4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。 , |2 R0 F& A# B4 {. U3 F: Y/ Z9 A
山竹
5 H# u2 ^! j" H; I9 o- ~* E% V2 F( E( k: }$ r3 n
性至寒
9 |' S* @2 n, ]0 Z( f% O& h- T, m- a7 O性至寒/ $ Y0 B  C+ M7 L4 C! Q
体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
$ P- ~3 `% ~8 a4 q. J2 [不慎吃过量,用红糖煮姜茶解之。
6 c( ~3 f; a+ S2 W; y菠萝 ) ]/ b( M8 N; ?

4 X9 G1 A8 F# k* F5 U  _' M5 [) V/ E生津和胃
# v' _5 G0 W4 q1 p0 ^" @+ ?, m性质湿热。 - s" }  b3 A  `
气管或支气管敏感的病人戒食。
- W6 \/ g/ G# T0 G需浸盐水让部分有机酸分解,减少其毒。
5 \) r8 |" b9 L# G1.富含纤维,能刺激肠道。具收敛作用,酌量不会腹泻可帮助止泻。 ) L- U  [! [, }% z9 ?2 `* K/ F: Q
2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。 7 C% M- O8 v  c* i
3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。 : L( }+ N) M1 b' T8 T) X4 m
榴莲
2 m7 r, }, r/ e0 G2 L# T' G+ d% _. L
虚寒进补用
) g! Y, M' g0 Q4 E! ~性质热而滞/ + L; ^) d  f2 i4 i7 v/ \4 g8 L% H
癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
9 h. c2 W& q8 s+ d* p4 `体质虚寒者吃可壮阳助火。
* l2 s, f1 ~" \, w5 e& t) H产后虚寒者可做补品。
6 a: C" M; B/ j* e吃过量可立即吃几个山竹化解
1 g/ `, w4 @" ]1 i" B4 m荔枝
2 ^; f1 G* i# w9 O, E- `8 i' {' y
惹火尤物 / _2 R- |+ @, ?
壮阳
7 Z% K9 X3 l- A2 V$ n1 O实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。 & F* T* W" p3 r- p7 A
痛风、糖尿病者不宜多吃。
- `' C5 J2 L/ _4 y. a体质平和或虚寒者可饱享。 8 E* }$ a, J5 P. G) j7 v+ f4 i% R# B
吃过量者,吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
3 v2 h/ j+ _/ ?椰子 , l! O4 m- _2 J

& u% @& }" U" T7 h! d性质温和/ + B5 J) P9 a# T/ k' H
椰肉可补阳火、强健身体,适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。 : Q5 @( A' @/ {9 y) E& o' b0 l( S
体内热盛者不宜。
" m" q8 ?9 `! u3 H# ^脂肪和蛋白质含量多。 * {+ ^& V" @: i' g* j  U. P) g
椰子糯米炖鸡,有补益功效。 + \4 j+ P5 [2 ?5 _) e  y' o* }
椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴 8 }1 B6 P3 X0 q# x2 v1 `" z
椰子水+冬瓜子=泻肺火   u$ W. w* P6 V$ \  |
椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳 9 T& u" {8 t' x8 T) s. K$ ?! o
柠檬 7 H) S8 Z1 Z! p1 A9 \
5 D6 b$ `1 h0 M6 I) p& I
女性水果
$ ]. j6 e' L2 `胃病者不宜柠檬茶。 7 S3 }. q  V& j
1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
3 ~/ X$ T. d9 f2.感冒初期:柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
7 V/ Z; ^! U( U/ q+ u* ~3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经 ' N& {4 r! b& U$ q, w( z
4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
  j1 B2 z' W' P+ i1 W龙眼
$ ^" ^+ {% c8 q+ B7 K$ e& y2 K! V9 r( ]; m& f, ]
滋补非人人宜吃 9 `" {$ c5 h- e" l- L
内热、痰火不应多吃。 8 N/ B! @0 G7 s( E3 U  @) {
痛风者吃过量引发关节肿痛。
5 }+ j5 R, U7 f+ i7 Q本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
* k( }# `* a- M& V% e5 Q. [燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
5 d* `, C9 d  V* O% K1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。 % Q4 i0 G$ }; K7 E
柿子
" `4 d9 R  x$ |3 h1 e' ^9 H2 c3 `3 J! r& |- c* _; s
全身都是宝
, X3 Y# P* Y/ M! {4 F. W8 T胃甜性寒/ ) A3 `: G2 d6 u: b$ O! o) M
