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美味鸡肉粥

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zhyb
发表于 2012-6-21 19:37:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 zhyb 于 2012-6-21 19:38 编辑 8 X. g" u+ j2 g3 r0 ^" d

- D( Z2 R/ H( W) s7 i$ \9 a1 J5 u$ l; T  o: H2 g

- {3 @' i+ E" V原料： 鸡胸脯肉--10克，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，菠菜--10克，酱油、白糖--若干 8 O! x2 X% z" h, I
制法：（1） 将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。
$ o( {' K. D' f( \% Z      （2） 将菠菜炖熟并切碎。
, ?& K+ w  V# i, z) W      （3） 米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。 0 s6 x/ w& U9 l5 G3 D  z. W

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