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发表于 2011-12-23 15:51:38
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我是长期作战在于减肥的同志 ，& S# N7 r6 e( c7 j4 S3 j" e
因为种种原因，都没有达到我想要的身材 。) z9 M3 [$ S3 z3 E3 f) ~
' R! t; ]$ ? ?- N+ r0 l# b我很欢迎你们，但是我请你们考虑清楚在跟帖。9 w! B( Y) X9 z8 `! Z
准备：左旋肉碱+毅力。
J/ S: |% g. J$ u+ ]4 v第一：我不会弃帖，我的话说的很狠 。
5 C6 E0 _, s, O S2 m第二：我减肥期间不会吃主食，包括甜的，油的，零食之类，（这做不到的姐妹可以绕道）9 l# k/ d) m$ e9 ~% V1 Y
第三：下午5点以后绝对什么也不能吃 （这个就是毅力）
: S4 ^8 n( K2 C- r. w* D7 t" @" c第四：每天晚上泡脚，半个小时以上，知道自己的身体开始发热冒汗 。
`7 o1 M, Z5 G2 A0 t1 @) _第五：我不希望你们三分热血，要想瘦 又管不了你的嘴巴的最好就别减肥了，看伤到你的胃了。- v) V8 R1 ^. b2 O
第六：吃了这顿，下顿就不吃了，或者是说你今天吃了 ，明天在减，凡是有这样想法的姑娘是减不下来肥的，就算是减下来也会吃回去的 。
0 s3 J! B! M2 [. b5 q第七： 姐妹们想清楚 。6 v4 w- u, P* \: Z- J4 ^! R9 F3 n
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