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本帖最后由 unoyans 于 2011-6-15 20:54 编辑 6 s; o7 Q6 l" @# F8 j3 [
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# f) }: v6 `: ^3 b* e1 J蒜茸蒸扇贝. Z/ E+ L; | K( ~5 I9 W( Z
9 R& q: q5 j; y7 X& D海鲜,其实就讲够一个“鲜”字。 K: G) J3 v8 R, R
它做法有很多,但我觉得,能够体现“鲜”的做法只有一种,那就是清蒸了。3 c" x* a. B& r$ e
清蒸是不是太过简单呢?那么,加进一点蒜茸怎么样?( J2 a9 H. `, g% m
事实证明,这是不错的选择,除了保留扇贝的原汁原味之外,还有一股蒜香味。
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材料:扇贝,蒜茸(大蒜捣碎后的名称)
" T. ]8 t% e# ]8 Q. S( V做法:蒸窝水开后,扇贝上洒上适量蒜茸蒸20分钟。5 R* R) G/ _( Y& A. Y$ u# N% u
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& j: _: l3 e. r9 Y( p, w( F' x `菠萝炒饭* G$ I% n+ }; m/ R: w- J
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0 }, _! E, W/ H" D; r) |例如,菠萝鸡块,菠萝牛肉,菠萝咕噜肉等等。
- ?& M( I2 _- G菠萝搭配肉类非常清爽不油腻,酸酸甜甜的很开胃。
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材料:原只菠萝一个,腌过的鸡肉粒,米饭,煎好的鸡蛋,香菇,胡罗卜,小葱
1 u9 s5 a- e# O; K3 d9 @% n) o做法:菠萝4分1比例切开把果肉去掉待用,把香菇,胡罗卜,鸡蛋,小葱切成粒状待用,起油窝先爆炒香菇,胡罗卜,腌过的鸡肉粒至熟,加入米饭,鸡蛋,最后加进小葱,起窝装进菠萝里。
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