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本帖最后由 unoyans 于 2011-6-15 20:54 编辑
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蒜茸蒸扇贝
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海鲜,其实就讲够一个“鲜”字。& @! g. x3 F7 A. u9 `
它做法有很多,但我觉得,能够体现“鲜”的做法只有一种,那就是清蒸了。
3 V$ d( E( w Q- V, x: C& A清蒸是不是太过简单呢?那么,加进一点蒜茸怎么样? l8 C6 W% N+ H3 }6 \. v
事实证明,这是不错的选择,除了保留扇贝的原汁原味之外,还有一股蒜香味。% y3 Q: P9 r3 G2 E5 ^
8 H% D+ \- n1 z6 i# \材料:扇贝,蒜茸(大蒜捣碎后的名称)* p, O+ Z! \$ J( d, s
做法:蒸窝水开后,扇贝上洒上适量蒜茸蒸20分钟。
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菠萝炒饭$ P' I. ?5 L* s4 h. F
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0 @. q+ H7 u+ K, d% |例如,菠萝鸡块,菠萝牛肉,菠萝咕噜肉等等。, b$ ?- A8 [& Q
菠萝搭配肉类非常清爽不油腻,酸酸甜甜的很开胃。
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材料:原只菠萝一个,腌过的鸡肉粒,米饭,煎好的鸡蛋,香菇,胡罗卜,小葱* E" F# v% O7 K E( v7 l
做法:菠萝4分1比例切开把果肉去掉待用,把香菇,胡罗卜,鸡蛋,小葱切成粒状待用,起油窝先爆炒香菇,胡罗卜,腌过的鸡肉粒至熟,加入米饭,鸡蛋,最后加进小葱,起窝装进菠萝里。
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