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粥?夏天来了,同志们多喝粥呀

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发表于 2010-6-16 10:10:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
要想减肥,而且不用太多运动,粥是最好的选择,你会自己熬呢?还是有人给你熬,或者去店里喝别人熬的呢?
发表于 2010-6-16 13:09:13 | 显示全部楼层
还是喜欢喝绿豆汤!呵呵。
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发表于 2010-6-16 21:11:54 | 显示全部楼层
推荐二豆粥   红豆,绿豆,米各一把  可以煮出来两碗
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发表于 2010-7-10 22:14:18 | 显示全部楼层
每天都喝粥,五谷杂粮,乱78遭的米豆一起烧
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发表于 2010-7-12 13:41:27 | 显示全部楼层
粥能减肥?真的假的?
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发表于 2010-7-13 20:59:29 | 显示全部楼层
红豆+绿豆粥就能减肥
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发表于 2010-7-26 00:48:31 | 显示全部楼层
经常自己煮粥,一般多数做的是:
! t) b: r7 Y  o5 c" A# y! f1:山药粥;2 s2 H2 V: }; A$ f+ H7 m+ G! g& G
2:小米粥,加上玉米渣;
9 m6 x/ [+ T2 V6 u3 h' j9 C* e) T3:南瓜粥;
. @2 u3 q& r/ m& h$ @4;红枣桂圆银耳粥;
2 p' \& H7 \6 ?7 O# L9 H! c5:白粥+大麦仁或者所谓的燕麦仁' X) X" W( S! m# y8 r7 F
……* H' V; n' e& i2 B4 j5 R4 U
粥是个好东东,很多东西都可以加进去~~~~

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