男人阴茎按摩保健

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男人阴茎按摩可使阴茎的血液循环畅通，可以提高性交的质量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完毕可以射精。(注意：每个动作做20到30次，要充份润滑，润滑剂可用按摩膏也可用婴儿油)左手握阴茎根部，右手拇指轻柔阴囊前部。

. e1 g% X1 m' H7 H: {　　使阴茎紧贴腹部，左手食指和中指张开轻压在阴茎上，右手同样动作轻压在左手和阴茎上，向前轻推。

　　右手握阴茎根部，左手成螺旋状由下向上运动。

/ e% B, G  B3 P* u- u( I- i" o 两手平伸，交错轻搓阴茎根部。
0 b! M. r- Y8 p  Q) E& e* O使阴茎紧贴腹部，右手食指轻压龟头冠根部拇指。
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3 @' v* ~6 [0 c  z　　右手三指固定阴茎，右手食指轻压龟 头冠根部右手拇指轻压龟头冠前边缘，并轻轻搓动。

3 _0 I6 X6 J- V, v左手握阴茎根部向上轻提，右手食指轻轻肛门内进入，动作要轻慢，要充分润滑。
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0 ~+ Q* y! j+ w: Y7 j两手食指轻压龟头冠边缘下部，并轻轻搓动。

( ]$ J: x4 X) o6 J1 S' I8 V6 R　　左手握阴茎根部向上轻提，右手四指轻柔阴囊根部。
3 N( I. l; h" }/ a* K' e# H  s8 `( @/ M　左手握阴茎根部向上轻提，用右手掌根部轻柔大腿根部。两侧各20次。

+ s6 A( _; [2 e1 M/ i* b　　左手握阴茎根部向上轻提，右手四指曲状，用右手四指中节轻压阴囊根部和肛门中间部。
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