初夏吃什么水果最健康

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梨

　　宜：梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能，适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者。
    忌：梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用。

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' n! r" T' z8 s3 C0 j+ \香蕉
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8 U$ P3 k% L7 X/ ^7 z& N5 S　　宜：性甘寒，味微涩，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。
' S! ]$ Q- N9 k1 p    忌：香蕉不适宜脾胃虚寒、阳气不足的人食用，否则会引发虚火更苹果
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$ ^8 \$ L  i. A猕猴桃
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; Q; s7 A$ e3 r6 P! X8 y7 A　　宜：具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C等营养素，尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果。
8 j. W& v3 S& c+ H! `1 A8 b    忌：脾胃虚寒者不宜多吃。

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西瓜
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$ v' j& ~; z9 Y* O, w, l% d5 ^  s　　宜：夏季消暑珍品，凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。
5 m  N0 i1 k; w2 k+ \9 b! M    忌：吃西瓜不能一次摄入过多，否则会引起消化不良或腹泻。

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正常体质时令水果只要适量都健康

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西瓜和香蕉都不算贵的。

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夏天吃些清凉解暑的水果，很舒服的！可惜我偏偏就是属于脾胃虚寒的体质！郁闷.........