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男人护理皮肤宝典

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发表于 2011-5-9 10:24:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
“男人何须置镜”的时代过去了,即使他不置办,我们也会督促他。现如今,一个男人没有像样的头面,如何出来混事?男色时代已然铿锵而至,只可惜调查数据很有些不好看:四个男人中就有一个皮肤油光光,而这一个还有三分之一的可能不到35岁。男人的皮肤问题来自……
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/ s( a$ @: G# m2 c+ Q1 Y8 w; f4 F  S    荷尔蒙的作用 2 d1 g6 h' [( u5 {& m0 I! Q( Z' Y
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    男性皮肤一般偏向油性,PH值约为4.5~6.0,由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌,所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔,皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理,就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。9 _+ h, I; ~: c3 n( e
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    打理胡须* u' d# b; P+ v* p" v) W. ?
   
! S& }- o1 s+ C, H* p0 V  r    刀片与皮肤的亲密接触,多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须,会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新,加快皮肤的新陈代谢,导致皮肤发生松弛。( w$ m* V2 K$ D9 S9 z5 w4 _
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    过多的户外运动 ( i5 v6 A( x/ j7 x9 L* c- w
   
+ G7 B1 R1 J- x3 W' G- ?, h    男性较喜欢户外运动,户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动,使皮肤长时间暴露在阳光下,阳光会对皮肤造成损害,比如晒伤、晒斑,而且加速皮肤老化。
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- K3 w, u! n$ p3 f' @4 s: q    不屑于皮肤护理
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    不少男人认为皮肤护理是女性的专利,男人最好阳刚一些,用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。3 f& v& d) n6 n4 y. B2 U7 p
   
0 m; q2 J+ A$ o1 R! u7 R    生活方式不良 8 C+ X: \5 [# G/ G% t. s
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    抽烟、熬夜、各种酒肉应酬,饮食无规律,都可能导致身体内分泌紊乱,皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青,黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油光;而饮食无规律会造成长痘痘。& D, p( M& j( ]+ U2 e, f' p
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    来自压力
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# c5 K2 c: S6 O3 ^/ s0 o9 q6 w    男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现,精神压力可导致内分泌系统紊乱,出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛,失去光泽,肤色呈病态状,这种现象称为“凌乱皮肤综合症”,它会加速皮肤衰老,妨碍皮肤健美。5 C0 ]' Z4 V/ [
   
1 n' M6 _" K7 N# @    早睡早起 , t' h4 s8 {8 i$ J' u# X
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    睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽,也会使皮肤的细胞迅速老化,加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作,夜晚进行补充营养和自身修复,这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以,早睡早起不仅消除全身疲劳,也能使皮肤更健美。6 j- J" I, E) |
   
& z0 q0 |( V6 u. Y( B6 _0 ?    拯救提议—备一套男性专用护肤品
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    对于男士来说,护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养,他至少需要拥有:洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部,还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂,否则只会刺激更多的油脂分泌,宜选择温和的洁面剂。. l; ~: z, |2 m
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    把剃须当作一种享受   {, ], I  A* h4 I4 p7 v/ m+ e, w
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    在使用刀片湿式刮须时,先将脸洗净,以防细菌侵入,之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏,以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳,调理、镇静紧张的肌肤,使其恢复生机、充满活力。$ P; l  n% C8 M  F2 ^: z4 C
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    吃出好皮肤 $ g- P9 ?/ b6 l8 M7 I
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    有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士,要避免吃油腻及煎炸的食物,辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性,如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
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0 C8 B$ [' C/ Q/ a- s$ w    精神美容法
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    瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地,只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情,纵情大笑1~2分钟,每天坚持3~4次,用不了一个月,就会容光焕发。4 G- \; i- v( Y, O
   
8 r6 Q, Z  k, V- N6 h" }5 e    定期护理
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    而今男士美容已成气候。定期去美容院,请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤,可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落,促进面部血液循环,改善皮肤的呼吸,利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养,提高皮肤深层细胞的活力,从而使皮肤光泽而有弹性。如果他没时间也不爱去美容院,下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。
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    适量运动
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0 D! ^3 \" k2 A4 x' N( k! c6 H    运动能使他血液畅流,容光焕发,汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要,不过也要适量。
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发表于 2011-5-15 11:33:17 | 显示全部楼层
上了晚班后一下子老了好多。。早睡早起是梦想呀。。
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