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本帖最后由 unoyans 于 2011-6-15 20:54 编辑 / e7 l* z5 U- f9 P) i
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蒜茸蒸扇贝
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; r$ `2 H1 n q8 a海鲜,其实就讲够一个“鲜”字。
: j; @' L$ o1 f它做法有很多,但我觉得,能够体现“鲜”的做法只有一种,那就是清蒸了。
- \0 G% L, C, A: x- l7 Q清蒸是不是太过简单呢?那么,加进一点蒜茸怎么样?
+ g4 e( q0 J, E1 D) l事实证明,这是不错的选择,除了保留扇贝的原汁原味之外,还有一股蒜香味。( Q4 r# x# p" p
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材料:扇贝,蒜茸(大蒜捣碎后的名称)& f# P9 h, h3 D, c$ [
做法:蒸窝水开后,扇贝上洒上适量蒜茸蒸20分钟。
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菠萝炒饭4 i5 b$ C7 p# \1 [. H
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例如,菠萝鸡块,菠萝牛肉,菠萝咕噜肉等等。
4 Z. N, a1 x" i0 t" {菠萝搭配肉类非常清爽不油腻,酸酸甜甜的很开胃。+ W: [8 G3 x! ? k8 w. j
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材料:原只菠萝一个,腌过的鸡肉粒,米饭,煎好的鸡蛋,香菇,胡罗卜,小葱. W5 x+ w/ `1 e. V6 ~' P7 w
做法:菠萝4分1比例切开把果肉去掉待用,把香菇,胡罗卜,鸡蛋,小葱切成粒状待用,起油窝先爆炒香菇,胡罗卜,腌过的鸡肉粒至熟,加入米饭,鸡蛋,最后加进小葱,起窝装进菠萝里。" Q. K# \, d; ~
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