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既然喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺的有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热等等,也不会让你好受。据说下面9种解酒方式是坊间最新研究心得,希望能帮你解决各种酒后不适。, J; Q/ H9 f* c. [1 I& J
% c' f' d2 ^; ?2 G8 v% V$ v 1、蜂蜜水——酒后头痛6 Z- O4 F0 @# L' h2 S4 e: r
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。/ N g9 }; n, {: I% s! L5 R. L: ]
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2、西红柿汁——酒后头晕
" G: n3 R% U/ b 西红柿汁也是富含特殊果糖,能促进酒精分解吸收的有效饮品。一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
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7 C$ p% t: J+ q; j, H7 ? 3、新鲜葡萄——酒后反胃、恶心 7 D1 ~( [- \, ~: z
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
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' d/ m2 v$ M& ]3 S/ q 4、西瓜汁——酒后全身发热
, P' @* o- D; [* v! E 西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
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5、柚子——酒后口气
$ b% Q6 j2 L2 P 李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。* R. ]# J: @7 N% Y! l: ~
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6、芹菜汁——酒后胃肠不适、颜面发红% g; Y+ D+ M( e0 x
酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
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& u& ?* s# c* \# L+ m* i, r 7、酸奶——酒后烦躁
6 W' K! s# Y. C3 [+ f 蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方。一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。: R- V4 o1 l5 z! G$ y
* E$ \( s H- S5 x0 f6 i 8、香蕉——酒后心悸、胸闷 9 e" _# l0 R- T c
饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。( t& R6 d' \. m% I5 k2 \
* {+ X( K( T" n" {/ y 9、橄榄——酒后厌食
$ U7 i! B: A$ x0 { 橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。' I! R6 C. l8 k0 P
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PS:酒后忌饮茶
/ ^7 t9 {6 ]$ M! O 都以为茶能解酒,却不知就这样被“贻误”多年。
5 e3 v4 e7 o; l5 F+ P0 d3 _" c2 p: A 李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时,茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速,更加重了心脏负担。 |
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