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本帖最后由 zhyb 于 2012-6-19 15:06 编辑 9 x7 X7 R" [1 p$ I1 z$ ]
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梨: i8 m ?6 Z7 V8 r* l/ Z! \3 G) M
1 s4 F$ ~6 Z4 \$ t( n 宜：梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能，适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者。$ V; I6 X2 E. Z
忌：梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用。, M' v9 \, R9 E3 d) S4 H
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+ E) ^! F( Z7 I4 n4 @香蕉1 B0 K, d2 g# c2 K1 w
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宜：性甘寒，味微涩，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。
' C# f k1 U0 S5 I$ z$ ^ 忌：香蕉不适宜脾胃虚寒、阳气不足的人食用，否则会引发虚火更苹果
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猕猴桃8 o/ w0 B6 I" A7 o
0 ?, k$ w2 d+ I# A0 Q( x$ L 宜：具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C等营养素，尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果。
, r5 { g C; @ 忌：脾胃虚寒者不宜多吃。
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6 P$ Z: Z' \/ S: _* b$ ~西瓜
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宜：夏季消暑珍品，凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。( |, [& Z- b2 l1 R' F
忌：吃西瓜不能一次摄入过多，否则会引起消化不良或腹泻。 0 I" a" e" s3 X; e4 q
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发表于 2012-6-19 15:04:21
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