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发表于 2011-12-23 15:51:38
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我是长期作战在于减肥的同志 ，& K* g4 L/ W( I6 e& J
因为种种原因，都没有达到我想要的身材 。) q$ W4 T* B& }/ k5 x1 u
. }! \' g0 M2 S) b3 _
我很欢迎你们，但是我请你们考虑清楚在跟帖。
& {9 q2 i$ x9 t, Z8 g4 t准备：左旋肉碱+毅力。5 g0 v5 C# d, @3 x+ ]
第一：我不会弃帖，我的话说的很狠 。
% b( g# k. b/ H W, i第二：我减肥期间不会吃主食，包括甜的，油的，零食之类，（这做不到的姐妹可以绕道）8 C5 X; J# m1 V4 C. a% a
第三：下午5点以后绝对什么也不能吃 （这个就是毅力）0 g+ Z1 ]) d$ v- n
第四：每天晚上泡脚，半个小时以上，知道自己的身体开始发热冒汗 。: `5 y! H. @( R; Q
第五：我不希望你们三分热血，要想瘦 又管不了你的嘴巴的最好就别减肥了，看伤到你的胃了。: T9 J- Q" x5 q) f
第六：吃了这顿，下顿就不吃了，或者是说你今天吃了 ，明天在减，凡是有这样想法的姑娘是减不下来肥的，就算是减下来也会吃回去的 。" x* a+ t+ J6 s' }; }, z5 A2 H
第七： 姐妹们想清楚 。9 ]$ r, ^- N, m
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