]11款减肥茶 天然刮油佼佼者

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12款减肥茶 天然刮油佼佼者
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( o  }7 f/ g- A' c# P5 k) V7 J因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料：乌龙茶
$ ^0 S  T3 O$ b做法：简单地用开水冲。
0 F* N  k+ B+ D3 x' K. S  T功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法：加冰糖水冲饮。
( @4 e# q3 ]3 G4 j% f功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

5 j4 U3 n6 }4 ?5 ?% ~肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
' }! [( x. Q% f7 [" u8 k! S& X  V功效：清肝明目、利水通便。
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6 L) y0 m9 O/ R- o$ e既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
4 F1 d( R) @# C. W9 N8 t5 p* Z原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
, M" @' o" t' b( s" Q0 M/ @, b6 T功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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+ s( |- \3 \* X0 C9 k  a浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
; T6 I$ [2 }" O9 R$ M原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
2 C+ [8 M' E9 H) Z' [功效：清热、利湿、治疗水肿。

胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法：热水冲泡。
功效：帮助消化、消除油脂。
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多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
+ }" T- }1 H( z" _$ W3 s  g原料：玫瑰花5克。
做法：温开水冲泡。
功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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9 H; R: C! a/ ^  |9 v清火、减肥最方便的饮品。
; C. W* _; I3 ~3 P  t9 \! Y1 E原料：几朵干菊花。
6 ]; k2 f( w! O做法：直接以热水冲泡。
0 i. G/ N$ V' I0 b( w1 B功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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0 |' V- Y9 j0 U) u( B' D; t山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
0 Q- t2 R7 R* z$ d. R* S4 V5 C8 b' f原料：山楂10克。
9 f2 D9 D  Z, \& M做法：用水煎煮。
7 r0 _( Z( r9 A9 D' n+ U功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

' e3 L$ ?/ g  B3 K4 M绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
# e7 e& Y: q3 M1 O. j* p4 d+ J做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
' d1 |$ p& a1 O& e功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者

woshizhenz

看似很有用，收藏了~~~~~