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测试:你的身体年龄到了哪个阶段?

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发表于 2010-5-3 21:23:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
  1 你会多久给身体去一次角质?  \) B3 a; n4 i' g" b
  A 两周一次
/ u6 k) T4 G. Q1 N6 p5 C( p  B 一周一次
, V+ d. p3 f9 v+ V; R  C 每次洗澡都去角质
' w, s  ]  H7 A  J' b& _6 G  2 你冬天和春天使用的身体乳有区分吗?6 G& _( a0 B- m4 t
  A 没有分别# T0 N  ^! ]; l
  B 偶尔有分别; {( h( p- u% Z( Z8 P/ T
  C 完全不同
( O& T# }" I4 y' I  3 你觉得下列那一项不是身体衰老的信号; @6 ]6 q6 K8 f  ~# j, [( k
  A 角质太厚
. L' K% E% A5 }7 o  B 干燥, h3 O' g! p6 \
  C 肥胖
: g: S/ A$ V7 t( D  4 你觉得身体最容易衰老的部位是?
! ?% a/ n1 N9 E" Y# \4 v1 J  A 胸部
0 E  n/ n) S" b6 y; ]0 A: p% v) |8 r  B 颈部
$ a0 v) |# d, }" N! ?, h7 B  C 手臂
, a1 X+ C( r! A( A1 X" H  D 大腿7 O( [( A5 e3 I9 p' @
  5 这一年中你臀部的变化是?
  ^, U0 s3 b; M7 [8 r  A 变大5 [! ]  @+ d( |
  B 下垂. t8 x9 N/ \6 \+ g
  C 没有变化5 i8 C6 A- b* {' C8 V. }3 x
  6 手部出现细纹你觉得是哪种信号?
- ]9 M1 I* x/ o( a  A 衰老1 c9 W, {, Y0 ~! {
  B 干燥
$ A; r2 D0 f  U6 Z* f9 U6 @$ }  C 粗糙' `9 C) Z* a. }; T
  7 你的身体肌肤是哪种颜色?+ k+ s( y1 u( y0 R5 N
  A 发黄+ z0 l! t5 ]6 l
  B 暗沉, T3 A( E7 X' h2 C
  C 红润
* s7 }; q9 w8 f" `& U* M  8 每次洗完澡,你肌肤摸上去的感觉是
9 P1 a3 m2 [; `( r; p4 `  A 粗糙的摩擦感! [" ^$ ^+ _% Z
  B 有细小疙瘩5 j+ v% d: w% z) M' e* E. e
  C 光滑有弹性5 ^0 Y+ B' Z2 r  J/ r$ x7 _8 h
  9 颈部出现横向的皱纹是?
4 T# F+ \$ D* C2 K  A 一直都存在1 n& D4 W& s) m( a0 t- N5 T/ ^
  B 经常有6 h7 B4 p  m6 x1 \
  C 偶尔出现
- K+ C3 X  Q& W  10 身体哪个部位的橘皮组织最多?0 S8 u: O9 e! @8 H) g' r' O, l) J
  A 腹部
" f6 W, \6 i$ t5 z5 R' ~  B 腰部5 U8 M5 O8 K7 G. J4 I& Z
  C 大腿
! q4 t7 Y3 l9 h, K. C" q" w: |, g  D 手臂: W7 m9 A* W, T4 g7 |
  11 用手指轻触皮肤,观察线条清晰度
' z5 \2 N' A' f8 i# V  A 皮肤很松
/ s% o' a1 i4 s4 x( k5 X  B 肉肉的有点模糊5 k- A% Q7 y3 p+ O7 ~6 m
  C 弹性较好( U# W  x& F* ?/ v, Q' b
  12 你身体皮肤的毛孔大小和形状是?
# q; R+ v. C8 V- H" {: h  A 多为长形# E# m' a" q; p) Y' i
  B 粗大看得见
! d( M" V: ?$ F# q  C 细小偏圆5 S" J6 R- H" M0 \/ c* B* ^
  13 你乳房的形状是?
