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本帖最后由 zhyb 于 2012-6-21 19:38 编辑
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原料： 鸡胸脯肉--10克，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，菠菜--10克，酱油、白糖--若干
9 D4 ~3 c% h% q制法：（1） 将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。 1 B% s/ d6 ~" f$ [. _7 k) r* {
（2） 将菠菜炖熟并切碎。9 M- o/ ~) l3 h0 u
（3） 米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。
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狗仔卡
发表于 2012-6-21 19:37:12
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