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“男人何须置镜”的时代过去了,即使他不置办,我们也会督促他。现如今,一个男人没有像样的头面,如何出来混事?男色时代已然铿锵而至,只可惜调查数据很有些不好看:四个男人中就有一个皮肤油光光,而这一个还有三分之一的可能不到35岁。男人的皮肤问题来自…… 1 p8 k4 U/ I1 B. C
* ~2 B. W; a$ Q2 R: t5 O6 f 荷尔蒙的作用 + ~7 U! R3 u( V
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男性皮肤一般偏向油性,PH值约为4.5~6.0,由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌,所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔,皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理,就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。: [/ E( A# U ]0 o& E. S
# M& ]( `( t: J6 \ 打理胡须4 J: l* T# ?$ |
( u+ x+ |% f" j* _4 ^% u( s3 L 刀片与皮肤的亲密接触,多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须,会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新,加快皮肤的新陈代谢,导致皮肤发生松弛。: ~. |, F) b; ?3 V9 S5 n9 x
% n3 ?" `. E: M& |) \ 过多的户外运动
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男性较喜欢户外运动,户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动,使皮肤长时间暴露在阳光下,阳光会对皮肤造成损害,比如晒伤、晒斑,而且加速皮肤老化。# g4 g* u5 P/ O# i* G
7 C1 B# h, C! M) Q 不屑于皮肤护理 / @ E6 G7 }; ^$ y# ]% y7 P! q. u( L
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不少男人认为皮肤护理是女性的专利,男人最好阳刚一些,用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。: \ ]. S: X3 x, T& h- B
; b5 N; A1 E/ o1 T( _" n 生活方式不良
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) S6 I+ R& Q: V* O- w Y 抽烟、熬夜、各种酒肉应酬,饮食无规律,都可能导致身体内分泌紊乱,皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青,黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油光;而饮食无规律会造成长痘痘。
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来自压力 3 v$ Y: M; K4 F" _% k
; z M: ^1 j, Z Q. R$ }3 S 男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现,精神压力可导致内分泌系统紊乱,出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛,失去光泽,肤色呈病态状,这种现象称为“凌乱皮肤综合症”,它会加速皮肤衰老,妨碍皮肤健美。
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' r* ?3 a# T8 g* g u* ~ 早睡早起
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睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽,也会使皮肤的细胞迅速老化,加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作,夜晚进行补充营养和自身修复,这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以,早睡早起不仅消除全身疲劳,也能使皮肤更健美。0 |* Q4 G4 J- ^6 D: k5 E
! h( K; r' U! z$ c! T5 k8 O } 拯救提议—备一套男性专用护肤品
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3 v* V/ P1 }* e# [ 对于男士来说,护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养,他至少需要拥有:洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部,还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂,否则只会刺激更多的油脂分泌,宜选择温和的洁面剂。# K2 s6 x5 H7 ?' `8 ]. e
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把剃须当作一种享受 $ K5 } S1 j% P! O, ~
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在使用刀片湿式刮须时,先将脸洗净,以防细菌侵入,之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏,以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳,调理、镇静紧张的肌肤,使其恢复生机、充满活力。 _$ E N% ?* I! [% h# X6 v" C
2 _3 R6 O c$ G 吃出好皮肤 8 F( l1 V+ _$ W' i1 a
1 u' \) X% J: Y& h0 A 有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士,要避免吃油腻及煎炸的食物,辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性,如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
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精神美容法 1 Q: _4 I- f0 [. A2 o
) ^/ l) g/ S% j9 d p) | 瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地,只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情,纵情大笑1~2分钟,每天坚持3~4次,用不了一个月,就会容光焕发。
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* T6 n8 W$ u8 f/ J& S/ H 定期护理 # ^ T5 p& V+ }9 L1 V
: l9 Z& D: X' A9 |/ k 而今男士美容已成气候。定期去美容院,请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤,可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落,促进面部血液循环,改善皮肤的呼吸,利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养,提高皮肤深层细胞的活力,从而使皮肤光泽而有弹性。如果他没时间也不爱去美容院,下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。 3 B8 I) K- n4 R# E+ T% ?# y
( I; F i) A( O5 |# [% ]% Z 适量运动 4 \. X: F: o ~7 b1 L
l. D) [; s. U; [ 运动能使他血液畅流,容光焕发,汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要,不过也要适量。) n. Y6 P; a" [, ]
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