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测试:你的身体年龄到了哪个阶段?

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发表于 2010-5-3 21:23:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
  1 你会多久给身体去一次角质?9 k# E2 x! x; D' U& p& [8 }
  A 两周一次
, T0 L+ P, u  p) s. P$ s  B 一周一次
9 ~1 J* r7 Q- t% @  C 每次洗澡都去角质5 r& z1 D/ m! W, j
  2 你冬天和春天使用的身体乳有区分吗?4 X% R5 ]/ Z" f0 b& A
  A 没有分别
6 U2 y9 M( F+ c' ]4 T& M( {  B 偶尔有分别
; @" d  k. \- s! s! {# g4 M. f  C 完全不同
' q& c* n3 r$ [3 t5 ], ^* q  3 你觉得下列那一项不是身体衰老的信号! K; M: N5 o8 l, v8 M0 `1 ~
  A 角质太厚% u1 I1 d2 [3 T- q4 h+ ^2 T
  B 干燥
. U4 e2 `) K8 U4 a' t) z9 A4 Q  C 肥胖
  ~& M+ B. h0 }% G  m' u  4 你觉得身体最容易衰老的部位是?' B0 ^/ z+ |$ p( g' J. p' `
  A 胸部
9 R9 q$ \- I% _8 l  B 颈部8 @2 I6 \' G6 c" Q2 ]% D
  C 手臂
& r# u7 W+ [% V6 p  D 大腿
% S0 u" n: Z  @6 E- P  5 这一年中你臀部的变化是?, v3 S' T# c" ~* V/ H( N* Y
  A 变大
0 _/ K6 b/ n2 l9 d) q( _) y; h( K  B 下垂1 D$ i- G% g/ s; `
  C 没有变化" f' {) Q4 j/ s( G
  6 手部出现细纹你觉得是哪种信号?
* j$ `1 L( ?. ~5 I8 B+ M2 s" c  A 衰老9 |# g- l; a- V- \0 A+ }6 u: }
  B 干燥8 b" @: `' w* l! C  g
  C 粗糙, @  `/ |/ B3 G& F: [
  7 你的身体肌肤是哪种颜色?
% P& Q$ u, D: s1 D8 C  A 发黄* M" y2 L" W4 v4 o
  B 暗沉
1 P4 s! k* B: K/ U- S; b$ X  C 红润0 Y6 v$ J9 m$ p5 u& P6 ~
  8 每次洗完澡,你肌肤摸上去的感觉是
) h% \- E/ y7 }7 k  L7 Z! o' e$ ~  A 粗糙的摩擦感, p0 ]+ B$ x) \3 `! w
  B 有细小疙瘩' q( R; a9 P0 J+ j
  C 光滑有弹性( g# _" a, p5 W. [+ F
  9 颈部出现横向的皱纹是?
6 m7 ~. v- P3 m  A 一直都存在$ Q# d1 y. i* E0 s3 G- A1 _
  B 经常有
" j# o, A" K$ Z( w! G2 s2 i  C 偶尔出现
8 s% O) L1 y  F, W7 z  10 身体哪个部位的橘皮组织最多?
  T, ]' H6 H# W; x  A 腹部
! {+ j1 U$ M. o* _6 F( |7 X  B 腰部0 D# k5 n! E' I# \
  C 大腿
; x& n8 P$ {2 I8 g6 i7 U6 o. w, v  D 手臂& b  u7 [' f+ C* e; T8 o8 o5 K
  11 用手指轻触皮肤,观察线条清晰度. d' g& j% p# w7 b7 V3 B( i
  A 皮肤很松
  a1 S4 z& J% l) C2 e  B 肉肉的有点模糊
# [, h/ f, D" u0 v# D  C 弹性较好
0 G' z! {) O0 o8 F$ u% w  12 你身体皮肤的毛孔大小和形状是?7 M2 D0 Q; ^. H6 N, V2 V5 B! M
  A 多为长形
: h& b7 s( c" e& g- _- |  B 粗大看得见: S  b# T4 a  s; d  O
  C 细小偏圆* m/ g4 \0 A$ z7 u
  13 你乳房的形状是?
( M/ F8 B7 A! s) d  A 干瘪型
+ \- |3 U7 g$ ]2 h/ G. I  B 悬垂型
! x/ K& ]! e* v  C 下倾型
. I% h1 o* o1 j  D 半球形9 E" h6 }' ~7 S, Y
  14 你体重是怎样变化的?
