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材料:% Q% {1 o5 x1 U! Z
鸡脯肉(鸡腿肉会更好),辣椒(最好选择泡椒),葱姜蒜,鸡蛋。
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调料:6 v7 _6 q7 O! @
盐,酱油,料酒,白糖,淀粉,鸡粉,醋,高汤(或清水)。& X0 X/ U g$ v2 G
$ i% X8 O! d. t/ d. d b8 t& v做法:
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1、将鸡脯肉洗净,去掉筋膜,切成小丁;葱姜蒜洗净后分切切末
/ s* \% Y. L4 k+ l0 s- n, _2、将鸡丁放入容器内,并加入盐,酱油,料酒,鸡粉拌匀腌渍;辣椒洗净后切小段;把蛋清、淀粉、水调和成稀糊;将酱油,盐,料酒,鸡粉,淀粉,白糖,高汤兑成调味汁。
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& n, ^; {2 v- f% ]' p! Z3、炒锅置火上,倒入适量油烧热,鸡丁用稀糊上浆后,下入油锅滑熟,然后再下入辣椒,葱姜蒜末炒香,烹入酱油,盐,料酒,鸡粉,淀粉,白糖,高汤兑成的调味汁,迅速翻炒,最后滴入少量的醋炒匀后即可出锅。7 j: O8 X6 Y4 o$ J5 v
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