男人阴茎按摩保健

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男人阴茎按摩可使阴茎的血液循环畅通，可以提高性交的质量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完毕可以射精。(注意：每个动作做20到30次，要充份润滑，润滑剂可用按摩膏也可用婴儿油)左手握阴茎根部，右手拇指轻柔阴囊前部。
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, X, Q+ B1 a6 _" y9 n* M　　使阴茎紧贴腹部，左手食指和中指张开轻压在阴茎上，右手同样动作轻压在左手和阴茎上，向前轻推。

) O4 J, Q, A+ P7 e1 r- v0 l　　右手握阴茎根部，左手成螺旋状由下向上运动。
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两手平伸，交错轻搓阴茎根部。
使阴茎紧贴腹部，右手食指轻压龟头冠根部拇指。

　　右手三指固定阴茎，右手食指轻压龟 头冠根部右手拇指轻压龟头冠前边缘，并轻轻搓动。

左手握阴茎根部向上轻提，右手食指轻轻肛门内进入，动作要轻慢，要充分润滑。
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. y% M/ @2 d. B( n$ z* }两手食指轻压龟头冠边缘下部，并轻轻搓动。
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+ Q5 W3 `, {# ~+ Z. a, V- y# N　　左手握阴茎根部向上轻提，右手四指轻柔阴囊根部。
　左手握阴茎根部向上轻提，用右手掌根部轻柔大腿根部。两侧各20次。

　　左手握阴茎根部向上轻提，右手四指曲状，用右手四指中节轻压阴囊根部和肛门中间部。






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