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材料:
+ O8 P+ ]/ l% w& i: \! ?" E) v鸡脯肉(鸡腿肉会更好),辣椒(最好选择泡椒),葱姜蒜,鸡蛋。( a& \' i; ?7 G+ f
8 u0 o( E3 Z9 M9 {! k8 |调料:
) m1 z" B$ Q0 d' ]盐,酱油,料酒,白糖,淀粉,鸡粉,醋,高汤(或清水)。
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做法:- s3 K" L, e) o! c! f
2 Z* a+ U2 T3 _2 ]8 c* c6 b1、将鸡脯肉洗净,去掉筋膜,切成小丁;葱姜蒜洗净后分切切末
+ Z6 Z' v) [2 n1 x2、将鸡丁放入容器内,并加入盐,酱油,料酒,鸡粉拌匀腌渍;辣椒洗净后切小段;把蛋清、淀粉、水调和成稀糊;将酱油,盐,料酒,鸡粉,淀粉,白糖,高汤兑成调味汁。* s$ U7 l g7 H* B4 p. I
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3、炒锅置火上,倒入适量油烧热,鸡丁用稀糊上浆后,下入油锅滑熟,然后再下入辣椒,葱姜蒜末炒香,烹入酱油,盐,料酒,鸡粉,淀粉,白糖,高汤兑成的调味汁,迅速翻炒,最后滴入少量的醋炒匀后即可出锅。; d, v- z G3 n2 W0 S4 {
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