男人衰老的八大现象

mmxxzz

男人衰老的八大现象
1 x8 P* R& V2 v. q9 z9 W6 E: H4 Z提醒30岁男人，出现以下8个现象就预示着身体机能开始逐渐衰退。

　　现象一：视力减弱
  _$ @1 v' @! t
7 ?5 \8 S4 u! f, h　　提示：排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。

$ P" |6 R- ~" c# v" A1 L　　现象二：脱发
. m, I1 H9 B( ~/ X
　　提示：进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。

3 l# Z* v$ G8 V) e' \　　现象三：听力下降

　　提示：内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。另外，城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。

& C5 B7 u1 q: K' F/ L　　现象四：性冲动减少
* k# ?1 Q% }: |. g/ [. ]6 V
. a; [- l% A, H0 n$ L2 s　　提示： 30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。

" _" a- s" ]8 I& p* J3 h　　现象五：运动能力弱
0 x9 ?9 {# U7 ?+ R# H8 k/ h! \7 L* O
: v/ r3 u# B, t$ L/ @　　提示：运动后心跳过快现象持续时间长，心脏调节能力越来越低，这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的，它与血管健康状况不良有关。
# z1 `% \) ?$ D& D. C
　　现象六：气喘吁吁
$ `( W: c/ D( A8 S  H3 s
# g5 C) \5 |1 u* J+ k  k8 m6 S1 h　　提示：上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降。研究表明，若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱。

　　现象七：牙齿变脏
) {+ V3 s+ z: W+ @+ l' t& ~( o1 s
, e$ O  Q8 m) F; Q( ]　　提示：男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝变宽，牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围，牙菌斑变得活跃，口腔卫生恶劣。因此，应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。

　　现象八：疲倦
, Y6 N# O  Q9 b
' t- ]' u2 f1 A　　提示：30岁男性在工作或生活中若总是精力不济，无精打采，可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。

kowalski

希望LZ能再找些怎样延缓衰老的好贴就完美了