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测试:你的身体年龄到了哪个阶段?

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发表于 2010-5-3 21:23:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
  1 你会多久给身体去一次角质?6 F) g5 H$ C5 w& i& I8 ]
  A 两周一次) o9 c; m! ^6 ^* Q4 Q
  B 一周一次. n2 ^* p+ x+ o/ ]
  C 每次洗澡都去角质, j6 Z" U2 ~7 L8 H/ h- I' z9 H
  2 你冬天和春天使用的身体乳有区分吗?& |8 \7 [3 C. T* U  }- d8 F
  A 没有分别3 x% v, o* ?6 @8 T2 ^; R% g( V
  B 偶尔有分别3 Q/ [& h% U' C9 D) Y
  C 完全不同
' K% u$ N2 c7 c  3 你觉得下列那一项不是身体衰老的信号4 o) Q# y% Z! o
  A 角质太厚. D3 G, o+ ^0 F& ?4 F' U
  B 干燥, Z; K2 ^! m$ G8 J2 M* }" X
  C 肥胖
- Y8 h& a) {' X5 F  4 你觉得身体最容易衰老的部位是?
6 |/ _- ?: A5 I) K2 \) p! z/ V  A 胸部
" T: b$ ~5 N1 @  B 颈部/ B: @4 J$ _3 R  r! ?/ y) ^
  C 手臂
& ]( ]1 y4 W& C  D 大腿
& {& C2 G% f( V  k  5 这一年中你臀部的变化是?
, V7 A2 Q! \8 }7 x9 {& J  A 变大
6 V' n; f# _0 c6 V. D  B 下垂
- @$ e# A" I( d0 k  C 没有变化
1 Q- Z6 e5 y' Z! r, W2 e  6 手部出现细纹你觉得是哪种信号?/ f8 `" `$ c# e) u9 I0 X
  A 衰老: {4 k# n0 x! F: S5 }" o
  B 干燥9 I  F, @( O9 ~3 m! }/ e
  C 粗糙
/ ~( _+ @+ l$ w/ m! c  L$ I! h  7 你的身体肌肤是哪种颜色?
! j& E5 g. c, V6 e  A 发黄2 Y. p, n& A4 ], G2 Y
  B 暗沉+ s* g) z8 H# L
  C 红润
1 p1 G0 p2 O4 l6 a7 K  8 每次洗完澡,你肌肤摸上去的感觉是& ?1 ?3 S+ t0 ^6 }8 z1 ^# h
  A 粗糙的摩擦感8 v4 E+ o9 @! l# ]
  B 有细小疙瘩
: d% C! y/ y6 z6 S  C 光滑有弹性
" n8 r& i# P& U9 Y9 ~  9 颈部出现横向的皱纹是?
7 J" d9 g3 k) g2 f2 s  A 一直都存在
! V5 z/ k# k/ d. Q; ?6 {4 E  B 经常有0 K7 m5 g! _9 N* D
  C 偶尔出现
" _0 S; }  ~9 Y/ ^& x  p/ u  10 身体哪个部位的橘皮组织最多?: W: G6 L8 @) q7 @6 V
  A 腹部
1 U& U3 v( U+ I2 K! |/ T+ w! R0 }8 f  B 腰部
1 m2 }; p+ I" N) D+ x2 A  C 大腿; V9 C( O+ z2 q: P* z
  D 手臂
. p. E' p0 j( k: A0 ]  11 用手指轻触皮肤,观察线条清晰度
: o% H2 C0 d5 e8 X, C; ?& _  A 皮肤很松
1 U/ j4 t) P! N$ O0 E+ t# \  B 肉肉的有点模糊8 u( w1 s  U( g6 A
  C 弹性较好
5 n$ C0 W* I. z4 Q) t; M, n" \5 j  12 你身体皮肤的毛孔大小和形状是?
