初夏吃什么水果最健康

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  P! G+ ?0 a5 V　　宜：梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能，适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者。
* H* E, f# [1 E3 q- z. B) B# ~- u    忌：梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用。


香蕉

　　宜：性甘寒，味微涩，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。
3 I, D2 n5 q) X0 G4 Y% Q' h. E* x    忌：香蕉不适宜脾胃虚寒、阳气不足的人食用，否则会引发虚火更苹果

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猕猴桃

　　宜：具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C等营养素，尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果。
    忌：脾胃虚寒者不宜多吃。
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0 B9 F4 |# S9 d/ N; b4 D" S* |) v9 C, g西瓜

" x9 P/ `0 _  X7 }) `! k4 S  E" a　　宜：夏季消暑珍品，凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。
    忌：吃西瓜不能一次摄入过多，否则会引起消化不良或腹泻。

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正常体质时令水果只要适量都健康

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西瓜和香蕉都不算贵的。

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夏天吃些清凉解暑的水果，很舒服的！可惜我偏偏就是属于脾胃虚寒的体质！郁闷.........