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测试:你的身体年龄到了哪个阶段?

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发表于 2010-5-3 21:23:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
  1 你会多久给身体去一次角质?
, V% ^; `" U. D" m. y/ W% t  A 两周一次( X! i) V( ?* Z, P2 ]6 J
  B 一周一次
1 z! F$ f- L: q) @  C 每次洗澡都去角质
. H) ]# z& d, l) u  2 你冬天和春天使用的身体乳有区分吗?* [; W! f: K; E$ D
  A 没有分别! e) E. g4 m: a& W, C2 Q0 Y
  B 偶尔有分别
" _& V. L$ D8 r. L  C 完全不同6 k+ V0 v  @, h  n3 g
  3 你觉得下列那一项不是身体衰老的信号! t& \3 Y$ C( ]" s) c
  A 角质太厚
1 C/ R$ ^6 o% r; i  B 干燥( V6 {3 ^* b* V  Z
  C 肥胖0 R) S2 Q+ _; B, h
  4 你觉得身体最容易衰老的部位是?
0 F; }/ u  \0 v3 ?/ i5 l6 h1 v8 T  A 胸部
3 a- p2 C& R* v9 D' u  B 颈部# \3 e0 I* s! {% Y1 H# z
  C 手臂! k! z8 U/ a* o) \1 ^+ n
  D 大腿
2 U4 m: n" V! `5 U$ Y  5 这一年中你臀部的变化是?
9 C# h* ^; |: U# d, c  A 变大
3 F5 o# @3 a* ?+ F- ~  B 下垂3 d4 k( }- x4 R, V8 b
  C 没有变化
# ^: V& A. p, w; U; d3 s; a' C6 |  6 手部出现细纹你觉得是哪种信号?
6 Z* H: V( d6 r/ G6 p. |  A 衰老
/ c7 _: f, q5 U* A# E  B 干燥
, T' h- B$ P& x, i  C 粗糙
1 T% R7 q( ]1 ^  7 你的身体肌肤是哪种颜色?
$ Y! h  n0 ?+ t0 e! ~9 n  A 发黄5 ^9 s  e$ S. e4 Z. O9 V* T
  B 暗沉" Z2 p% J( N6 j6 G) ]
  C 红润# p0 i1 _; [1 Q! o1 _4 K: |
  8 每次洗完澡,你肌肤摸上去的感觉是3 C9 D5 I! t' R' Z7 l
  A 粗糙的摩擦感3 C! s4 z  X2 C; p
  B 有细小疙瘩# S; N( Q9 b7 O+ N2 _5 L
  C 光滑有弹性
2 d2 h  \0 C2 O8 U7 ]7 d# s  9 颈部出现横向的皱纹是?
7 r% H3 ~4 G; q$ X9 E  A 一直都存在
4 W+ x' J. [* I) @8 o  P2 e/ k" _  B 经常有) s/ W( a7 \) f8 l6 S0 Q9 ]: ~
  C 偶尔出现0 |4 h2 }* _. T) z
  10 身体哪个部位的橘皮组织最多?
3 A$ b' {5 {0 y/ c9 P" b( D  A 腹部
% e0 i" G6 q  V, q  B 腰部
1 A- T# w8 K6 H  Q$ l  C 大腿4 ~7 b8 G% p# B/ Z) x1 E
  D 手臂
$ ^' q. Z4 [7 k( T2 Y7 b+ u  11 用手指轻触皮肤,观察线条清晰度& Y* Y; w* K3 ~# }3 R; Y4 H1 C
  A 皮肤很松0 J0 U0 c& J- I" A$ ]9 z
  B 肉肉的有点模糊" D: m& _& \5 Y6 t# _5 k8 @3 N
  C 弹性较好
6 ^; z) h$ s% [' v( s  12 你身体皮肤的毛孔大小和形状是?8 b% U; b8 n; X) |
  A 多为长形
3 P7 y* f3 @( S  [9 H  B 粗大看得见1 E3 P- C) _# K
  C 细小偏圆5 T& @1 J! N1 h' h" i! I
  13 你乳房的形状是?- m! ?4 f" |0 E- |! V2 Y
  A 干瘪型# h4 ]) h# _8 R9 L) Q; B- @
  B 悬垂型
+ e" z. i2 ^9 ^4 R% L  C 下倾型
8 H) q9 ]* b3 {6 C  D 半球形
* V8 X6 A$ U; j0 p) L" A4 S/ |  14 你体重是怎样变化的?3 U3 O% T9 c3 T: d7 S) _) T5 Z! A
  A 变重; @$ V* }0 y3 r( d
  B 保持不变
. C, _  V" Z$ [; V  C 变轻
% q7 E5 ]5 C3 v! Z) J  15你小腹现在的状态?
