男性最佳排尿频率急排尿方式 尿分叉的问题

heiqingting

最佳排尿频率：一小时排一次最健康
$ s' {& w! \, C- Y
6 s" H9 t0 [0 k1 d4 \8 H　　人何时排尿多久排一次没有一定之规。习惯的做法如下：
- I" b5 d1 ^1 i9 ^8 N0 u- I
　　尿胀了(即膀胱充盈)就入厕。不过现在有了说法，如果你不想成为膀胱癌患者的话，你得记住医学专家的最新忠告：每小时排尿一次，不管有无尿意。美国国立身体中毒研究所的专家为此所作的解释是，膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中待的时间成正比。原来尿液中有一种可以致癌的化学物质，此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维，破坏其细胞，促发其癌变。研究人员将每小时排出的尿液和相隔2~3小时排出的尿液相比较，后者所含的致癌物相当多，所以建议每小时排尿1次，可有效减少膀胱生癌的危险。
7 t% N: H/ {1 m) i! e# H+ U( d; V
; }& o8 Y0 E4 l- z8 D/ K2 b　　巧排残余尿：
% p1 [& \3 ^% e0 c
　　尿液若排不尽，易诱发尿路感染，成为患病的一大祸根。如何才能将残余尿排尽呢，专家介绍几点技巧：
$ O/ X8 X' C2 V
- q1 j' P* q. b: x' M: Y3 Y! n　　解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿，而且对患有前列腺炎的人颇有好处。
, E3 w1 L  U" `3 o
: y& |* Z3 ]5 ]" p( ?7 e8 W" J' m1 h　　勤做提肛动作，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，可以促使残余尿尽快排出。
& K5 w1 A; W* L' u6 r' i1 O7 S6 U



) I. R, K- \" I' s5 l9 P+ t
6 U) d% q8 D1 j" E/ m  X8 w男人最佳排尿方式：蹲位排尿有讲究

& n" d( @9 Z% E2 b3 A　　对于男人来说，若能像女性那样改为下蹲式排尿，将使你少受癌症之害。原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内的停留时间，硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少，从而保护肠黏膜少受致癌物的毒害。有关调查资料表明，下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40%，这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一。


" c% E0 y( k' k: |/ m
! N' X; w: A: Y5 H% ?5 c男性尿分叉说明了什么
3 x% ^3 }; S0 P$ K& j$ Q
　　不少男性很关心尿分叉的问题，尿分叉的现象究竟说明了怎样一种身体状况呢？尿分叉有可能是哪些疾病产生的呢？
& r: i) A' D5 _7 Y
　　尿分叉分为两大类，一种是偶发性的尿分叉，这属于生理性尿分叉；另一种是长期性的尿分叉，这属于病理性尿分叉。
1 X. H4 r: X6 o4 W  z
8 N. ?7 D' S8 I" ^# i4 s　　偶发或一时性的，这大多与疾病无关，主要是由于尿道或尿道开口处临时有阻塞，比如一整夜尿积存于膀胱内，膀胱内压力大，尿排出时力量大，使尿道口形态暂时改变导致尿分叉。此外，男性射精后因部分精液还残存在尿道中，海绵体充血尚未完全消失，导致尿流不畅。这些情况均属暂时的排尿变化，不是病态，也不必疑虑。
5 C/ D8 z* h& q8 ]
' c! m& m+ _! O　　病理性尿分叉是经常的或长期的排尿分叉，很可能与一些疾病相关。长期排尿分叉大多由于后尿道或尿道口处狭窄，或因慢性炎症后形成瘢痕，导致尿液不能通畅排出。急性尿道炎、前列腺炎期间，由于尿道充血、肿胀、分泌物增多，可影响尿液的通畅而出现分叉现象。
( m2 A- ^1 @! I* U/ P; \, i

$ R" q# x" `5 \! b. r# y% L$ b1 _
% u. t2 B& y; O7 F" l  _) O
; {# h4 h7 ^8 n0 ^

19630402

谢谢