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发表于 2011-12-23 15:51:38
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我是长期作战在于减肥的同志 ," z( \( j5 c8 t$ e
因为种种原因,都没有达到我想要的身材 。& T9 U+ Q/ d+ v) q. s) ]
; B% w& m2 s6 L我很欢迎你们,但是我请你们考虑清楚在跟帖。
: f& l6 J* r0 d准备:左旋肉碱+毅力。
. g2 X7 t" B) D: F, H第一:我不会弃帖,我的话说的很狠 。( B/ K5 A* q' z# n& U) }2 b
第二:我减肥期间不会吃主食,包括甜的,油的,零食之类,(这做不到的姐妹可以绕道); T5 S' `: J7 \( r
第三:下午5点以后绝对什么也不能吃 (这个就是毅力)
, W9 {4 C, s& K/ {/ I第四:每天晚上泡脚,半个小时以上,知道自己的身体开始发热冒汗 。0 t# C5 J% U+ X, B; J+ m2 c1 X( U# ?, r
第五:我不希望你们三分热血,要想瘦 又管不了你的嘴巴的最好就别减肥了,看伤到你的胃了。0 x4 e$ w2 R1 {( m) ?) n" x: h
第六:吃了这顿,下顿就不吃了,或者是说你今天吃了 ,明天在减,凡是有这样想法的姑娘是减不下来肥的,就算是减下来也会吃回去的 。! V3 p1 j% Y- T* l
第七: 姐妹们想清楚 。/ x2 Y I' F3 x5 D
个人博客(每天更新减肥记录):jianfei.omiwi.com |
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