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材料:: l/ N& w% R& V' a' U. A; A0 S
鸡脯肉(鸡腿肉会更好),辣椒(最好选择泡椒),葱姜蒜,鸡蛋。
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调料:
) C% w3 F, n6 s- w3 G( M盐,酱油,料酒,白糖,淀粉,鸡粉,醋,高汤(或清水)。
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做法:4 y1 j! \, y0 a3 l0 `
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1、将鸡脯肉洗净,去掉筋膜,切成小丁;葱姜蒜洗净后分切切末
4 m2 j) Y! [6 {2 q. l& V2、将鸡丁放入容器内,并加入盐,酱油,料酒,鸡粉拌匀腌渍;辣椒洗净后切小段;把蛋清、淀粉、水调和成稀糊;将酱油,盐,料酒,鸡粉,淀粉,白糖,高汤兑成调味汁。* b4 m" D) l' j9 \, C3 F
$ f' D6 T( W: f2 ~5 h5 c3、炒锅置火上,倒入适量油烧热,鸡丁用稀糊上浆后,下入油锅滑熟,然后再下入辣椒,葱姜蒜末炒香,烹入酱油,盐,料酒,鸡粉,淀粉,白糖,高汤兑成的调味汁,迅速翻炒,最后滴入少量的醋炒匀后即可出锅。
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