]11款减肥茶 天然刮油佼佼者

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12款减肥茶 天然刮油佼佼者
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% E/ }7 A7 c& i0 `; K9 n  D$ D因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料：乌龙茶
- ?/ ?6 M9 \5 X. u! F" R做法：简单地用开水冲。
# s: w; D) ~7 L, S! b" S功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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4 H" x, f) u" \6 q2 @+ N6 t体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
7 @8 }; C; a: p' T: o0 t" M做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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* y3 o% T- Z- a( r情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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1 w" t, [  s7 _, p+ `肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。
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既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

7 ^! @, P! I$ `" }2 K" M1 a浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
' c% H, S1 \1 P* \. I( V原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。
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6 B- D4 l6 w* g$ A3 m5 L胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
, G: o, S8 A) a( n- s1 k. j8 T做法：热水冲泡。
8 O2 T# m8 R0 n& Y' h2 z功效：帮助消化、消除油脂。
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多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
2 p4 M8 m  ~. t' y原料：玫瑰花5克。
做法：温开水冲泡。
功效：活血散淤、治肝胃气痛。

2 \1 g& P8 ^  B  Y6 k1 d5 g! x5 _- i清火、减肥最方便的饮品。
原料：几朵干菊花。
1 S7 ^% f! V/ W  F8 {) d8 f做法：直接以热水冲泡。
# g. F% `. b0 C$ H+ J功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
原料：山楂10克。
4 D% i, `6 U, J做法：用水煎煮。
. ^5 D* n& Q" z' R0 o- R& A) t8 z功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
' [7 C7 Z7 ]  M9 T, X) J; ^功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者

woshizhenz

看似很有用，收藏了~~~~~