|
"节气灸”指在特定的时令节气进行艾灸以温壮元阳、激发经络之气、调动与开发机体潜能、健身防病的传统方法。“节气灸”以其简、便、验的优势,为我国历代医家及百姓沿用至今,在防病保健领域占有特殊的地位
. Q- t* S9 w8 r8 M" P' B 而8月7日,正好是立秋节气,久“关元”正当时,关元不但可以强身健骨,预防流感的疾病,还可以延年益寿,无所谓多少壮,比平时稍多越好,小腹阴冷等寒性体质的人,不妨用隔姜灸,效果更佳! / u9 v: m4 K( N0 E
取穴方法:( L5 S! r% ?( h3 S. @. [
; P/ p% T! R y* H
取穴时,可采用仰卧的姿势,关元穴位于人体的下腹部,前正中线上,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之三处,即是此穴。
# Y* ]" B9 U) G+ ~" Z/ F4 G- C4 C" R- Q8 N& p3 H/ W$ h
具体操作方法:+ m/ ]6 O# e2 s4 S
& N9 ^9 M& C+ b6 F' c5 e3 T4 | 将艾做成半粒小花生米大小的艾柱,点燃后置于灸盒或灸盘中,放在穴位即可!(隔姜灸的做法:在穴位和病灶部位置放2~3mm厚的鲜姜片,姜片用牙签刺数个小孔,将艾柱置于姜片上点燃,局部灼烫感重时,稍挪动姜片即可)! 3 g, Z: y0 j0 i1 j2 r8 r
) {2 W6 d( D X
【艾灸时间】立春前后3-5天艾灸气海;立秋前后3-5天艾灸关元。6 K' u5 F0 {) W F6 O
" [" r8 Z6 f. v- \4 W3 \; ~
立春之时,如《内经》言“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。”气海为生气之海,应时灸之,依其时序以助升发之气。& B7 ~0 [" P1 F4 P4 R. ^+ M
9 d2 a6 I& f- }' T+ u
立秋之时,如《内经》:言“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明。”关元者,关其元精之门,为闭而储藏做准备。应时灸之,以顺收藏之时序以备冬藏。 a3 e! x k! [: D% v
% G# A3 o4 ~8 w& A. j! `
【施灸方法】现在临床多采用艾条悬灸 |
|