本帖最后由 齐鲁风 于 2010-7-23 01:00 编辑 0 ?( H% q7 R8 N5 W, U
; x& f5 l: H* H( o/ j5 j, E1 p 补肾是男性很关注的问题,许多有肾虚症状的男人选择各种保健产品来补肾,专家介绍,这不是最好的选择。这里介绍一些食疗补肾的方法。
8 |: z$ ?' B7 X; X2 Q. g* O: u虾是食疗补肾的最佳品:
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一、韭菜炒虾肉4 L6 B: Y `; D8 @
原料:韭菜150克,鲜虾250克,生姜3片,精盐适量。& Y+ T: q/ A- H) `. G% M
制用法:将鲜虾去肠去壳洗净后待用。先将姜片放入锅中爆香,然后放入鲜虾炒至八分熟时再放入韭菜,略炒后加入适量的精盐即成。此菜可每周吃两次。
# `# T7 n. f9 g4 J8 T( S1 u1 ? 功效和适应症:此方具有温中行气、固精止遭的功效,尤其适合有遗精、阳痿等症状的男性食用。
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7 m# J" ?4 _& A2 x7 I' R# ]9 _) g二、蒸虾仁! L/ v5 I9 t0 c. ]: z! A
原料:虾仁15克,海马10克,公鸡1只,调味品及清汤适量。' D" p: a2 G' L: b
制用法:将公鸡宰杀后去除毛杂及内脏、洗净,装入盆内待用。将海马、虾仁用温水洗净后放在鸡肉上,再向盆内加入适量的调味品及清汤,然后入锅蒸至鸡肉烂熟即可。此方可每周吃一剂。
3 E6 ?; `" U! z. q1 r 功效和适应症:此方具有温肾壮阳、益气补精的功效,尤其适合患有阳痿早泄的男性食用。
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9 g+ p$ u, f( N }( N三、米酒大虾' x5 b( \* s( \ ^
原料:对虾3D0克,米酒适量,生姜3克。* b+ p0 ]* A/ D0 r) Z" a! P* e" w
制用法:将对虾去肠去壳洗净后放入米酒中浸泡15分钟,然后将对虾取出与生姜一起入锅爆炒,虾熟即成。此方可每周吃两剂。
' d, y% L4 H0 W 功效和适应症:此方具有疏通血脉、补肾壮阳的功效,尤其适合因肾气不足引起的阳痿患者食用。 |