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发表于 2011-12-23 15:51:38
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我是长期作战在于减肥的同志 ,5 O& ]% o% r5 V" w K& J# V
因为种种原因,都没有达到我想要的身材 。
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我很欢迎你们,但是我请你们考虑清楚在跟帖。
) o. y$ `0 D5 Z6 p$ W7 T6 E" R准备:左旋肉碱+毅力。
# g$ `; H( s9 k/ `6 G. x第一:我不会弃帖,我的话说的很狠 。6 K7 V/ p3 }5 m
第二:我减肥期间不会吃主食,包括甜的,油的,零食之类,(这做不到的姐妹可以绕道)) }6 L$ c9 ]' F: D
第三:下午5点以后绝对什么也不能吃 (这个就是毅力)
{% m8 ^ l5 O5 j) K4 k% i- A第四:每天晚上泡脚,半个小时以上,知道自己的身体开始发热冒汗 。4 Z& h; N/ f+ |# ]! H! m; E
第五:我不希望你们三分热血,要想瘦 又管不了你的嘴巴的最好就别减肥了,看伤到你的胃了。
+ u: d! S* e, L第六:吃了这顿,下顿就不吃了,或者是说你今天吃了 ,明天在减,凡是有这样想法的姑娘是减不下来肥的,就算是减下来也会吃回去的 。
3 o% j7 u7 l, D. t! Q第七: 姐妹们想清楚 。
, [% C& m; _9 \" o+ t6 {5 k' R4 v个人博客(每天更新减肥记录):jianfei.omiwi.com |
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