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"节气灸”指在特定的时令节气进行艾灸以温壮元阳、激发经络之气、调动与开发机体潜能、健身防病的传统方法。“节气灸”以其简、便、验的优势,为我国历代医家及百姓沿用至今,在防病保健领域占有特殊的地位5 [$ g5 D+ }& z4 F) d4 E2 ^" V
而8月7日,正好是立秋节气,久“关元”正当时,关元不但可以强身健骨,预防流感的疾病,还可以延年益寿,无所谓多少壮,比平时稍多越好,小腹阴冷等寒性体质的人,不妨用隔姜灸,效果更佳! - [; D! T* F! \% R8 R) g3 I
取穴方法:
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% O) y/ l: D. h" S 取穴时,可采用仰卧的姿势,关元穴位于人体的下腹部,前正中线上,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之三处,即是此穴。
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具体操作方法:3 p7 P1 C l2 M0 K' o- e2 ^
2 j/ Q5 g$ ]5 L# B! [# V6 x l$ ] 将艾做成半粒小花生米大小的艾柱,点燃后置于灸盒或灸盘中,放在穴位即可!(隔姜灸的做法:在穴位和病灶部位置放2~3mm厚的鲜姜片,姜片用牙签刺数个小孔,将艾柱置于姜片上点燃,局部灼烫感重时,稍挪动姜片即可)!
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2 A! D+ M0 z7 n( D9 q' r【艾灸时间】立春前后3-5天艾灸气海;立秋前后3-5天艾灸关元。
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& Q, _: d. x) y3 x* x. z立春之时,如《内经》言“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。”气海为生气之海,应时灸之,依其时序以助升发之气。
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9 F# w2 Q5 W4 j0 I# M立秋之时,如《内经》:言“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明。”关元者,关其元精之门,为闭而储藏做准备。应时灸之,以顺收藏之时序以备冬藏。 . ^1 m. c K+ A$ e3 K7 `3 q5 j% V2 m
0 j/ c1 E% b/ d6 q 【施灸方法】现在临床多采用艾条悬灸 |
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