]11款减肥茶 天然刮油佼佼者

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12款减肥茶 天然刮油佼佼者
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7 Y4 C3 M1 m2 D( @因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料：乌龙茶
+ F% p8 r, z/ P+ B9 {做法：简单地用开水冲。
& i3 f  L6 h0 _功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
9 x- ]+ b8 I3 \& i  l( M原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

: Q, R" ?  E! d, x7 A3 I" j. `1 o情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
) y, J8 u  w+ F( ?/ p. ?; b2 ?做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
; M6 ~% y; a& m- e原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
% E0 O. U$ V, K+ {& O功效：清肝明目、利水通便。
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既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
! \6 D# ^- D& W! w做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
/ T; r# B: C5 Z& D4 `' E% `功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
7 ]& I" j7 F# H: E' i: s: V2 E原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
! y' s, m% W: q9 l做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。

胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
4 ~: c0 v3 C& k% R  @1 i5 e原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
! v+ S  B! t1 G2 B7 I6 s做法：热水冲泡。
功效：帮助消化、消除油脂。

多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料：玫瑰花5克。
( T8 p  ~- g2 U4 Q2 m1 L做法：温开水冲泡。
( X* J% E* O$ P0 b$ I& k功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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清火、减肥最方便的饮品。
% m4 D( \% o3 n" Y原料：几朵干菊花。
做法：直接以热水冲泡。
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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8 e2 Y2 H/ w8 Q* o2 d山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
/ @; V. z3 ~: J- o原料：山楂10克。
6 }& M2 E/ ~! ^1 A做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
& \( }: X2 v/ ?0 Y- M: e9 u原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
$ w' I- E/ J! P/ T功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者

woshizhenz

看似很有用，收藏了~~~~~