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请每天吃一碗：试试效果如何
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每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心，我也会开心的，呵呵。
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黑豆（1小把）
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* ]) F$ W) V8 X9 h! Q- a& I 黑米（2把）7 Z5 K0 Y* V/ \! c- O6 }, c
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黑芝麻（1小把）- K" Y6 A8 W0 E) k3 S
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9 Y8 \5 K5 X1 k. v百合（10片）/ R, |% J; R3 D, H# c6 @
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9 P2 J1 ]" } `# A薏仁（3把）
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核桃（2个）
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9 l9 y$ m+ D+ [$ K$ q, ^- X 大米（2把）0 U3 w! v3 Z2 o# a" v
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4 C5 q# m; g+ R* W2 P; @ 红糖 ; A7 `7 X3 J( O8 `( @9 G0 X
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另外核桃也可以换成花生米。
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/ ~0 u4 x8 Z1 ~4 r1 u2 K+ h 以上是两个人的量。 ! O# d/ i% U3 B q# M( H0 n5 Y
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我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！ |
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狗仔卡
发表于 2011-9-18 00:46:28
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