0 C0 k8 F" X" w. E2 e$ r5 W  A 干瘪型- D5 l3 I$ u- o% j& u, O0 {3 x+ k2 [
  B 悬垂型
: D6 n* `" W# w: b2 X. e  C 下倾型
  M+ s: d# T/ l3 f  D 半球形
" c' s9 G6 W2 ^! i( [  14 你体重是怎样变化的?8 p7 ]: b" J" _: P- S
  A 变重7 |/ Z  T7 f2 ]
  B 保持不变
; g) m  I* N% P) a9 @8 d# S  C 变轻: o5 [3 f) j+ H2 L) R$ b$ o
  15你小腹现在的状态?$ y6 U9 g% T% L" B9 l3 l
  A 赘肉明显的游泳圈: m8 b1 l  I# i  I7 `& w
  B 赘肉仅仅集中在小腹
/ |$ O3 f. \3 \7 q  C 几乎没什么赘肉3 i# a% c7 t1 i

& N+ V3 L" Y0 T4 @  测试计算方法
4 P# R1 I9 M* b- p1 g  1-5题 选A加3分 选B加2分 选C加1分 选D0分/ e* \7 I' ~: u3 [5 ?2 _
  1-10题 选A加4分 选B加3分 选C加1分 选D0分
8 V" i* y! }" d( G9 T  1-15题 选A加5分 选B加3分 选C加1分 选D-1分
 楼主| 发表于 2010-5-3 21:23:58 | 显示全部楼层
测试结果
0 T9 U9 {: @1 [( |; p0 W: g  身体状态和年龄没有直接可供换算的公式,在不同的生活环境影响下,大多数人的真实年龄和身体的实际状态都不相符。身体的变化虽然是逐渐开始的,但是长久之后,变化就会变得非常明显。
/ [8 ^2 ^5 e/ j$ a0 \- b6 W  得分20以下:从皮肤和身体状况的变化最能看出一个人的衰老程度。如果你得分总计在20分以下,那么恭喜你,你的身体年龄还未满20岁呢。偷笑吧,不仅保养得不错,而且身体一年四季都处于极佳的健康状态,即使出现一些小毛病,也能迅速恢复。, g! D5 z# ]  x4 p2 H. n2 Z
  得分20~30之间:你的身体年龄在20~24之间。身体体型及肌肤弹性都还不错,且具有驱除小毛病的能力。但是要注意持续的保养和呵护哦,平时注意防晒,避免熬夜,多吃富含维生素类食物,另外要多饮水,并记得给身体抹上保湿乳液。
- \2 T" M, f* c1 K  得分31~40之间:你的身体年龄25~29岁之间,要赶紧敲响警钟了。身体的肌肤弹性已明显衰退,紧致感和张力开始下降。除了采取普通的保养方法外,还应加强运动塑身和按摩的次数,减少赘肉和皱纹的堆积。尽量减少甜点、油炸、腌制食品,有针对性地进行一些食补。* x7 w  j  X9 L1 r" N
  得分41~50之间:这是不容乐观的结果,你的身体年龄已经处在30~35岁之间了,而且很可能你的身体年龄要比实际年龄衰老3~5岁。郁闷解决不了问题,赶紧开始对身体进行全面的肌肤护理吧,最好每周做一次。当然,还要注意饮食、锻炼,保持宽容、愉悦的心境。% Q4 T' y4 W: ?: d& ]
  得分51~59之间:只能安慰你,勤能补拙,赶紧调整你的身体状态,因为你的身体年龄已经有40多岁啦,很可怕的结果呀,为什么不多关心一下自己呢?因为你的身体早晚会提出抗议的。天生不漂亮不是你的错,但没有细致和温柔,就是你作为女人最大的失误 。从现在起,要开始关注各品牌的金牌抗老产品,谨慎选出那件适合你的昂贵东东。* `. c* V  g% F
  得分60分以上:十分不幸地告诉你,你的身体年龄已经达到50岁了。处于这种身体状态的人大多内分泌失调,而内分泌失调就意味着增加了内脏的负担,尤其过了25岁,女人的基础代谢能力开始逐渐走下坡路,如果内脏脂肪堆积,会导致身体年龄加剧老化。你或许已经很努力,只是方式不太对而已。这时,你所需要的仅仅是坚持了,赶紧去找营养师和健身教练吧,改掉不良生活习惯,让自己的身体更加年轻态。
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发表于 2010-5-4 20:07:34 | 显示全部楼层
鉴定完毕,和真实年龄一致
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