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本帖最后由 unoyans 于 2011-6-15 20:54 编辑 : L* {$ x; E# B
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蒜茸蒸扇贝0 x# j$ k' ]6 Y8 B* C. C- Z, q
' y1 J& V, |6 s* X海鲜,其实就讲够一个“鲜”字。8 V. |( l8 _" |6 U
它做法有很多,但我觉得,能够体现“鲜”的做法只有一种,那就是清蒸了。
& y8 \4 H" j% H2 I2 q清蒸是不是太过简单呢?那么,加进一点蒜茸怎么样?$ [* T) P7 n, ~$ o4 u ]" `
事实证明,这是不错的选择,除了保留扇贝的原汁原味之外,还有一股蒜香味。: T; R. W# V2 W
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材料:扇贝,蒜茸(大蒜捣碎后的名称)
6 {4 x8 r1 A% n2 X* |' b1 m做法:蒸窝水开后,扇贝上洒上适量蒜茸蒸20分钟。
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菠萝炒饭
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7 s! ]8 L+ W# B: q* f例如,菠萝鸡块,菠萝牛肉,菠萝咕噜肉等等。
* e, S: v/ G# k8 q6 P3 Z2 X菠萝搭配肉类非常清爽不油腻,酸酸甜甜的很开胃。
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材料:原只菠萝一个,腌过的鸡肉粒,米饭,煎好的鸡蛋,香菇,胡罗卜,小葱
0 ]: N8 I2 a8 f2 i- f- o: E, h做法:菠萝4分1比例切开把果肉去掉待用,把香菇,胡罗卜,鸡蛋,小葱切成粒状待用,起油窝先爆炒香菇,胡罗卜,腌过的鸡肉粒至熟,加入米饭,鸡蛋,最后加进小葱,起窝装进菠萝里。6 _! K. U7 }! j7 X
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