]11款减肥茶 天然刮油佼佼者

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12款减肥茶 天然刮油佼佼者
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3 ^( Z8 c7 s8 G! I( _* R因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料：乌龙茶
  ~4 y: L8 D1 `. \做法：简单地用开水冲。
& i, ~/ |  y1 p5 C9 g功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
8 h) j: ^6 s; @  x9 s做法：加冰糖水冲饮。
- ]3 P3 N: {& j/ s, A4 I功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

" _& P- P  b0 U. {5 @$ g情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
* Z; C9 R. q0 _做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
- h1 T" F; E" q; {" `& i& \原料：决明子茶
% ], z+ p- ?2 L, d7 @  D做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。

; N( k3 k) E5 m6 b) m/ Q既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
2 y5 W5 N7 e) g: f做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
6 V/ s* T. Q4 X功效：清热、利湿、治疗水肿。

胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
! {5 b2 D- M. {4 Z做法：热水冲泡。
功效：帮助消化、消除油脂。

多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料：玫瑰花5克。
, h) F% ^0 E% ]做法：温开水冲泡。
功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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清火、减肥最方便的饮品。
7 K6 _+ O% X7 W7 E原料：几朵干菊花。
+ B/ n$ n! E- h1 k% G1 \做法：直接以热水冲泡。
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
0 q- r+ C2 P7 x1 z5 D/ D+ s功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
$ G5 h1 _/ V( ?$ V原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
& h4 ?: Q; ?( J3 r7 }做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
5 u2 T1 [, F8 i5 J6 l% s功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者

woshizhenz

看似很有用，收藏了~~~~~