身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
# x5 a9 r8 b1 i( x- u1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
, a7 d( k5 u" i7 ]5 p: ]  k. N消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。 # d9 k. E; o. o7 o! Q. o
2.柿蒂主治呃逆、夜尿。 0 ~8 ~' Q# d9 o
3.柿叶茶含大量维C,降压、保护心血管、治失眠。
  R% P, Y1 ]. l4 z4 U9 t5 l4.柿饼性质平和、润肺理气。
- B6 {1 _9 d+ N) t5.柿饼上的糖霜:喉咙咽干和口腔炎的特效药
1 \4 T+ {* c/ J0 J# D0 B香蕉
! Q- Q' H" C; I2 e
( g$ Z/ A# S; O3 }( m, h降压通便 ! Y8 ]: b. ?2 `7 M  _. l
味甘性寒/
8 Y- Y; y! K4 m$ Q# K# V" E% ]适合燥热人士。 9 v( b  v" Q8 V
体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜   S, |! W6 a- a+ S
(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜) 
3 D% ]) n3 d. L3 x淀粉质丰富。 # |. I! x7 F6 u) q
1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
% w4 b! l# M5 ^2 |2 A  n2 _7 y2.钾丰富、降血压。
) t! U) O2 A) `( I香蕉炖冰糖=医治久咳 - Q: n* m8 \* o7 o% @: @( T
番石榴 % G: {& ]' j9 j
) R: G. M, @' |- ]- x; {* g1 ]
除湿止泻   y& x% A  M7 T2 z* B) r
味甘性平/
- V' p2 D6 [3 B5 a- l( d肝热人应慎防便秘,去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
# @5 ?3 Q2 O# l( O生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。
8 p( W" F- z2 E甘蔗 9 c3 ]8 s3 Y  V+ W% ]3 L
3 H; U3 R( d4 N' \, {4 A
清心润肺
1 Z2 u2 h% _1 F) N; t; `# M% Z2 J6 L; L本身带凉,体质虚寒不宜多饮。 / j. g( x5 {1 U1 m9 C+ @
黑皮蔗:温和滋补,喉咙热盛者不宜;
: N7 i! v4 ]3 B1 ~; W青皮蔗:味甘性凉,解肺热和肠胃热。
7 v2 s. y. g7 M9 G& j寒痰者(白而稀)勿饮。 , v2 {! O) q  ~5 l' W
1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥 8 O) ?4 s: d$ i* Q& {
2.小儿出水痘麻疹时,当水冲饮。
4 F+ ?$ V" [* N# O5 Y% X+ Y青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热 1 D/ g! ^; O3 Q1 A, G1 L" G. I
甜瓜(密瓜) & \, q" j" H: b8 X
* `% o7 S- W+ k6 Y, f0 R0 h& w2 k
止咳又惹咳
5 {1 k: {9 G. ~- _9 z# M+ `$ m兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
4 ?; K0 ]" F7 k  W+ A& q( r6 N7 B易见眩晕、月经及白带量多者忌
" K1 k3 g6 Y" E; l, q/ d体质虚寒/哮喘者不宜。
9 P2 i! n* Z% `" ?- O! c+ \/ J% N. T
& K  Q" l8 q0 s2 l+ q
0 C# o5 l  b$ L: p( c4 |' `滋补强身
: b1 Z5 ^. l+ w+ w+ k+ y蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
* ~8 t0 Q, n. b( X6 l鲜枣维C含量比柠檬高10倍。 . R0 H; r3 z$ L
红枣:补血力最强,但也较燥
. ^* T* j- n6 s% {2 o南枣:偏于养阴补血。
% _/ V. i5 [1 S% p酸枣:养血。 1 }  e4 e1 D9 K2 Y
鲜蜜枣/金丝蜜枣:润肺/胃
4 G# q# w2 x2 }慢性肝炎方:红枣煮鸡骨草和土茵陈
# y6 E$ ^6 X, n0 b0 Q' H3 r无花果
" I3 {! B/ r1 D
6 m3 @8 C3 O5 X- P; N- S# e4 j健康大使 . H8 t0 R% @2 n) D: |8 b+ @3 `# J
可治溃疡 # r- O8 G7 B) B# x) L# X
果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
/ P  U1 P" M& Q! B1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞 4 D' q3 j4 [9 A1 T8 h
2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效 5 `# N" L# P. }
3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
: q1 o1 @; t' ]7 l, C0 c1 ~5 b- Z4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
) C( [4 o  v6 v! [+ r5.含抗氧化物、抗衰老。 ! s& i/ z' A" {* \2 Q- ?
