本帖最后由 齐鲁风 于 2010-7-23 01:00 编辑 9 D( v8 V9 l7 N5 j# C
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补肾是男性很关注的问题,许多有肾虚症状的男人选择各种保健产品来补肾,专家介绍,这不是最好的选择。这里介绍一些食疗补肾的方法。4 R* x. C9 b/ S$ {* Y
虾是食疗补肾的最佳品:- c6 Z: \& x4 B, {2 T) M. @
" D$ \* K; S8 [; c+ a 一、韭菜炒虾肉
]1 g6 e: a2 e% ?) v 原料:韭菜150克,鲜虾250克,生姜3片,精盐适量。, s% t& Q0 U5 }, H/ U& x; a3 a+ j! a
制用法:将鲜虾去肠去壳洗净后待用。先将姜片放入锅中爆香,然后放入鲜虾炒至八分熟时再放入韭菜,略炒后加入适量的精盐即成。此菜可每周吃两次。
% o9 d6 g4 e/ P9 y `9 z. w2 R 功效和适应症:此方具有温中行气、固精止遭的功效,尤其适合有遗精、阳痿等症状的男性食用。
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. v8 X1 m" A* z, I3 K; F0 u: a二、蒸虾仁
5 |7 c7 ]: ]. @' z2 i# M. } 原料:虾仁15克,海马10克,公鸡1只,调味品及清汤适量。
. @. b$ s+ Y1 c0 v- v t 制用法:将公鸡宰杀后去除毛杂及内脏、洗净,装入盆内待用。将海马、虾仁用温水洗净后放在鸡肉上,再向盆内加入适量的调味品及清汤,然后入锅蒸至鸡肉烂熟即可。此方可每周吃一剂。
) {( Q9 |6 p6 g2 O) j2 H4 D 功效和适应症:此方具有温肾壮阳、益气补精的功效,尤其适合患有阳痿早泄的男性食用。
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+ E' C& T7 a/ v. k" T' J& }+ F三、米酒大虾& s% B0 ]- s* `9 T. L
原料:对虾3D0克,米酒适量,生姜3克。+ G: s I/ `( I q" Q8 Q! i+ I
制用法:将对虾去肠去壳洗净后放入米酒中浸泡15分钟,然后将对虾取出与生姜一起入锅爆炒,虾熟即成。此方可每周吃两剂。
3 i" R2 k7 W4 U 功效和适应症:此方具有疏通血脉、补肾壮阳的功效,尤其适合因肾气不足引起的阳痿患者食用。 |