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请每天吃一碗：试试效果如何
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每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心，我也会开心的，呵呵。# l" u6 q; y9 i7 ]& [
' O: m& T9 O; H5 H/ o, d 3 O2 p0 q/ r4 l H# D" F+ Z8 T5 c
}( J% R X' X' ^2 I1 _7 @ 黑豆（1小把）. r/ u2 j) @ p' C9 I! i3 L+ O
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黑米（2把）
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( t% K L5 m/ L黑芝麻（1小把）
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百合（10片）' A; q2 W$ B) i5 {; O$ C; J
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薏仁（3把）4 Q$ L& u9 O' R# W+ B0 q; H2 c) V
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: I; ]; s! R% D) H4 W: z0 l; [( k$ v核桃（2个） . ~/ O) M$ Z) N$ q% N
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* C7 v9 z# @4 n& A* M8 W% G4 p 大米（2把）! m5 A v0 h0 o* h3 r4 G
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) X1 p' f- w; I 红糖
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另外核桃也可以换成花生米。1 T- |( f8 L) l. A+ L5 v7 B
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以上是两个人的量。
# ^3 m: F6 Q1 z1 e% X0 C( p2 i6 j# w
% Z4 l7 D; ?6 g3 J 我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！ |
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狗仔卡
发表于 2011-9-18 00:46:28
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