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人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸,也许会发现身体健康状况的秘密 Z7 E; J9 ?9 Q- ^3 ~0 l; D
额头皱纹突然增加
, L# ]5 S8 f9 _! P0 v) H7 p 出现这种情况表明自己的肝脏负担过重,要少吃动物脂肪,如猪肉之类,而应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等4 H+ |+ \# s! f5 Q+ j) ~' j; O
眼圈发黑,脸色晦暗; b, y' T3 C1 x; u$ g* _
早上起来,如果发现自己面呈此状,表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量,能不加糖的菜尽量不要加糖,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗,还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外,用猪腰子煮汤吃也很有效果$ B2 P6 [9 h& h0 ?% \5 i
鼻子发红
' S' |6 I B$ m7 v8 u2 e& ^; l4 W2 f 鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。
8 }# _8 z: E+ u+ j( n6 ^上嘴唇肿胀: g) [( ]+ O& \' o+ J
这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙,你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。 * Y7 A) U. v; ]9 n
皮肤过于白皙
2 o, r- R/ V8 q$ ^* \% N% l 这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物,脸色会红润起来。. V, s. n7 ~6 }4 Y1 |
面颊呈褐红色
0 v2 Z3 ^/ N. z% t/ s h4 Q H 面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟,经常量血压。 4 C- ^, k; x! K3 K
耳朵发红
) {7 b) M/ l+ J) Y- k 耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒,少吃精细食物,少吃糖,多做运动以促进循环功能。- L# e& [' o: X
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