6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质,有排毒作用。
3 I1 E! K9 U8 v: u7.与苹果一样,双向调节肠胃,脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
: S3 V( Z: e' s8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。
/ a3 k) a1 w: |$ O" |- N- T( P! c西红柿
$ [8 [0 R3 ]1 @4 y* `( N- K1 t2 r- U& Z4 o
开胃但湿毒 0 W5 F8 m4 X7 K# X. P. |( z$ l7 p; w
味甘性凉生津止渴、健胃消食/
8 l) n' a! j, n) X- x+ e但性质湿而带毒,不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。 % B+ t0 T( C+ [, a/ D# W
风疹戒吃虾蟹、西红柿 7 Y$ r/ u5 g$ m/ J0 h& V
肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。 + w2 n& i0 d. y
1.含丰富维生C,煮时不易破坏,易被人体吸收 5 n/ A# n1 ]$ ^4 h
2.高血压患者辅助食疗   V( i9 p) N$ R
樱桃
3 e+ U9 R) j; |" U; a- m3 E! a( X/ }1 J/ F" Q  O3 K
补血固肾冠军 ! R/ s" ?" L! p
性温带补/ 7 i4 n' K9 d! o. L/ g
心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。 6 d1 L' a" Z. z
1.铁含量果中之冠,可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
0 x' n5 j' _/ F! X" S' l6 t1 n7 j! b2.樱桃引发的虚火,饮蔗汁解之。 ( K; x, ?/ }$ V* H( ]8 t
3.周身是宝,核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。 / E/ x* U( k1 E7 m( A2 z; S* p
4.叶可解蛇毒,根可杜虫。 ; q; p0 q/ W% T' d
现化学污染重,味道越甜、个子越小受害越深,应用盐水浸5-10分钟再吃。
' @2 k# ]! U6 z3 g2 [5 r葡萄
: X' [7 X& m# ]$ K
9 F# I' @% p/ B0 @0 X# ]补血固肾冠军 1 V. J0 Z' U/ S7 c  H. e
强壮体质 + q  F; k5 }  j- q0 ~6 s
性质较樱桃平和 5 p3 P( B0 k4 {$ L- J. `9 O
肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
, P) k$ C% B% G2 V! m8 Y; t3 L皮和果肉、核都很有益,所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。
3 _: m* d; w8 e$ v) d水蜜桃 & ]3 ^2 i- W" a7 f6 p9 |& u
" f" o1 J  y6 P/ C7 w* r
补血养颜 ! r) B! {, j6 q
性温/ ) q7 L) f1 i0 }' Z  G, |: }% ]
多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷 - L+ Y3 q. U, Z
1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
& ?3 I, g7 n/ T: R2.含较多脂肪和蛋白质 5 G& Z. S0 E+ F8 e0 f4 A2 {: Z
3.桃肉美颜
& c* R/ V& w2 P4.桃仁活血化淤、平喘止咳,但过量和行经期间不宜。 : H4 \: G6 F' t. V5 h$ J( K
5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药,可强壮滋补、调节血糖水平。 & v; x& t  Q1 v2 U
6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。 ; W) ^6 b  {' I2 @% z1 j
7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。 , M! \% t- W9 {, b6 s2 P' ]) c
柚子
+ t) }3 c$ A# h& h; a- o2 z3 y3 j; O+ o8 V
润肺止咳
: W- }4 C1 J9 D# M& \/ }" n性质平和、润肺止咳。 1 b, g! K3 S# }( J0 _
1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P,促进肠道蠕动。
4 Q& u1 @) ~' w1 `2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。 0 z( p7 t$ q( f2 f9 ]
