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发表于 2011-12-23 15:51:38
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我是长期作战在于减肥的同志 ，
8 T; v" q# G8 |" p/ C3 e因为种种原因，都没有达到我想要的身材 。
+ N2 j: @$ V5 z% \! _& K# m2 c. P' c) {2 q, q* ~
我很欢迎你们，但是我请你们考虑清楚在跟帖。
/ c! j3 z6 a9 x: D- S: x7 p5 G+ j准备：左旋肉碱+毅力。
) A8 J6 o, \# r2 q% [8 J b4 G第一：我不会弃帖，我的话说的很狠 。" m/ e4 \. F* J$ ], w
第二：我减肥期间不会吃主食，包括甜的，油的，零食之类，（这做不到的姐妹可以绕道）9 ~4 ]& g' z5 Y1 S0 X* j
第三：下午5点以后绝对什么也不能吃 （这个就是毅力）
, G) H' e- x# P% w第四：每天晚上泡脚，半个小时以上，知道自己的身体开始发热冒汗 。2 x7 ^% I- Y) M# k9 q Y$ ~7 A
第五：我不希望你们三分热血，要想瘦 又管不了你的嘴巴的最好就别减肥了，看伤到你的胃了。- O7 p7 H, _, {9 A' _
第六：吃了这顿，下顿就不吃了，或者是说你今天吃了 ，明天在减，凡是有这样想法的姑娘是减不下来肥的，就算是减下来也会吃回去的 。: P8 v3 N. n8 N( K0 q2 k* K- i
第七： 姐妹们想清楚 。; A0 B& C; T+ U+ i
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