N+ }4 ^* N* O6 ^8 {. @ 另外,不少市民喜欢把粽子当早晚饭吃,这样很容易患胃病。一大早就吃粽子,停留在胃里的时间更长,刺激胃酸分泌,可能导致慢性胃病、胃溃疡的人发病。另外,临睡前绝对不能把粽子当夜宵,否则一晚留在肚子里不容易消化。 6 C7 I6 \( a \! _# z: W1 M4 @3 Y, ^) v R5 W$ w
贴心提醒: 7 Y3 z; y% @! q1 R6 h J, `2 { Z) |8 [% o- D+ R
1、吃粽子时最好能同时喝茶水,帮助吞咽和消化,每次少吃一点,可选择迷你粽子;) L. {8 D8 T5 m- }5 I2 D
" b& C, _0 a+ I& ] 2、吃粽时应该搭配凉拌青菜、水果沙拉;* p+ w. K% M* V; ?4 e) c
- D g6 z; M% ]! H. u- v 3、粽子要充分加热,煮热变软后才能吃; + f- Q/ p; E0 t0 H 9 F. ?: P9 G0 }# F- x& L. K7 s 4、如有胃病的人吃粽子可选白米粽,别蘸糖,不要吃得太甜; ' Q" F; I1 K T. ?/ u2 m % |- U1 k' C( W- w* R 5、有胆结石、胆囊炎和胰腺炎的病人,不要吃肉粽、蛋黄粽等脂肪、蛋白含量过高的粽子。 4 L& A. M' T* L" Q0 N# s