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既然喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺的有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热等等,也不会让你好受。据说下面9种解酒方式是坊间最新研究心得,希望能帮你解决各种酒后不适。( o& n* h% S4 p# _" k9 [+ i. J1 j
/ ?0 y( Y! r( w8 d 1、蜂蜜水——酒后头痛$ P1 v$ t# J* T b+ d+ t
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
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2、西红柿汁——酒后头晕
; @0 n* t {3 ^; V 西红柿汁也是富含特殊果糖,能促进酒精分解吸收的有效饮品。一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
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% {. C( O8 `4 s4 _ 3、新鲜葡萄——酒后反胃、恶心
7 q/ X, ?; L# F U 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。, l4 D7 l5 y) X! B( a; V
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4、西瓜汁——酒后全身发热* W Y2 O) V! `3 k( H- O
西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
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, m: j; R5 F8 Z, E( ~& k/ o! F 5、柚子——酒后口气 6 n/ O: E! K* ^- o* ~7 ?& z
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。6 m4 F2 s$ u6 a5 ?. {) n7 I3 X
. w! ]2 j6 W7 T6 A# _3 V# G% T& L 6、芹菜汁——酒后胃肠不适、颜面发红
4 C7 ]5 G* N6 i4 s9 r 酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
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8 h% {# G1 h( R# B3 l3 y. Y 7、酸奶——酒后烦躁
4 J+ k9 Q( A. R 蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方。一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
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) }; N4 Y5 n6 Y6 T3 n 8、香蕉——酒后心悸、胸闷
0 N( c4 p: K; n m9 j+ v$ z 饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
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9、橄榄——酒后厌食
& [5 V2 d, v& G 橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。8 i" R0 G# B$ M! s6 M4 f3 {
( M* A4 R3 k9 W4 _4 l" i PS:酒后忌饮茶
+ O' z: ^0 g/ S: |. J1 g 都以为茶能解酒,却不知就这样被“贻误”多年。
( _* j; P3 T+ W' ]$ T 李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时,茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速,更加重了心脏负担。 |
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