/ Q" @$ I" [/ W4 _7 a  A 多为长形
, h  q6 O4 N% }& n- [% Y+ Y  B 粗大看得见4 U6 J1 _& G7 }% T/ ~$ j: n
  C 细小偏圆3 t' I; X7 I; a8 x
  13 你乳房的形状是?+ t/ |" H- {/ l+ @9 H5 j
  A 干瘪型6 q' x) A5 y8 K, q
  B 悬垂型* h& M- x6 m4 ^
  C 下倾型
: T$ Z, O- u0 S( J4 b. q, }0 ~; D  D 半球形
. m$ {9 l% v: V% S  14 你体重是怎样变化的?/ p* o# y1 S+ D9 @
  A 变重) L. V8 L5 W- D6 g1 w; g9 s
  B 保持不变8 h; h4 ?5 \7 F! A. y$ I
  C 变轻
. m! l- ~! A. h' z% C  ?  15你小腹现在的状态?" k, i6 ~  K: e, [6 O% [: `! h; I
  A 赘肉明显的游泳圈
: L# s! G1 m' i4 t) S2 {  B 赘肉仅仅集中在小腹
; l4 B' D2 s+ E, p& r+ L  C 几乎没什么赘肉
4 q9 S3 i% p" |: i( A
. Z9 F* \  }, D) t# v' T* d4 g  测试计算方法
1 L+ h  i/ N0 u4 X( a  1-5题 选A加3分 选B加2分 选C加1分 选D0分
6 X6 ]7 M; F1 ^. U6 V  1-10题 选A加4分 选B加3分 选C加1分 选D0分4 X0 W4 `. n# d
  1-15题 选A加5分 选B加3分 选C加1分 选D-1分
 楼主| 发表于 2010-5-3 21:23:58 | 显示全部楼层
测试结果
  A8 {! W, l' F+ @+ x9 q2 |  身体状态和年龄没有直接可供换算的公式,在不同的生活环境影响下,大多数人的真实年龄和身体的实际状态都不相符。身体的变化虽然是逐渐开始的,但是长久之后,变化就会变得非常明显。
9 x0 k5 L/ @1 h, g. Y6 A  得分20以下:从皮肤和身体状况的变化最能看出一个人的衰老程度。如果你得分总计在20分以下,那么恭喜你,你的身体年龄还未满20岁呢。偷笑吧,不仅保养得不错,而且身体一年四季都处于极佳的健康状态,即使出现一些小毛病,也能迅速恢复。; A0 X8 \% R) f) V
  得分20~30之间:你的身体年龄在20~24之间。身体体型及肌肤弹性都还不错,且具有驱除小毛病的能力。但是要注意持续的保养和呵护哦,平时注意防晒,避免熬夜,多吃富含维生素类食物,另外要多饮水,并记得给身体抹上保湿乳液。% v5 w# z9 t, q2 W
  得分31~40之间:你的身体年龄25~29岁之间,要赶紧敲响警钟了。身体的肌肤弹性已明显衰退,紧致感和张力开始下降。除了采取普通的保养方法外,还应加强运动塑身和按摩的次数,减少赘肉和皱纹的堆积。尽量减少甜点、油炸、腌制食品,有针对性地进行一些食补。: p& a5 P: }; F1 ^) i* J/ ~
  得分41~50之间:这是不容乐观的结果,你的身体年龄已经处在30~35岁之间了,而且很可能你的身体年龄要比实际年龄衰老3~5岁。郁闷解决不了问题,赶紧开始对身体进行全面的肌肤护理吧,最好每周做一次。当然,还要注意饮食、锻炼,保持宽容、愉悦的心境。7 `: n8 C' U- c$ ^
  得分51~59之间:只能安慰你,勤能补拙,赶紧调整你的身体状态,因为你的身体年龄已经有40多岁啦,很可怕的结果呀,为什么不多关心一下自己呢?因为你的身体早晚会提出抗议的。天生不漂亮不是你的错,但没有细致和温柔,就是你作为女人最大的失误 。从现在起,要开始关注各品牌的金牌抗老产品,谨慎选出那件适合你的昂贵东东。6 x8 J! Z  g# ]
  得分60分以上:十分不幸地告诉你,你的身体年龄已经达到50岁了。处于这种身体状态的人大多内分泌失调,而内分泌失调就意味着增加了内脏的负担,尤其过了25岁,女人的基础代谢能力开始逐渐走下坡路,如果内脏脂肪堆积,会导致身体年龄加剧老化。你或许已经很努力,只是方式不太对而已。这时,你所需要的仅仅是坚持了,赶紧去找营养师和健身教练吧,改掉不良生活习惯,让自己的身体更加年轻态。
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发表于 2010-5-4 20:07:34 | 显示全部楼层
鉴定完毕,和真实年龄一致
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