哪些食物会败“性”，你又知道吗？' u& }5 x; o2 E5 u! H [9 t
你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些食物会败“性”，你又知道吗？ 3 Y5 `! e+ l1 P0 C. k # j% Z& n0 N! u8 j( |8 U 这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。% D3 \& ]/ Y* _# z
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肥肉 ! b/ r/ g5 b. | + b/ T: H/ t, N) B- m! F( h 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 4 q* R* ~# J8 {7 S0 \9 @/ V7 t' F4 Z# s0 W
高脂牛奶# X; s( D& l- C( G2 p
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牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。: n8 G) P+ |6 p! u* X
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油炸食物 ; V! q6 _1 x9 K- [! Q" N- d1 ~; C- }0 k" X
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。 ) y/ c d; a$ K0 w2 v: e6 h " B: K. `7 D0 h6 U: j 精面粉/ q) N4 B' C1 w; [ Y! y/ j! O3 S. D
) u8 d7 I, Z! I5 ]# _$ H) r2 [ 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。% G g. _2 C3 b' R1 ~ z2 B& W0 g8 C
4 V1 ?) U5 Y/ ]5 a 黄豆; ^! ?) `( n2 f' O; q
5 e3 Q1 t* x9 C' Q) @7 z! A 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
狗仔卡
发表于 2011-9-29 20:07:22
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