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请每天吃一碗：试试效果如何 . P/ i. g, b: j
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每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心，我也会开心的，呵呵。" l7 {, `. G ], \
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3 w5 u7 C3 @1 i: Y 黑豆（1小把）
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黑米（2把）0 H% ^4 q- |7 m# t v5 }' Y9 {" y8 O, ~
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黑芝麻（1小把）! U+ }) k! u0 w2 `
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薏仁（3把）& R& f! P$ f6 S7 {3 ]$ \
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$ R Y# j0 X4 _, Q% U W0 w) z核桃（2个） # Q( c' ~2 h; A
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9 [0 o! a; u. F 大米（2把）
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红糖 8 e8 \$ l9 ^% S7 j7 P; ^2 s8 T
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另外核桃也可以换成花生米。: a3 j' \7 n5 Q |, i+ ?* c% G
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以上是两个人的量。
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我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！ |
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狗仔卡
发表于 2011-9-18 00:46:28
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