端午节快到了，每年一到此时，胃肠道病人会明显增加两成左右，其中有一部分人是基础病患者，比如糖尿病人或慢性胃炎患者等。
7 T0 `0 [9 G8 p
( A) }' h y/ t/ C- o1 x. c 粽子中糯米粘度高，不易消化，容易使消化功能差的人肚腹闷胀，有的人甚至一吃就“滞”，特别是老人、小孩，很容易腹泻、便秘。另外，甜粽由于含糖分较多，容易提升人体内血糖含量，故糖尿病者不宜吃。5 _5 e1 }) q7 s8 \3 m: k
6 E, d0 A6 J( }0 }1 U 另外，不少市民喜欢把粽子当早晚饭吃，这样很容易患胃病。一大早就吃粽子，停留在胃里的时间更长，刺激胃酸分泌，可能导致慢性胃病、胃溃疡的人发病。另外，临睡前绝对不能把粽子当夜宵，否则一晚留在肚子里不容易消化。6 s3 g0 e7 \. ]9 [6 B0 x
' H2 x* h, {' C3 [' F& f
贴心提醒：
5 g9 P) |/ a4 D4 C
. a! k. U9 W$ K9 r 1、吃粽子时最好能同时喝茶水，帮助吞咽和消化，每次少吃一点，可选择迷你粽子；. ]$ B2 O$ D8 m
! t# h2 z6 n$ t& c* u# y7 X 2、吃粽时应该搭配凉拌青菜、水果沙拉；
: S# v' C' u5 e4 i' i1 n# J" O7 ~' s+ h/ {3 ?2 c3 ]% `
3、粽子要充分加热，煮热变软后才能吃；6 n) H6 C; C8 ?! X I$ s9 c
+ G) L* w8 s c$ q
4、如有胃病的人吃粽子可选白米粽，别蘸糖，不要吃得太甜；
. N; R7 y+ Y( o6 l1 N
( h4 K' J, u, J7 l. J, d0 H/ l) n 5、有胆结石、胆囊炎和胰腺炎的病人，不要吃肉粽、蛋黄粽等脂肪、蛋白含量过高的粽子。/ C* d# M2 E" Y, V& H
|
狗仔卡
发表于 2010-6-14 09:46:42
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
复杂