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人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密
( P9 {! @+ S5 i6 c% M! N额头皱纹突然增加6 w* v& \3 L: b0 b7 Z0 P& z7 x, U7 ~, I
出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等, A) `+ X4 T a0 @4 I7 s4 K
眼圈发黑，脸色晦暗" ~' `. x6 N; r" E3 F3 {) I
早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果
8 F) |. M& ^0 p* e- t; U% y鼻子发红- d8 H; p* s: U
鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。
/ a: f8 }: X# c4 l; a! O" H3 Z6 t上嘴唇肿胀$ `- |$ n; i9 `0 G8 q! k- I
这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙，你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。 + H4 E. ^, V g2 p# R1 J
皮肤过于白皙
: i p7 \, v; e& v 这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。
{3 @+ M j2 i' E面颊呈褐红色
4 s* y0 X9 }$ I7 f% m 面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
$ d! b$ e1 l" d3 l$ r耳朵发红
5 g& N+ a. Y! L0 Q: v 耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。
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狗仔卡
发表于 2010-7-21 14:57:51
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