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粥?夏天来了,同志们多喝粥呀

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发表于 2010-6-16 10:10:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
要想减肥,而且不用太多运动,粥是最好的选择,你会自己熬呢?还是有人给你熬,或者去店里喝别人熬的呢?
发表于 2010-6-16 13:09:13 | 显示全部楼层
还是喜欢喝绿豆汤!呵呵。
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发表于 2010-6-16 21:11:54 | 显示全部楼层
推荐二豆粥   红豆,绿豆,米各一把  可以煮出来两碗
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发表于 2010-7-10 22:14:18 | 显示全部楼层
每天都喝粥,五谷杂粮,乱78遭的米豆一起烧
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发表于 2010-7-12 13:41:27 | 显示全部楼层
粥能减肥?真的假的?
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发表于 2010-7-13 20:59:29 | 显示全部楼层
红豆+绿豆粥就能减肥
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发表于 2010-7-26 00:48:31 | 显示全部楼层
经常自己煮粥,一般多数做的是:
+ E% J" ]/ ?. `0 N3 H5 m. ?1:山药粥;5 T2 Y7 S2 v6 p& y. [( a! U
2:小米粥,加上玉米渣;# p. F/ P# x' y' f
3:南瓜粥;0 X) d% {- F! E# K9 ]2 r/ m9 g. a
4;红枣桂圆银耳粥;; |) Q/ \0 F9 W5 w' c+ ]0 t; O
5:白粥+大麦仁或者所谓的燕麦仁$ f8 M# V4 g/ W$ T1 H
……
2 T6 a0 J, A5 E% x- E1 t/ B/ g粥是个好东东,很多东西都可以加进去~~~~

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