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粥?夏天来了,同志们多喝粥呀

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发表于 2010-6-16 10:10:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
要想减肥,而且不用太多运动,粥是最好的选择,你会自己熬呢?还是有人给你熬,或者去店里喝别人熬的呢?
发表于 2010-6-16 13:09:13 | 显示全部楼层
还是喜欢喝绿豆汤!呵呵。
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发表于 2010-6-16 21:11:54 | 显示全部楼层
推荐二豆粥   红豆,绿豆,米各一把  可以煮出来两碗
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发表于 2010-7-10 22:14:18 | 显示全部楼层
每天都喝粥,五谷杂粮,乱78遭的米豆一起烧
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发表于 2010-7-12 13:41:27 | 显示全部楼层
粥能减肥?真的假的?
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发表于 2010-7-13 20:59:29 | 显示全部楼层
红豆+绿豆粥就能减肥
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发表于 2010-7-26 00:48:31 | 显示全部楼层
经常自己煮粥,一般多数做的是:
' q6 a& x/ S( S' F, `# c- q0 M1:山药粥;% `9 L$ I. I  T0 {5 d0 W
2:小米粥,加上玉米渣;9 k  B- U' p( X2 r7 _, f
3:南瓜粥;0 |7 R$ Q, h: a/ u# m
4;红枣桂圆银耳粥;
) w1 M9 }' N1 J0 n6 h7 y- S5:白粥+大麦仁或者所谓的燕麦仁
( ~& G6 {  \3 x& N# h' e* g* l6 E……8 |- E2 P. D2 j" o4 P; E
粥是个好东东,很多东西都可以加进去~~~~

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