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请每天吃一碗：试试效果如何 J" h2 ~& ]* l& L( U
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每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心，我也会开心的，呵呵。
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黑豆（1小把）* i9 u' B$ b; `( U8 \0 l1 v
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; ?) T9 Z; g" B( _黑芝麻（1小把）: s+ L4 w/ j. B( u$ H* Z
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$ ^- M7 Z5 f7 X& b0 j o薏仁（3把）
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核桃（2个） ) V# t8 W+ }+ e& n) O6 h) m: @
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- ?; f( w/ S+ p, o* O5 M& _' [ 大米（2把）
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红糖
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另外核桃也可以换成花生米。4 f. { B3 M3 w! @
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以上是两个人的量。
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2 {; ^$ Z% ~4 S 我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！ |
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狗仔卡
发表于 2011-9-18 00:46:28
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