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粥?夏天来了,同志们多喝粥呀

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发表于 2010-6-16 10:10:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
要想减肥,而且不用太多运动,粥是最好的选择,你会自己熬呢?还是有人给你熬,或者去店里喝别人熬的呢?
发表于 2010-6-16 13:09:13 | 显示全部楼层
还是喜欢喝绿豆汤!呵呵。
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发表于 2010-6-16 21:11:54 | 显示全部楼层
推荐二豆粥   红豆,绿豆,米各一把  可以煮出来两碗
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发表于 2010-7-10 22:14:18 | 显示全部楼层
每天都喝粥,五谷杂粮,乱78遭的米豆一起烧
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发表于 2010-7-12 13:41:27 | 显示全部楼层
粥能减肥?真的假的?
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发表于 2010-7-13 20:59:29 | 显示全部楼层
红豆+绿豆粥就能减肥
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发表于 2010-7-26 00:48:31 | 显示全部楼层
经常自己煮粥,一般多数做的是:
+ R1 W% l# q# C3 ^7 q; b1:山药粥;. h, {; ^3 J6 S1 f. P. e
2:小米粥,加上玉米渣;
0 ]5 }; |$ E, c6 Q3:南瓜粥;
4 G5 ?) _" Z# p6 I5 |7 q% }4;红枣桂圆银耳粥;$ k1 `3 D6 q- H8 V
5:白粥+大麦仁或者所谓的燕麦仁- @# \4 U& G$ A& A: e
……
  U# J/ m' R0 |; k粥是个好东东,很多东西都可以加进去~~~~

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