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本帖最后由 zhyb 于 2012-6-19 15:06 编辑
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梨" Y m! n+ `* o, t
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宜：梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能，适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者。* y9 F! M0 N3 B& ?6 z
忌：梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用。) T& k ?5 H1 b
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香蕉
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宜：性甘寒，味微涩，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。
( q1 ]( F7 E) c0 |% p 忌：香蕉不适宜脾胃虚寒、阳气不足的人食用，否则会引发虚火更苹果9 K2 _" }# i6 p' }5 F; e7 q6 Z/ i$ w; W
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猕猴桃
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0 S% I0 F$ ]4 G- G! }0 Q 宜：具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C等营养素，尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果。" n' E0 n* P/ s2 C! @' G3 Z3 p
忌：脾胃虚寒者不宜多吃。! p/ x G5 X, T6 U0 b
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宜：夏季消暑珍品，凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。
8 X4 \6 _/ E2 ]3 N; B( q7 d 忌：吃西瓜不能一次摄入过多，否则会引起消化不良或腹泻。
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发表于 2012-6-19 15:04:21
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