男性最佳排尿频率急排尿方式 尿分叉的问题

heiqingting

最佳排尿频率：一小时排一次最健康
! N& J+ M0 W# C: n# C
　　人何时排尿多久排一次没有一定之规。习惯的做法如下：
/ B# C2 ~8 u& ~7 o' h( R3 H
. m& n9 u0 S. H* K. H" M8 z　　尿胀了(即膀胱充盈)就入厕。不过现在有了说法，如果你不想成为膀胱癌患者的话，你得记住医学专家的最新忠告：每小时排尿一次，不管有无尿意。美国国立身体中毒研究所的专家为此所作的解释是，膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中待的时间成正比。原来尿液中有一种可以致癌的化学物质，此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维，破坏其细胞，促发其癌变。研究人员将每小时排出的尿液和相隔2~3小时排出的尿液相比较，后者所含的致癌物相当多，所以建议每小时排尿1次，可有效减少膀胱生癌的危险。
4 o1 E9 i9 i* W; w6 i! R
& x) S* u& y" F5 V( w　　巧排残余尿：

  c# I2 M! c% n- k) [4 X2 [& g　　尿液若排不尽，易诱发尿路感染，成为患病的一大祸根。如何才能将残余尿排尽呢，专家介绍几点技巧：

　　解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿，而且对患有前列腺炎的人颇有好处。
8 V! f+ P3 i  |& y5 x
1 E) O% s4 V7 @( @( k5 l0 z　　勤做提肛动作，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，可以促使残余尿尽快排出。
. z7 j1 a# o8 b# [- T+ k# Z. \* ?/ P. H

: T9 K, q) H) Q! W  d' ]% ?


9 o- g& T, i7 g5 ]0 {- b男人最佳排尿方式：蹲位排尿有讲究
  g3 B1 |  C) O' e; @
　　对于男人来说，若能像女性那样改为下蹲式排尿，将使你少受癌症之害。原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内的停留时间，硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少，从而保护肠黏膜少受致癌物的毒害。有关调查资料表明，下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40%，这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一。
2 b' ?. q, N& Z/ V
; h* T4 A0 _9 X% C  V7 s

男性尿分叉说明了什么

　　不少男性很关心尿分叉的问题，尿分叉的现象究竟说明了怎样一种身体状况呢？尿分叉有可能是哪些疾病产生的呢？
/ a! U, m5 n8 _! O
" S- x  O5 I' o* X2 T/ i　　尿分叉分为两大类，一种是偶发性的尿分叉，这属于生理性尿分叉；另一种是长期性的尿分叉，这属于病理性尿分叉。
) T  l) |2 c! u
　　偶发或一时性的，这大多与疾病无关，主要是由于尿道或尿道开口处临时有阻塞，比如一整夜尿积存于膀胱内，膀胱内压力大，尿排出时力量大，使尿道口形态暂时改变导致尿分叉。此外，男性射精后因部分精液还残存在尿道中，海绵体充血尚未完全消失，导致尿流不畅。这些情况均属暂时的排尿变化，不是病态，也不必疑虑。
) i2 P7 Y- d4 K  b  z/ O3 k
　　病理性尿分叉是经常的或长期的排尿分叉，很可能与一些疾病相关。长期排尿分叉大多由于后尿道或尿道口处狭窄，或因慢性炎症后形成瘢痕，导致尿液不能通畅排出。急性尿道炎、前列腺炎期间，由于尿道充血、肿胀、分泌物增多，可影响尿液的通畅而出现分叉现象。
, y& p4 D; g; G4 A) d' ?
  T" E& t/ h+ b
* f3 G; D9 g$ ^3 Y7 ]6 H) d

6 P, C+ c0 X* h9 |

19630402

谢谢