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材料:! _: h% n- H" Y" p' L
鸡脯肉(鸡腿肉会更好),辣椒(最好选择泡椒),葱姜蒜,鸡蛋。
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6 u' ^* ~) h. K/ B/ x, ?调料:, w9 v7 d/ a8 C$ ]
盐,酱油,料酒,白糖,淀粉,鸡粉,醋,高汤(或清水)。% i9 ~3 Y" S6 o: d3 A1 Y, j
! N" ^/ K& s7 a做法:
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3 a7 m6 k# i# J2 r+ z/ G8 u1、将鸡脯肉洗净,去掉筋膜,切成小丁;葱姜蒜洗净后分切切末6 D. e# }# X' Q$ c& a& j5 T2 |
2、将鸡丁放入容器内,并加入盐,酱油,料酒,鸡粉拌匀腌渍;辣椒洗净后切小段;把蛋清、淀粉、水调和成稀糊;将酱油,盐,料酒,鸡粉,淀粉,白糖,高汤兑成调味汁。
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) `2 [0 E! _8 p/ G; T5 g; [3、炒锅置火上,倒入适量油烧热,鸡丁用稀糊上浆后,下入油锅滑熟,然后再下入辣椒,葱姜蒜末炒香,烹入酱油,盐,料酒,鸡粉,淀粉,白糖,高汤兑成的调味汁,迅速翻炒,最后滴入少量的醋炒匀后即可出锅。3 P7 C$ o% l+ g6 I
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