3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
7 }2 O4 i5 ^8 T1 R9 y经常感冒、咳嗽、气管敏感者:鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖,强健肺部 , `* s: |8 M$ t# O; |% P; `/ v! K
橙柑橘 . S( B( |$ X& p! z$ ^
/ W5 T, n3 a) A" }) L
抗癌食品
5 u; t0 h% x4 u4 S1 I, K) ]化痰顺气。
/ e: e# L0 H; \+ [# O热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘 2 ?, M  G+ J7 [
寒咳(喉咙痕者)须避忌。 , C* m, F: }( L) X. d
1.维C丰富,增强抵抗力,名副其实的保安康抗氧化剂。 1 [/ ?0 B% @* m% X. @5 v0 N& c
2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
8 W+ [5 ?, D7 |3 Z- g# N% W3.陈皮:维C和胡萝卜素比果肉多,内含挥发油促进肠胃蠕动,排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和,增加胃液分泌、促进痰派出,消炎利胆。 & w8 g$ g) ?6 Z
感冒时作呕作闷:陈皮老姜煮粥。
7 i: K5 Y$ q- o  E$ C. W+ m- x咳嗽痰多:鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)
! i( y% a: Q/ `: q& f' u$ D& Y! v南北杏
' p1 `( m3 O) n8 G$ {$ {
5 Z1 S0 X5 B+ B* e4 b' ?  K# B护体 6 f7 p% @; _& F
性质平和、润肺止渴 9 ~4 w2 _, A  T9 U" F! s6 s8 t
1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素,可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。 / q# m* v  p' T9 P% z5 l! m
2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
2 _' u" B0 m" N# s! ]3.银杏中也含小量氢氰酸,不宜大量生吃。生吃十数粒,有清热之效。 6 g9 X" s  o% ]. V- |; X
4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。 $ z' X. `1 [; i, P; t) I6 e( d. u
虚寒者:将银杏煨熟配药 + ^1 O/ K( j. `  w. l4 F
夜尿者:煨熟银杏蘸蜜糖 % `: a& n  @3 D: g4 d9 l/ v" y0 R
白带多者:煨熟银杏煮鸡蛋糖水 5 k, U% A, I& x
腐竹配白果鸡蛋糖水:不是以身体虚寒者。
发表于 2010-4-28 15:03:11 | 显示全部楼层
不错哦~~~~~~~看看都想吃
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发表于 2010-5-3 21:18:33 | 显示全部楼层
苹果真的蛮好的
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发表于 2010-5-7 00:18:18 | 显示全部楼层
楼主辛苦了。
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发表于 2010-5-7 12:40:58 | 显示全部楼层
领教了~~~& R3 ^  A2 o: E$ }; i
谢谢
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发表于 2010-5-7 16:25:54 | 显示全部楼层
多谢楼主!讲解得这么精辟
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发表于 2010-5-7 17:52:32 | 显示全部楼层
谢谢了,受教了。。。
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发表于 2010-5-7 22:16:47 | 显示全部楼层
看来还是要多吃苹果等最常见的水果啊,禁忌较少
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发表于 2010-5-7 22:53:28 | 显示全部楼层
好!谢谢楼主!这个很有用!
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发表于 2010-5-9 09:34:11 | 显示全部楼层
那糖尿病可以吃什么
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