哪些食物会败“性”，你又知道吗？

青松岭

哪些食物会败“性”，你又知道吗？
9 x# D: M: Z& }) X* s你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些食物会败“性”，你又知道吗？

  S) r  {) [1 {  ?/ D　　这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。
0 k7 A9 j8 p0 i8 F, ~! u5 s/ I8 ~
　　肥肉
  |/ H. D" {% e2 b: Z: A& V
8 A8 [/ V6 v5 y+ Y- J6 D　　大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
; E% z, i% B. {0 w! `8 Q
1 O9 P$ `% j6 V' C　　高脂牛奶

8 b6 Q' u9 h2 M0 B　　牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。

; A1 ]0 g- ~. f8 l" H　　油炸食物
$ K7 F2 w, a. y4 D( l0 @" _* k
　　在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。

　　精面粉

9 k& ?4 F' t+ Y4 K5 M# K　　白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
7 b) g% l3 `8 }5 _; |3 E& S4 E, @
* ?+ p/ L& ]3 x　　黄豆
& o/ k) s8 p3 J
+ V0 K, G' {) g. O; B* ?' l　　黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

zwxzjyzjx

过去认为吃黄豆好处多多，楼主说黄豆是一种含有雌激素特质的食品，今天对黄豆的了解又增进了一些，
谢谢赐教。

a__1

主要是说血脂高了运送血液到关键部位困难吧，归根结底还是不能肥胖
( o" _3 R8 D# C7 e0 O

jramo104

真的好受用啊 以后忌口

dunaskehghgg

还有寒凉的食物也会