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发表于 2011-12-23 15:51:38
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我是长期作战在于减肥的同志 ,' j3 M- d, A1 ~; {2 u
因为种种原因,都没有达到我想要的身材 。; @" ^% Q3 P! F( P; K
. T. |- y& s" I1 S/ |& s s2 }# l9 T我很欢迎你们,但是我请你们考虑清楚在跟帖。
! E9 I, m$ h; K. _准备:左旋肉碱+毅力。
! `0 c& }4 y1 ]第一:我不会弃帖,我的话说的很狠 。
$ `, h8 I0 t9 a% [5 R% ^) J& U3 |" L" e第二:我减肥期间不会吃主食,包括甜的,油的,零食之类,(这做不到的姐妹可以绕道)
+ {% o' I6 F5 Y( i3 A- b第三:下午5点以后绝对什么也不能吃 (这个就是毅力)
6 G5 Q; Q) D, d9 |' y第四:每天晚上泡脚,半个小时以上,知道自己的身体开始发热冒汗 。
8 q1 w- x% j; f第五:我不希望你们三分热血,要想瘦 又管不了你的嘴巴的最好就别减肥了,看伤到你的胃了。
$ R5 ~. {0 t0 A# w. Z& i) W; a第六:吃了这顿,下顿就不吃了,或者是说你今天吃了 ,明天在减,凡是有这样想法的姑娘是减不下来肥的,就算是减下来也会吃回去的 。
6 A; X# r1 v9 }9 V第七: 姐妹们想清楚 。
: M Y6 S d7 t- S s个人博客(每天更新减肥记录):jianfei.omiwi.com |
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