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本帖最后由 zhyb 于 2012-6-21 19:38 编辑 , H; [! i3 p0 D- b; p0 O5 P/ y+ `7 a
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- i I1 ~) r3 R+ I原料： 鸡胸脯肉--10克，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，菠菜--10克，酱油、白糖--若干 . G5 S2 s4 [, E+ i
制法：（1） 将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。 - R0 @; v4 O2 @$ n
（2） 将菠菜炖熟并切碎。1 E0 y, B* I7 w7 W) k8 w
（3） 米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。 9 X* P6 L; N3 N1 M: u) p6 ^
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狗仔卡
发表于 2012-6-21 19:37:12
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