* U6 G! ?/ J6 w  A 变重
0 V# K- k- D9 x- R) {; p  B 保持不变
( e/ x3 @2 {( v2 e* \* f7 D+ T  C 变轻
' }1 k. M- {  `) O  15你小腹现在的状态?4 P  _( ~7 w# i- r
  A 赘肉明显的游泳圈
' F; |! j; d- [2 _  B 赘肉仅仅集中在小腹
3 |3 C6 k: Z1 w1 X) [; _/ r% y' c( H  C 几乎没什么赘肉
1 ~3 b) l$ V# m  ^- L3 V& l! E! |! d4 e+ e. A9 U& a/ V
  测试计算方法
( L1 L: z& b8 G4 d% V0 ~  1-5题 选A加3分 选B加2分 选C加1分 选D0分
0 Q6 M2 O1 H' P$ i/ r  1-10题 选A加4分 选B加3分 选C加1分 选D0分9 a* v6 S+ v( m. L  ^
  1-15题 选A加5分 选B加3分 选C加1分 选D-1分
 楼主| 发表于 2010-5-3 21:23:58 | 显示全部楼层
测试结果9 A6 R) L4 Q. l
  身体状态和年龄没有直接可供换算的公式,在不同的生活环境影响下,大多数人的真实年龄和身体的实际状态都不相符。身体的变化虽然是逐渐开始的,但是长久之后,变化就会变得非常明显。
6 F  @% L9 \* n, q& U  得分20以下:从皮肤和身体状况的变化最能看出一个人的衰老程度。如果你得分总计在20分以下,那么恭喜你,你的身体年龄还未满20岁呢。偷笑吧,不仅保养得不错,而且身体一年四季都处于极佳的健康状态,即使出现一些小毛病,也能迅速恢复。
% \$ m; ]+ B; f3 n0 z$ K  得分20~30之间:你的身体年龄在20~24之间。身体体型及肌肤弹性都还不错,且具有驱除小毛病的能力。但是要注意持续的保养和呵护哦,平时注意防晒,避免熬夜,多吃富含维生素类食物,另外要多饮水,并记得给身体抹上保湿乳液。9 v* Y. E  z* C* x- R
  得分31~40之间:你的身体年龄25~29岁之间,要赶紧敲响警钟了。身体的肌肤弹性已明显衰退,紧致感和张力开始下降。除了采取普通的保养方法外,还应加强运动塑身和按摩的次数,减少赘肉和皱纹的堆积。尽量减少甜点、油炸、腌制食品,有针对性地进行一些食补。3 v, |, b! M9 ]/ d1 Z6 b
  得分41~50之间:这是不容乐观的结果,你的身体年龄已经处在30~35岁之间了,而且很可能你的身体年龄要比实际年龄衰老3~5岁。郁闷解决不了问题,赶紧开始对身体进行全面的肌肤护理吧,最好每周做一次。当然,还要注意饮食、锻炼,保持宽容、愉悦的心境。
9 w, y2 I2 @1 ?: V  得分51~59之间:只能安慰你,勤能补拙,赶紧调整你的身体状态,因为你的身体年龄已经有40多岁啦,很可怕的结果呀,为什么不多关心一下自己呢?因为你的身体早晚会提出抗议的。天生不漂亮不是你的错,但没有细致和温柔,就是你作为女人最大的失误 。从现在起,要开始关注各品牌的金牌抗老产品,谨慎选出那件适合你的昂贵东东。
6 L) e/ W3 e6 b5 L7 w% W8 T  得分60分以上:十分不幸地告诉你,你的身体年龄已经达到50岁了。处于这种身体状态的人大多内分泌失调,而内分泌失调就意味着增加了内脏的负担,尤其过了25岁,女人的基础代谢能力开始逐渐走下坡路,如果内脏脂肪堆积,会导致身体年龄加剧老化。你或许已经很努力,只是方式不太对而已。这时,你所需要的仅仅是坚持了,赶紧去找营养师和健身教练吧,改掉不良生活习惯,让自己的身体更加年轻态。
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发表于 2010-5-4 20:07:34 | 显示全部楼层
鉴定完毕,和真实年龄一致
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