5 B+ W$ g9 h3 J7 }4 |9 ^  A 赘肉明显的游泳圈
2 a* N8 E; g0 v  B 赘肉仅仅集中在小腹- u4 i. f' B; Y& c) J& D$ C5 q" A; O# z
  C 几乎没什么赘肉. O1 g5 H, P5 A1 e0 J
! O2 [4 q! p& i% x& I' r3 }6 p
  测试计算方法1 N2 S. z$ s- t; ?! J  G
  1-5题 选A加3分 选B加2分 选C加1分 选D0分! Q; v' X1 Z6 f' {
  1-10题 选A加4分 选B加3分 选C加1分 选D0分6 h8 E1 K1 s2 a2 ]1 o5 W
  1-15题 选A加5分 选B加3分 选C加1分 选D-1分
 楼主| 发表于 2010-5-3 21:23:58 | 显示全部楼层
测试结果& I5 m8 o& Z8 J7 }5 V) N/ ?
  身体状态和年龄没有直接可供换算的公式,在不同的生活环境影响下,大多数人的真实年龄和身体的实际状态都不相符。身体的变化虽然是逐渐开始的,但是长久之后,变化就会变得非常明显。& H$ N* A/ g& j: q
  得分20以下:从皮肤和身体状况的变化最能看出一个人的衰老程度。如果你得分总计在20分以下,那么恭喜你,你的身体年龄还未满20岁呢。偷笑吧,不仅保养得不错,而且身体一年四季都处于极佳的健康状态,即使出现一些小毛病,也能迅速恢复。
9 v  Y" G: L8 n5 i& n- A  得分20~30之间:你的身体年龄在20~24之间。身体体型及肌肤弹性都还不错,且具有驱除小毛病的能力。但是要注意持续的保养和呵护哦,平时注意防晒,避免熬夜,多吃富含维生素类食物,另外要多饮水,并记得给身体抹上保湿乳液。! B1 [% ?9 {0 P" q7 q
  得分31~40之间:你的身体年龄25~29岁之间,要赶紧敲响警钟了。身体的肌肤弹性已明显衰退,紧致感和张力开始下降。除了采取普通的保养方法外,还应加强运动塑身和按摩的次数,减少赘肉和皱纹的堆积。尽量减少甜点、油炸、腌制食品,有针对性地进行一些食补。
3 w" x8 ~+ o6 G  得分41~50之间:这是不容乐观的结果,你的身体年龄已经处在30~35岁之间了,而且很可能你的身体年龄要比实际年龄衰老3~5岁。郁闷解决不了问题,赶紧开始对身体进行全面的肌肤护理吧,最好每周做一次。当然,还要注意饮食、锻炼,保持宽容、愉悦的心境。8 V% v& p+ F! |: D- r  A4 x7 R
  得分51~59之间:只能安慰你,勤能补拙,赶紧调整你的身体状态,因为你的身体年龄已经有40多岁啦,很可怕的结果呀,为什么不多关心一下自己呢?因为你的身体早晚会提出抗议的。天生不漂亮不是你的错,但没有细致和温柔,就是你作为女人最大的失误 。从现在起,要开始关注各品牌的金牌抗老产品,谨慎选出那件适合你的昂贵东东。
. A7 t4 ?0 t& ]3 i- F' j  得分60分以上:十分不幸地告诉你,你的身体年龄已经达到50岁了。处于这种身体状态的人大多内分泌失调,而内分泌失调就意味着增加了内脏的负担,尤其过了25岁,女人的基础代谢能力开始逐渐走下坡路,如果内脏脂肪堆积,会导致身体年龄加剧老化。你或许已经很努力,只是方式不太对而已。这时,你所需要的仅仅是坚持了,赶紧去找营养师和健身教练吧,改掉不良生活习惯,让自己的身体更加年轻态。
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发表于 2010-5-4 20:07:34 | 显示全部楼层
鉴定完毕,和真实年龄一致
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