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请每天吃一碗：试试效果如何
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每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心，我也会开心的，呵呵。5 S5 h: z3 ]2 s0 m7 e. R2 I
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黑豆（1小把）
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7 H" q& }0 u# P' \8 X 黑米（2把）4 q/ a. D: G. c
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黑芝麻（1小把）+ K2 I2 S% E2 F) Q+ ?0 ]
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' Q" q5 e s0 A( n* e8 l0 i百合（10片）
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8 U% f' R( `4 A9 G$ ^薏仁（3把）
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1 E$ c& h C; d# q+ X核桃（2个）
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大米（2把）
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红糖
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; z) z' ^* L( I5 P6 W+ }* _ 另外核桃也可以换成花生米。
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9 K1 K- j2 d2 O$ c 以上是两个人的量。
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3 t, h6 r# i, v3 J# [ 我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！ |
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狗仔卡
发表于 2011-9-18 00:46:28
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